Kesihatan

Adakah Anda Mempunyai Masalah Pencernaan? Mari Ketahui Jenis dan Cara Pencegahan

Gangguan sistem pencernaan menyebabkan ketidakselesaan, tetapi jika tidak dirawat boleh membahayakan, anda tahu! Ya, harap maklum bahawa sistem pencernaan adalah bahagian tubuh yang kompleks dan luas sehingga jika terganggu boleh menyebabkan masalah serius.

Sistem pencernaan itu sendiri mempunyai tugas penting, iaitu membantu tubuh menyerap nutrien penting dan bertanggungjawab untuk membuang sisa. Oleh kerana itu, terdapat banyak jenis masalah sistem pencernaan dan dapat dibezakan berdasarkan faktor penyebab.

Baca juga: Sebelum Pemindahan Ginjal, Mari Memahami Prosedur dan Risiko Selepas Pembedahan!

Apa itu gangguan sistem pencernaan?

Gangguan sistem pencernaan adalah salah satu masalah yang sering dialami oleh manusia dan mempunyai pelbagai jenis mulai dari ringan hingga parah. Masalah sistem pencernaan kadang-kadang muncul tanpa gejala yang jelas sehingga sukar untuk dibezakan.

Melaporkan dari Webmd, sistem pencernaan mempunyai proses yang cukup panjang yang melibatkan banyak organ sehingga sangat berbahaya jika masalah tersebut tidak ditangani dengan baik. Pencernaan bermula di mulut di mana air liur adalah yang pertama memecah makanan semasa anda mengunyahnya.

Semasa menelan, makanan yang dikunyah bergerak ke kerongkongan, tiub yang menghubungkan tekak dan perut. Otot-otot di esofagus kemudian memasukkan makanan ke dalam injap di bahagian bawah esofagus yang terbuka untuk membiarkannya masuk ke dalam perut.

Perut akan memecah makanan menggunakan asid perut yang kemudian bergerak kembali ke usus kecil. Di sana, jus pencernaan dari pelbagai organ seperti pankreas dan pundi hempedu memecah lebih banyak makanan dan nutrien yang diserap.

Selebihnya makanan akan melalui usus besar untuk diserap oleh air dan kemudian keluar dari badan.

Beberapa jenis gangguan sistem pencernaan di dalam badan

GERD adalah salah satu bentuk gangguan sistem pencernaan yang paling biasa. (Foto: boldsky.com)

Gangguan dalam sistem pencernaan sering berlaku disebabkan oleh tabiat buruk, seperti pola makan yang tidak teratur dan ceroboh. Nah, untuk lebih jelasnya, berikut adalah beberapa jenis gangguan pada sistem pencernaan yang sering dialami.

Penyakit Gastroesophageal Reflux atau GERD

Apabila asid perut kembali ke kerongkongan, keadaan ini dikenali sebagai refluks asid. Sekiranya ini berlaku, biasanya anda akan merasakan sakit yang menyakitkan di bahagian tengah dada dan sering muncul selepas makan atau pada waktu malam.

Apabila seseorang mengalami pedih ulu hati, kemungkinan menghidap penyakit gastroesophageal reflux atau GERD. Oleh itu, perlu dilakukan penilaian dengan doktor untuk mengetahui sebab dan jenis rawatan yang paling sesuai.

Seperti yang dijelaskan di atas, keadaan ini kadang-kadang boleh mengakibatkan kesakitan yang teruk di dada yang sering disalah anggap sebagai serangan jantung.

Mengawal GERD boleh dimulakan dengan perubahan gaya hidup sederhana, termasuk mengelakkan pengambilan makanan sekurang-kurangnya dua jam sebelum tidur.

penyakit seliak

Penyakit seliak adalah keadaan di mana tubuh mempunyai kepekaan serius terhadap gluten, protein yang sering dijumpai dalam gandum.

Tubuh yang sensitif terhadap gluten akan menyebabkan sistem imun diserang dan merosakkan vili. Villi adalah unjuran seperti jari di usus kecil yang membantu menyerap nutrien dari makanan.

Gejala yang akan dirasakan pada kanak-kanak dan orang dewasa mempunyai sedikit perbezaan. Tanda-tanda kanak-kanak yang menderita penyakit seliak adalah sakit perut, kembung, cirit-birit, sembelit, muntah, dan penurunan berat badan.

Sementara itu, pada orang dewasa, penyakit seliak akan ditandai dengan beberapa gejala, seperti anemia, keletihan, kehilangan kekuatan tulang, kemurungan, dan juga kejang.

