Riket adalah keadaan yang mempengaruhi perkembangan tulang pada kanak-kanak. Keadaan ini boleh menyebabkan sakit tulang, pertumbuhan yang lemah dan tulang lembut, kelemahan tulang yang boleh menyebabkan kecacatan tulang.
Walaupun riket biasanya terjadi pada kanak-kanak, orang dewasa juga dapat mengalami keadaan serupa yang dikenali sebagai osteomalacia atau melembutkan tulang.
Baca juga: Ketahui Apa Yang Menyebabkan Tulang Patah Dengan Mudah
Apa itu riket?
Riket adalah gangguan tulang yang disebabkan oleh kekurangan vitamin D, kalsium, dan fosfat. Nutrien ini sangat diperlukan oleh tubuh kerana berperanan penting untuk perkembangan tulang yang kuat dan sihat.
Vitamin D dapat membantu tubuh anak anda menyerap kalsium dan fosfat dari makanan. Kekurangan vitamin D boleh menyukarkan tubuh mengekalkan tahap kalsium dan fosfat yang mencukupi.
Apabila ini berlaku, tubuh menghasilkan hormon yang menyebabkan kalsium dan fosfat dilepaskan dari tulang. Apabila tulang kekurangan mineral ini, mereka boleh menjadi lemah dan lembut.
Oleh itu, seseorang yang mempunyai keadaan ini biasanya mempunyai tulang yang lemah dan lembut, pertumbuhan terbantut, dan dalam kes yang lebih teruk boleh terjadi kecacatan tulang.
Keadaan tulang normal dengan riket. Foto: //www.miraclesmediclinic.com Apakah penyebab riket?
Ibu, penyakit ini mesti sangat berhati-hati. Terdapat beberapa faktor yang menyebabkan penyakit ini.
Dilaporkan dari Berita Perubatan Hari IniBerikut adalah faktor penyebab riket yang perlu anda ketahui.
1. Kekurangan vitamin D
Kekurangan vitamin D adalah penyebab utama riket. Tubuh memerlukan vitamin D untuk menyerap kalsium dari usus. Sinar UV dari cahaya matahari membantu sel kulit menukar sebatian vitamin D dari keadaan tidak aktif ke keadaan aktif.
Sekiranya seseorang tidak membuat atau mengonsumsi cukup vitamin D, tubuh tidak dapat menyerap kalsium yang cukup dari makanan yang mereka makan, ini dapat menyebabkan kadar kalsium dalam darah rendah.
Kekurangan kadar kalsium boleh menyebabkan kelainan pada tulang dan gigi, serta masalah saraf dan otot.
Kanak-kanak mungkin kekurangan vitamin D jika mereka:
- Mempunyai kulit gelap
- Menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah
- Ikuti diet vegetarian atau laktosa yang ketat
- Mempunyai keadaan kesihatan tertentu, seperti penyakit seliak, yang mencegah tubuh menghasilkan atau menggunakan vitamin D
- Hidup di persekitaran yang mempunyai tahap pencemaran yang tinggi.
2. Faktor genetik
Beberapa jenis riket adalah hasil keadaan genetik. Ini adalah faktor keturunan, contohnya riket hipofosfatemik.
Riket hipofosfatemik adalah keadaan yang jarang berlaku di mana buah pinggang tidak dapat memproses fosfat dengan betul. Tahap fosfat yang rendah dalam darah boleh menyebabkan tulang menjadi lemah dan lembut.
Faktor genetik yang mempengaruhi kemampuan tubuh menggunakan kalsium boleh menyebabkan riket, serta mempengaruhi fungsi hati, ginjal dan usus.
Siapa yang berisiko mendapat riket?
Kanak-kanak mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap penyakit ini. Ini kerana mereka masih berkembang.
Seorang kanak-kanak mungkin tidak mendapat cukup vitamin D jika mereka tinggal di daerah dengan cahaya matahari yang sedikit, mengikuti diet vegetarian, atau bahkan tidak makan susu. Dalam beberapa kes, keadaan ini dapat diwarisi.
Untuk lebih jelasnya, berikut adalah faktor risiko riket seperti yang dilaporkan dari pelbagai sumber.
Faktor usia
Keadaan ini biasanya berlaku pada kanak-kanak berumur antara 6 hingga 36 bulan. Pada usia itu, kanak-kanak biasanya mengalami pertumbuhan pesat.
Tempoh ini adalah ketika tubuh memerlukan kalsium dan fosfat yang paling banyak untuk menguatkan dan mengembangkan tulang mereka.
