Sebilangan orang sering terganggu oleh bunyi-bunyi tertentu seperti permen karet, bunyi mengklik pen mekanikal atau bunyi kecil lain. Sekiranya anda juga merasa seperti ini, mungkin anda mengalami sindrom misofonia.
Apa itu sindrom misofonia?
Laman kesihatan Healthline menyebutkan istilah sindrom ini diperkenalkan pada tahun 2001. Kata misophonia itu sendiri berasal dari bahasa Yunani kuno yang bermaksud kebencian terhadap suara.
Misophonia juga dikenali sebagai sindrom kepekaan terhadap jenis bunyi tertentu. Sindrom ini adalah keadaan otak yang tidak normal dengan gejala psikologi dan fisiologi.
Sebenarnya, halaman kesihatan menyebutkan bahawa penyelidikan baru-baru ini yang melibatkan imbasan MRI menunjukkan bahawa terdapat perbezaan struktur otak pada orang dengan sindrom misofonia dan otak mereka bereaksi berbeza ketika mereka mendengar bunyi tertentu.
Kepekaan yang berlebihan ini menghasilkan tindak balas yang boleh mengganggu aktiviti harian penderita. Anda mungkin merasa gelisah, marah atau panik dengan suara tertentu. Ini boleh menyebabkan pengasingan kepada kemurungan, anda tahu!
Apa yang menyebabkan misofonia?
Penyelidik tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkan misofonia. Keadaan ini paling biasa berlaku pada orang yang mengalami gangguan berikut:
- Gangguan obsesif-kompulsif (OCD)
- Gangguan kebimbangan
- Sindrom Tourette
Sindrom ini juga lebih biasa pada mereka yang menghidap tinnitus. Tinnitus adalah gangguan yang menyebabkan anda mendengar bunyi dering di telinga anda, tetapi orang lain tidak mendengarnya.
Selama ini, orang dengan misofonia sering salah didiagnosis dengan gangguan lain seperti kegelisahan atau fobia. Tetapi sebenarnya misofonia ini adalah gangguan unik dengan ciri khas seperti:
- Misofonia dirasakan untuk pertama kalinya oleh penderita sebelum memasuki usia baligh. Gejala yang timbul kebanyakannya pada usia 9-12 tahun.
- Lebih banyak wanita daripada lelaki mempunyai masalah ini
- Orang dengan misofonia cenderung mempunyai IQ yang tinggi
- Suara pencetus pada mulanya adalah suara yang keluar dari mulut ibu bapa atau ahli keluarga yang lain. Gejala lain mungkin muncul dari masa ke masa
- Terdapat kecenderungan gangguan ini dipengaruhi oleh gen dan biasanya berlaku dalam keluarga
Apakah bunyi yang mencetuskan misofonia?
Suara pencetus yang menyebabkan sindrom ini berulang berbeza dari orang ke orang dan boleh berubah pada bila-bila masa. Dilaporkan oleh Healthline, pencetus yang paling biasa biasanya berasal dari mulut. Seperti:
- Kunyah
- Menghirup
- Telan
- penjelasan
- Bibir
Beberapa pencetus lain boleh merangkumi:
- Suara teresak-esak
- Suara gemerisik kertas
- berdetik jam
- Menulis suara
- Pintu kereta ditutup
- Suara burung, jangkrik atau haiwan lain
Hampir semua suara boleh menjadi pencetus. Sebilangan orang dengan misofonia juga dapat dipicu oleh apa yang mereka lihat, walaupun untuk perkara kecil seperti menggoyangkan kaki, menggosok hidung dan memutar rambut mereka.
Bagaimana perasaan orang dengan misofonia?
Huraian paling mudah tentang apa yang dirasakan orang dengan sindrom misofonia ketika mereka mendengar atau melihat pencetus adalah sensasi yang serupa dengan ketika anda mendengar kuku jari anda tergores di papan tulis.
Apabila mereka mendengar suaranya, kebanyakan orang akan merasa kulit mereka dicucuk oleh duri, sarafnya sensitif dan mereka mahu suaranya segera berhenti. Bagi penghidap sindrom ini, sensasi ini dapat dirasakan setiap hari.
Di halaman Healthline, Dr. Barron Lerner, seorang doktor dan penghidap misofonia dari New York, Amerika Syarikat, menyebut pencetus ini terdengar mengerikan. "Darah anda mendidih, sangat tidak enak seperti jantung berdebar dan sakit perut," katanya.
Cara menyesuaikan diri dengan misofonia
Kerana sindrom ini adalah gangguan sepanjang hayat dan tidak ada penawarnya, ada cara yang dapat anda sesuaikan untuk membantu anda menguruskan sindrom ini. Itu dia:
- Terapi Tinnitus: Terdapat terapi yang disebut terapi latihan semula tinnitus (TRT). Di sini anda diajar untuk lebih toleran terhadap suara
- Terapi tingkah laku kognitif (CBT): Terapi tingkah laku kognitif yang mengubah hubungan negatif anda dengan bunyi pencetus.
- Kaunseling: Kaunseling untuk penderita dan keluarga mereka adalah perkara penting kerana keadaan ini dapat mempengaruhi kehidupan dalam keluarga
Demikianlah pelbagai penjelasan mengenai sindrom misofonia. Sentiasa periksa diri anda jika anda merasakan sesuatu yang tidak betul dalam pendengaran anda, ya!
Pastikan untuk memeriksa kesihatan anda dan keluarga anda secara berkala melalui Good Doctor 24/7. Muat turun di sini untuk berunding dengan rakan doktor kami.