Atas sebab ini, pemeriksaan dengan doktor mesti dilakukan segera sebelum penyakit ini menjadi lebih serius dan menyebabkan komplikasi berbahaya.

Cirit-birit kronik

Cirit-birit adalah salah satu gangguan sistem pencernaan yang disebabkan oleh pelbagai sebab. Kadang-kadang kencing mesti diperlukan, tetapi jika lebih daripada tiga kali sehari maka ia dianggap sebagai cirit-birit kronik.

Cirit-birit kadang-kadang sukar dirawat kerana penyebab penyakit ini tidak diketahui dengan pasti. Nah, salah satu penyakit yang perlu anda perhatikan jika anda mempunyai gejala cirit-birit kronik adalah: Crohn dan kolitis ulseratif.

Penyakit Crohn adalah sindrom iritasi usus tanpa diketahui sebab, baik genetik atau sejarah keluarga. Namun, pada umumnya seseorang yang menghidap penyakit Crohn akan mengalami gejala sakit perut, cirit-birit, pendarahan rektum, penurunan berat badan, dan demam.

Rawatan bergantung pada gejala, tetapi biasanya akan diberikan ubat imunosupresan topikal untuk melakukan pembedahan.

Beberapa langkah berjaga-jaga juga perlu diambil, termasuk mengelakkan produk tenusu, minuman berkarbonat, alkohol, kopi, sayur-sayuran mentah, daging merah, dan makanan pedas dan berlemak.

Gastroenteritis

Gastroenteritis adalah penyakit gangguan sistem pencernaan yang disebabkan oleh jangkitan, baik virus dan bakteria di dalam usus.

Jangkitan bakteria umumnya disebabkan oleh E.coli atau salmonella sementara jangkitan virus disebabkan oleh rotavirus atau norovirus. Selain bakteria dan virus, parasit juga dapat menyebabkan gastroenteritis.

Sekiranya gejala berlangsung selama beberapa hari, disarankan untuk minum banyak cecair untuk mengelakkan dehidrasi. Gejala yang berlangsung selama berhari-hari memerlukan pemerhatian lebih lanjut dan termasuk ujian antibodi untuk tanda-tanda jangkitan pada najis.

Doktor akan memberikan rawatan yang sesuai setelah melihat hasil diagnosis melalui pemeriksaan. Untuk mencegah penyakit ini, biasakan membersihkan tangan ketika menyapu rektum atau alat kelamin.

Biasakan juga membasuh alat kelamin, terutama pada wanita dari arah yang benar, iaitu dari depan ke belakang sehingga bakteria tidak memasuki saluran kencing.

Penyakit radang usus atau IBD

Penyakit radang usus adalah sejenis keradangan kronik yang boleh mempengaruhi mana-mana bahagian sistem pencernaan. Terdapat dua jenis kolitis yang perlu diketahui, iaitu penyakit Crohn dan kolitis ulseratif.

Penyakit Crohn secara amnya mempengaruhi keseluruhan saluran gastrointestinal atau GI tetapi lebih kerap berlaku pada usus kecil dan besar.

Sementara itu, kolitis ulseratif hanya akan menyerang usus besar sehingga menyebabkan penyakit pencernaan yang lebih biasa seperti sakit perut dan cirit-birit.

Beberapa gejala lain yang akan muncul kerana menderita penyakit radang usus adalah keletihan, pergerakan usus lebih kerap, kehilangan selera makan, pendarahan rektum, dan penurunan berat badan.

Oleh itu, penting untuk menjalani pemeriksaan dengan doktor untuk menentukan diagnosis dan jenis rawatan.

Diverticulitis

Kantung kecil yang disebut diverticula boleh terbentuk di mana sahaja pada lapisan sistem pencernaan badan. Biasanya, jika anda mempunyai masalah ini, anda tidak akan merasakan sebarang gejala sehingga sukar dikesan tanpa berjumpa doktor.

Biasanya, penyakit ini sering menyerang orang dewasa yang lebih tua dan jarang menyebabkan masalah serius. Walaupun begitu, sebilangan orang boleh mengalami gejala umum seperti demam, menggigil, mual, sakit perut.

