Kata aterosklerosis mungkin masih asing bagi anda. Tetapi jika diganti dengan istilah penyempitan saluran darah, anda akan merasa lebih biasa dengan perkataan itu.
Penyempitan saluran darah dikaitkan dengan banyak masalah kesihatan yang melibatkan jantung. Sebenarnya, kedua-dua keadaan ini berbeza antara satu sama lain.
Untuk mengenali penyempitan saluran darah dengan lebih baik, apa simptomnya, dan apa yang boleh dilakukan untuk mengatasinya, anda boleh membaca ulasan lengkap di bawah.
Apakah penyakit arteri koronari?
Atherosclerosis adalah penyempitan arteri yang disebabkan oleh plak yang menumpuk. Arteri adalah saluran darah berotot, yang membawa oksigen dan nutrien dari jantung ke seluruh badan.
Penyempitan saluran darah, adalah masalah kesihatan yang biasa dikaitkan dengan proses penuaan. Walaupun agak teruk dan berbahaya, keadaan ini dapat dicegah dan dapat diatasi dengan kaedah rawatan tertentu.
Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini akan menyebabkan masalah kesihatan yang lebih serius, seperti serangan jantung, strok, atau bahkan kegagalan jantung.
Baca juga: Praktikal dan Mudah Diproses, Apakah Kandungan Nutrien Telur?
Apa yang menyebabkan penyempitan saluran darah?
Sebab utama penyakit ini, adalah adanya plak yang membuat saluran darah menjadi sempit. Salah satu faktor penyumbang adalah usia.
Seiring bertambahnya usia, jumlah lemak, kolesterol, dan kalsium yang bertambah dapat mengumpul di saluran darah dan akhirnya membentuk plak.
Penumpukan ini dari masa ke masa akan menyukarkan aliran darah, dan menyebabkan penurunan aliran darah dan oksigen ke pelbagai tisu di dalam badan. Malah kepingan plak juga boleh pecah, dan menyebabkan pembekuan darah.
Atherosclerosis itu sendiri adalah penyakit yang boleh berlaku tanpa menyedarinya, kerana gejalanya sering tidak dapat dilihat. Keadaan ini biasanya bermula dengan kecederaan pada lapisan dalam arteri yang disebabkan oleh:
Kolesterol tinggi
Dilaporkan dari Garis KesihatanKolesterol adalah zat lilin berwarna kuning yang terdapat secara semula jadi di dalam badan, begitu juga dengan makanan tertentu yang anda makan.
Sekiranya tahap dalam darah terlalu tinggi, ia boleh menjadi plak keras yang menyekat peredaran darah ke jantung dan organ lain.
Usia penuaan
Seiring bertambahnya usia, jantung dan saluran darah harus bekerja lebih keras untuk mengepam dan menerima darah.
Dalam keadaan ini, kemungkinan saluran darah menjadi kurang anjal dan sempit.
Faktor lain
Sebagai tambahan kepada dua faktor utama di atas, plak yang menyebabkan penyempitan saluran darah juga boleh berlaku disebabkan oleh beberapa perkara lain.
Contohnya, tekanan darah tinggi, merokok, obesiti, diabetes, atau jangkitan lain tanpa sebab yang diketahui.
Siapa yang lebih berisiko mengalami penyempitan saluran darah?
Banyak faktor yang boleh menyebabkan seseorang mempunyai risiko yang lebih besar untuk menghidap penyakit ini. Beberapa faktor risiko ini termasuk:
Sejarah kesihatan keluarga
Sekiranya ada anggota keluarga yang telah diindikasikan mengalami gangguan kesihatan ini, maka ada kemungkinan anda juga akan terdedah kepada risiko terkena penyakit yang sama.
Kurang bersenam
Gaya hidup yang tidak sihat, ditambah dengan aktiviti fizikal yang jarang dilakukan, dapat meningkatkan risiko anda untuk sejumlah masalah kesihatan, termasuk penyempitan saluran darah.