Tabiat pemakanan
Seorang kanak-kanak akan mempunyai risiko lebih tinggi terkena penyakit ini jika mereka makan makanan vegetarian yang tidak termasuk telur, ikan, atau susu sapi.
Bukan hanya itu, risiko yang lebih tinggi juga dapat terjadi pada seseorang yang mengalami masalah mencerna susu atau mempunyai alergi terhadap gula susu (laktosa).
Bayi yang hanya mengambil susu ibu juga kekurangan vitamin D. Ini kerana susu ibu tidak mengandungi cukup vitamin D untuk mencegah riket.
Warna kulit
Warna kulit tertentu juga boleh menyebabkan seseorang mempunyai risiko riket yang lebih tinggi.
Kulit gelap mempunyai lebih banyak pigmen melanin, yang dapat menurunkan kemampuan kulit menghasilkan vitamin D dari sinar matahari.
Kulit gelap juga tidak bertindak balas dengan kuat terhadap cahaya matahari, tidak seperti kulit yang lebih terang, jadi kulit gelap menghasilkan kurang vitamin D.
Lokasi tempat tinggal
Tubuh menghasilkan lebih banyak vitamin D apabila mereka terdedah kepada cahaya matahari. Risiko terkena riket lebih tinggi jika seseorang tinggal di kawasan dengan cahaya matahari yang sedikit.
Faktor genetik
Seperti yang dijelaskan sebelumnya, riket tidak hanya dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin D, satu bentuk riket juga dapat diwarisi.
Ini bermaksud bahawa gangguan tulang ditularkan kepada anak melalui gen ibu bapa. Riket jenis ini disebut riket keturunan, yang menghalang ginjal menyerap fosfat.
Ibu kekurangan vitamin D semasa mengandung
Bayi yang dilahirkan oleh ibu yang mengalami kekurangan vitamin D yang teruk mungkin dilahirkan dengan gejala riket atau mungkin mengalami keadaan tersebut dalam beberapa bulan selepas kelahiran.
Kelahiran pramatang
Bayi yang dilahirkan sebelum waktunya cenderung mempunyai kadar vitamin D yang lebih rendah, kerana mereka mempunyai lebih sedikit masa untuk menerima vitamin tersebut dari ibu mereka ketika dalam kandungan.
Penggunaan dadah
Beberapa jenis ubat antikonvulsan atau antiretroviral, yang digunakan untuk merawat jangkitan HIV, dapat mengganggu kemampuan tubuh menggunakan vitamin D.
Baca juga: Kanser Tulang, Salah Satu daripada 6 Kanser Yang Sering Menyerang Kanak-kanak
Gejala riket
Sama seperti penyakit lain, riket juga boleh menyebabkan gejala yang perlu diberi perhatian. Ibu, untuk lebih menyedari penyakit ini, berikut adalah gejala riket yang perlu anda perhatikan.
- Sakit di tulang lengan, kaki, pelvis, atau tulang belakang
- Pertumbuhan yang stabil dan perawakan pendek
- Patah tulang
- Kekejangan otot
- Kecacatan gigi, seperti pembentukan gigi yang tertunda, rongga pada enamel, abses, kecacatan struktur gigi, dan peningkatan jumlah rongga
- Kecacatan tulang, seperti tengkorak berbentuk tidak normal, kaki bengkok, benjolan di tulang rusuk, sternum yang menonjol, tulang belakang melengkung, dan kecacatan pelvis.
Ibu, jika anak anda mengalami gejala ini, anda harus berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan rawatan dengan cepat sebelum keadaan bertambah buruk.
Bagaimana penyakit ini didiagnosis?
Dengan melakukan pemeriksaan fizikal yang dilakukan oleh doktor, riket dapat didiagnosis. Doktor akan memeriksa tulang dengan menekannya dengan lembut, ini dilakukan untuk memeriksa keabnormalan pada tulang.
Doktor akan memfokuskan pemeriksaan pada:
- Tengkorak: Kanak-kanak dengan keadaan ini sering mempunyai tulang tengkorak yang lebih lembut dan mungkin mengalami kelewatan dalam menutup kawasan lembut (fontanels).
- Kaki: Membengkokkan kaki secara berlebihan adalah kejadian biasa kerana riket
- Dada: Sebilangan kanak-kanak dengan keadaan ini mungkin mengalami kelainan pada tulang rusuk mereka, yang boleh meratakan dan menjadikan sternum menonjol
- Pergelangan tangan dan kaki: Kanak-kanak dengan riket sering mempunyai pergelangan tangan dan kaki yang lebih besar atau lebih tebal daripada biasa.