Divertikulitis ringan boleh dirawat dengan antibiotik dan doktor anda biasanya akan mengesyorkan makan makanan berserat tinggi. Sekiranya anda mengalami serangan diverticulitis yang teruk dan sering berulang, maka pembedahan mungkin diperlukan untuk membuang bahagian usus yang dijangkiti.

penyakit buasir

Buasir adalah gangguan sistem pencernaan yang dicirikan oleh darah merah terang ketika membuang air besar. Buasir adalah keradangan saluran darah di hujung saluran pencernaan yang boleh menyebabkan rasa sakit dan gatal.

Penyebab buasir yang biasa boleh merangkumi sembelit kronik, cirit-birit, ketegangan yang terlalu kuat semasa buang air besar, dan kekurangan serat dalam diet. Biasanya, penyakit ini dapat diatasi dengan memakan lebih banyak makanan berserat, minum banyak cecair, dan bersenam secara teratur.

Di samping itu, untuk mempercepat proses penyembuhan, doktor akan memberikan krim dan supositoria bebas untuk melegakan buasir buat sementara waktu. Sekiranya rawatan ini belum dapat menyembuhkan buasir, maka segera lakukan rawatan lain dalam bentuk pembedahan atau pembedahan.

Batu empedu

Batu empedu adalah simpanan keras yang terbentuk di pundi hempedu, yang merupakan kantung berbentuk pir kecil yang bertanggungjawab untuk membuang hempedu dalam pencernaan.

Batu empedu sendiri boleh terbentuk apabila terdapat terlalu banyak kolesterol atau sisa di dalamnya atau kerana hempedu tidak kosong dengan betul.

Apabila batu empedu menyekat saluran yang mengarah dari pundi hempedu ke usus, ia boleh menyebabkan sakit tajam di bahagian kanan atas perut.

Doktor biasanya akan memberi ubat untuk membubarkan hempedu, tetapi jika itu tidak berjaya, pembedahan membuang pundi hempedu akan dilakukan.

Ulser perut

Ulser perut sering dikaitkan dengan gaya hidup, tekanan, dan diet yang tidak seimbang. Walau bagaimanapun, penyakit ini juga boleh disebabkan oleh kehadiran bakteria di dalam perut dan penggunaan ubat anti-radang bukan steroid seperti ibuprofen dan naproxen.

Bakteria dan ubat anti-radang ini dapat merosakkan lendir yang melapisi bahagian dalam perut dan menyebabkan asid merengsakan tisu dan menyebabkan penyakit ulser peptik.

Pada dasarnya, rasa sakit di perut sukar diatasi, terutamanya jika pendedahan kepada asid di dalam perut selalu berlaku.

Walau bagaimanapun, doktor biasanya akan melakukan ujian untuk menentukan sama ada ulser peptik disebabkan oleh jangkitan dan akan menetapkan antibiotik untuk rawatan.

Selain itu, untuk mengurangkan asid di dalam perut, doktor juga menggunakan perencat pam proton. Rawatan ulser gastrik mesti dilakukan dengan segera kerana jika tidak, boleh menyebabkan anemia.

Baca juga: Serba-serbi Albendazole: Dadah untuk merawat jangkitan yang disebabkan oleh cacing

Pencegahan masalah dengan gangguan sistem pencernaan

Untuk mengelakkan gangguan pada sistem pencernaan, beberapa langkah pencegahan yang disyorkan perlu segera diambil. Cara yang berkesan untuk mencegah masalah dengan sistem pencernaan termasuk:

Selaraskan diet

Makan secara teratur dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mencegah masalah pencernaan. Sekiranya anda mempunyai kebiasaan makan banyak pada satu masa, maka sistem pencernaan akan berlebihan dan menyebabkan pedih ulu hati dari asid.

Oleh itu, pastikan untuk makan makanan sihat secara berkala dan elakkan berbaring selepas makan.

Tingkatkan penggunaan serat

Serat adalah makanan nabati yang dapat membantu mencegah masalah pencernaan dengan mengatur sistem.

Dilaporkan dari Healthline, pengambilan serat harian untuk lelaki di bawah 50 tahun adalah 38 gram dan wanita dalam kumpulan umur yang sama memerlukan 25 gram serat. Serat ini dapat diperoleh dari berbagai buah, sayuran, kekacang, dan biji-bijian.

Minum banyak air

Air diketahui mempunyai peranan penting untuk membantu pencernaan dalam membersihkan seluruh sistem. Apabila anda sembelit, tingkatkan pengambilan air kerana boleh melembutkan najis.

Selain itu, air juga dapat membantu sistem pencernaan menyerap nutrien. Cuba minum 8 gelas air setiap hari dan elakkan minuman bergula kerana ia boleh memperburuk pencernaan.

Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!