Oleh itu, disarankan agar anda melakukan senaman secara teratur, agar otot jantung kuat, mendorong oksigen dan aliran darah secara optimum ke seluruh badan.
Baca juga: Manfaat Plum untuk Kesihatan, Mengatasi Sembelit untuk Mencegah Osteoporosis
Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi juga boleh merosakkan saluran darah dengan menjadikannya sempit.
Diabetes
Orang yang mempunyai sejarah diabetes dianggap mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengembangkan penyempitan saluran darah.
Apakah tanda-tanda dan gejala penyakit arteri koronari?
Penyakit ini berlaku dan berkembang secara beransur-ansur. Sekiranya anda didiagnosis dengan aterosklerosis ringan, secara amnya anda tidak akan menunjukkan sebarang gejala.
Anda hanya akan menyedari ada sesuatu yang tidak kena, setelah arteri tersumbat dan tidak dapat membekalkan darah yang mencukupi ke jantung.
Gejala aterosklerosis sederhana hingga teruk
Gejala aterosklerosis sederhana hingga teruk bergantung pada arteri mana yang terjejas. Sebagai contoh, jika ini berlaku di arteri jantung, salah satu gejala yang akan muncul adalah sakit dada angina.
Sementara itu, jika penyempitan saluran darah berlaku di arteri yang menuju ke otak, gejala yang akan muncul boleh berbeza-beza.
Ini boleh berlaku dari mati rasa atau mati rasa di lengan atau kaki, kesukaran bercakap atau kabur, kehilangan penglihatan sementara pada satu mata, atau otot muka yang terkulai.
Sementara itu, jika anda mengalami aterosklerosis pada arteri di lengan dan kaki anda, anda mungkin mengalami gejala penyakit arteri periferal, seperti sakit kaki ketika berjalan.
Baca juga: Begitu Lazat, Lihat Berbagai Kandungan Pemakanan Susu Berikut
Apa komplikasi yang mungkin terjadi akibat penyempitan saluran darah?
Sekiranya tidak dirawat dengan segera, penyakit ini boleh mengalami komplikasi dan mengakibatkan pelbagai masalah kesihatan yang lebih serius. Beberapa komplikasi yang boleh berlaku termasuk:
Penyakit arteri koronari
Ini berlaku apabila aterosklerosis menyempitkan saluran darah di dekat jantung. Apabila komplikasi ini berlaku, anda mungkin mengalami sakit dada, serangan jantung, atau kegagalan jantung.
Penyakit arteri karotid
Saluran darah di leher ini berguna untuk membekalkan darah ke otak, dan ketika mereka menyempit, bekalan darah akan berkurang.
Penyakit arteri periferal
Sekiranya penyakit ini menyerang saluran darah di lengan atau kaki, perkara seterusnya yang mungkin berlaku adalah masalah dengan peredaran darah di kedua organ. Keadaan ini dikenali secara perubatan sebagai penyakit arteri periferal.
Menghidap penyakit ini akan menjadikan anda kurang sensitif terhadap panas dan sejuk.
Bagaimana mengatasi dan merawat penyempitan saluran darah?
Matlamat utama langkah-langkah rawatan yang diambil adalah untuk mencegah penyempitan saluran darah yang ketara.
Supaya gejala tidak perlu berkembang dan organ penting tidak perlu rosak. Beberapa kaedah yang boleh dilakukan adalah seperti berikut.
Rawatan penyempitan saluran darah di doktor
Sekiranya aterosklerosis anda sangat teruk, doktor secara amnya akan mengesyorkan rawatan perubatan seperti ubat-ubatan atau pembedahan.
Memberi beberapa jenis ubat seperti ubat penurun kolesterol, penghambat enzim penukar angiotensin, antikoagulan, dan ubat antiplatelet seperti aspirin dianggap dapat mencegah gejala penyakit ini menjadi semakin teruk.