Beberapa ujian yang akan dilakukan oleh doktor termasuk:
- Ujian darah untuk mengukur tahap kalsium dan fosfat dalam darah
- X-ray tulang untuk memeriksa kecacatan tulang
- Dalam kes yang jarang berlaku, biopsi tulang juga boleh dilakukan. Ini melibatkan mengeluarkan sepotong kecil tulang yang akan dihantar ke makmal untuk dianalisis.
Rawatan yang boleh dilakukan untuk riket
Rawatan bertujuan untuk memaksimumkan pengambilan kalsium, fosfat, dan vitamin D. Bergantung pada penyebabnya, doktor biasanya akan menetapkan suplemen vitamin D. Mereka juga boleh memberikan cadangan berikut:
- Meningkatkan pendedahan cahaya matahari
- Mengubah diet
- Mengambil minyak ikan
- Dapatkan lebih banyak pendedahan UVB
- Ambil kalsium dan fosforus.
Rawatan riket akibat diet yang salah
Sekiranya riket disebabkan oleh diet yang tidak betul, doktor anda mungkin menetapkan:
- Makanan tambahan kalsium dan vitamin D setiap hari
- Suntikan vitamin D tahunan (jika seseorang tidak dapat mengambil vitamin D secara lisan)
- Rancangan diet yang memberi tumpuan kepada makanan yang kaya dengan vitamin D.
Vitamin D juga boleh diperoleh dengan memakan makanan tertentu. Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu pengambilan vitamin D.
- Telur
- minyak ikan kod
- Minyak ikan, seperti salmon, tuna, sardin, dan ikan todak
- Susu, beberapa jus, bijirin, beberapa jenama marjerin, dan beberapa produk susu soya
- Hati daging lembu.
Perubahan makanan dibantu dengan meluangkan masa di luar rumah setiap hari dapat mencegah riket pada anak-anak.
Rawatan riket kerana faktor genetik dan keadaan perubatan tertentu
Sekiranya riket anda genetik, doktor anda mungkin menetapkan suplemen fosfat dan kalsitrol untuk mengurangkan lenturan pada kaki anda.
Sementara itu, jika riket berdasarkan keadaan perubatan tertentu, seperti penyakit buah pinggang, merawat keadaan ini dapat membantu mencegah riket.
Baca Juga: Kanser Tulang, Salah Satu daripada 6 Kanser Yang Sering Menyerang Kanak-kanak
Adakah terdapat cara untuk mencegah riket?
Dalam kebanyakan kes, riket dapat dicegah dengan memakan makanan yang mengandungi kalsium, fosforus, dan vitamin D.
Pejabat Makanan Tambahan (ODS), mengesyorkan pengambilan vitamin D setiap hari sebanyak:
- 400 IU (10 mcg) untuk bayi berumur 0-12 bulan
- 600 IU (15 mcg) untuk seseorang yang berumur 1-70 tahun
- 800 IU (20 mcg) untuk seseorang yang berumur lebih dari 70 tahun.
Ibu, untuk mencegah riket, anda harus selalu memastikan anak anda makan makanan yang mengandungi vitamin D secara semula jadi. Seperti ikan berlemak (salmon dan tuna), minyak ikan, dan kuning telur.
Kanak-kanak juga boleh mendapatkan vitamin D melalui makanan berikut:
- Formula bayi
- Bijirin
- Roti
- Susu, tetapi bukan makanan yang diperbuat daripada susu, seperti yogurt dan keju
- Jus oren.
Untuk memastikan makanan mengandungi vitamin D, anda boleh menyemak ramuan yang tertera pada bungkusan produk.
Selain pengambilan vitamin D yang mencukupi, riket juga dapat dicegah dengan mendapatkan paparan sinar matahari yang cukup. Sebaiknya cuba terkena cahaya matahari sekurang-kurangnya 10 hingga 15 minit sebelum tengah hari.
Untuk mengelakkan barah kulit, bayi dan anak-anak diperingatkan untuk menghindari sinar matahari langsung dengan selalu memakai pelindung matahari dan pakaian pelindung.
Ibu, riket mesti dirawat dengan betul. Sekiranya gangguan itu tidak diubati semasa pertumbuhan, kanak-kanak itu mungkin mempunyai kedudukan yang pendek sebagai orang dewasa. Bukan hanya itu, gangguan itu juga boleh menjadi kekal jika tidak diubati.
Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Doktor Baik sekarang, klik pautan ini, OK!