Sekiranya pemberian ubat tidak berkesan dalam menangani gejala penyakit ini, doktor mungkin mencadangkan pembedahan yang merangkumi:
- Operasi jalan pintas, untuk mengedarkan darah di sekitar saluran darah yang tersumbat atau menyempit
- Terapi trombolitik, yang dilakukan dengan menyuntik ubat khas ke arteri yang terkena penyempitan
- Angioplasti, untuk meluaskan saluran darah
- Endarterektomi, dengan tujuan membuang simpanan lemak dari saluran darah, dan
- Atherektomi, yang cuba mengeluarkan plak dari saluran darah menggunakan kateter
Cara merawat penyempitan saluran darah secara semula jadi di rumah
Rawatan utama penyakit ini yang boleh dilakukan dari rumah adalah mengubah gaya hidup anda menjadi lebih sihat.
Kurangkan pengambilan makanan yang mengandungi lemak dan kolesterol dan anda juga disarankan untuk bersenam lebih banyak.
Kedua tabiat ini sangat berguna untuk meningkatkan kesihatan jantung dan saluran darah.
Apakah ubat penyempitan saluran darah yang biasa digunakan?
Secara umum, tidak ada ubat khusus untuk merawat aterosklerosis.
Walau bagaimanapun, pemberian ubat-ubatan tertentu dilaporkan dari Dadah, dapat melambatkan atau menghentikan gejala penyakit ini dengan ketara.
Dadah untuk penyempitan saluran darah di farmasi?
Sekiranya anda mempunyai sejarah kolesterol tinggi yang tidak turun walaupun diet dan bersenam, doktor anda kemungkinan besar akan mengesyorkan ubat penurun kolesterol seperti:
- Lovastatin (Mevacor)
- Simvastatin (Zocor)
- Pravastatin (Pravachol)
- Fluvastatin (Lescol)
- Atorvastatin (Lipitor), dan
- Rosuvastatin (Crestor)
Ubat penyempitan saluran darah semula jadi?
Terdapat sejumlah makanan tambahan, yang kebanyakannya berasaskan tumbuhan, yang dapat membantu merawat aterosklerosis. Sebilangan besar mereka bekerja dengan menurunkan kadar kolesterol dalam badan.
Beberapa jenis tanaman, serta makanan yang boleh dicuba untuk mengatasi masalah kesihatan ini termasuk:
- Ekstrak Artichoke
- Bawang putih dan
- Niacin terdapat pada ayam, tuna, atau salmon.
Apakah makanan dan pantang larang bagi orang yang mengalami penyempitan saluran darah?
Sekiranya doktor pernah mendiagnosis penyakit jantung koronari, maka anda harus memerhatikan tahap kolesterol, tekanan darah, dan berat badan anda.
Sekiranya tidak, risiko penyakit ini akan menjadi lebih besar. Salah satu cara yang boleh dilakukan untuk mencapai ini adalah dengan mengelakkan makanan yang tinggi lemak dan tinggi natrium. Beberapa di antaranya termasuk:
- Mentega
- Sos
- Krim bukan tenusu
- Makanan bergoreng
- Daging yang diproses
- Pastri
- Potongan daging tertentu
- Makanan segera, seperti kerepek kentang, kek dan ais krim
Bagaimana untuk mengelakkan penyempitan saluran darah?
Perubahan gaya hidup sihat sangat disarankan untuk mengatasi masalah kesihatan ini. Oleh itu, anda boleh mengambil beberapa langkah pencegahan seperti:
- Berhenti merokok
- Makan makanan yang sihat
- Bersenam secara teratur, dan
- Mengekalkan berat badan yang sihat
Jangan memaksa diri untuk membuat perubahan gaya hidup yang drastik. Lakukan semuanya selangkah demi selangkah, dan ingat bahawa anda melakukan ini demi mendapatkan kesihatan dalam jangka masa panjang.
Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Doktor Baik sekarang, klik pautan ini, OK!
