Adakah anda pernah mengalami sakit payudara ketika ditekan? Sekiranya pernah anda tidak bersendirian kerana kebanyakan wanita telah mengalaminya. Payudara yang sakit biasanya timbul sebelum haid dan ini tidak berlaku begitu sahaja. Jadi apa yang menyebabkan sakit payudara ketika ditekan?
Kesakitan payudara atau mastalgia adalah keluhan yang biasa berlaku di kalangan wanita. Kesakitan mungkin berterusan atau hanya sekejap-sekejap.
Punca sakit payudara ketika ditekan
Payudara yang sakit ketika ditekan tidak hanya timbul, tetapi boleh disebabkan oleh beberapa perkara. Namun, perlu diingat bahawa sakit payudara tidak hanya berlaku pada waktu haid, tetapi disebabkan oleh beberapa faktor lain.
Melaporkan dari Healthline, berikut adalah penyebab sakit payudara ketika ditekan yang perlu anda ketahui.
1. turun naik hormon
Kitaran haid seorang wanita boleh menyebabkan turun naik hormon estrogen dan progesteron. Kedua-dua hormon ini boleh menyebabkan payudara terasa bengkak dan sakit.
Kesakitan juga boleh bertambah dengan usia kerana peningkatan kepekaan terhadap hormon.
Sekiranya sakit payudara disebabkan oleh faktor ini, biasanya seseorang akan merasa sakit yang semakin teruk dua hingga tiga hari sebelum haid dan kadang-kadang rasa sakit ini dapat berlanjutan pada setiap haid.
Untuk mengetahui mengapa payudara anda sakit ketika ditekan, ia berkaitan dengan hormon atau tidak, anda boleh mencatat kitaran haid anda secara berkala. Perubahan hormon semasa haid dapat diramalkan dengan membuat rakaman.
Jadi, jika anda merasakan sakit payudara hampir dengan waktu haid, itu mungkin disebabkan oleh pengaruh hormon.
Selain haid, tempoh perkembangan yang mempengaruhi kitaran haid wanita dan berpotensi menyebabkan kelembutan payudara termasuk:
- Akil baligh
- Kehamilan
- Menopaus
2. Kista payudara
Seiring bertambahnya usia wanita, payudara mengalami perubahan yang dikenali sebagai penyerapan. Ini berlaku apabila tisu digantikan oleh lemak.
Kesan sampingannya adalah pembentukan sista dan lebih banyak tisu berserabut. Ini dikenali sebagai perubahan fibrocystic atau tisu payudara fibrocystic.
Payudara fibrocystic biasanya terasa tegang dan boleh menyakitkan. Ini biasanya berlaku di bahagian atas dan luar payudara. Ia juga boleh menyebabkan benjolan, dan mereka boleh membesar pada waktu kitaran haid anda.
3. Mastitis
Mastitis adalah keadaan di mana tisu payudara wanita menjadi bengkak atau radang secara tidak normal. Ia biasanya disebabkan oleh jangkitan saluran payudara. Ini biasa berlaku pada wanita yang sedang menyusukan bayi.
Keadaan ini boleh menyebabkan kesakitan yang teruk, gatal, terbakar, atau lecet pada puting. Gejala lain adalah adanya garis merah pada payudara, demam, dan menggigil.
4. Menyebabkan sakit payudara ketika ditekan kerana kerengsaan
Payudara yang sakit ketika ditekan juga boleh disebabkan oleh sebab lain seperti kerengsaan otot dada, lengan, atau belakang. Ini biasanya berlaku jika anda melakukan aktiviti menyapu, mendayung, menyekop, dan bermain ski air.
5. Punca sakit payudara ketika ditekan kerana sudah kenyang
Pada ibu yang menyusu, payudara mungkin terlalu kenyang. Ini berlaku apabila payudara terus menghasilkan susu, tetapi ibu tidak mengungkapkannya.
Apabila payudara penuh, payudara akan menjadi bengkak. Kulit di sekitar payudara akan terasa ketat dan sakit. Payudara juga akan kelihatan membesar.
Sekiranya anda tidak dapat menyusukan bayi anda, anda boleh mencuba mengepam susu ibu untuk mengurangkan bengkak. Sekiranya tidak ada pam payudara, anda boleh mengeluarkan susu dengan mengepam secara manual dengan tangan.
6. Ukuran Labuh
Siapa sangka bahawa penyebab sakit payudara ketika ditekan juga boleh disebabkan oleh ukuran payudara. Wanita yang mempunyai payudara besar yang tidak seimbang dengan badan mereka boleh mengalami ketidakselesaan leher dan bahu.
7. Pembedahan payudara
Punca sakit payudara ketika ditekan juga boleh disebabkan oleh pembedahan yang berlaku pada payudara. Sekiranya anda menjalani pembedahan pada payudara, rasa sakit akibat pembentukan tisu parut mungkin berterusan setelah sayatan sembuh.
Oleh kerana kesakitan mungkin berlangsung lama, anda akan mengalami beberapa kesan lain selain kesakitan, seperti:
- Kepekaan meningkat
- Sakit ketika menekan kawasan tersebut
- Kemungkinan kebas dan kepekaan dikurangkan
- Tidak dapat mengangkat tangan tinggi di atas kepala
- Kesukaran memandu, membuat kraf dan aktiviti rutin lain
Keadaan pada sesetengah orang boleh bertahan sehingga 6 bulan atau lebih.
Satu kajian mendapati bahawa secara keseluruhan, sakit ringan akibat pembedahan payudara cenderung berterusan dari masa ke masa. Kesakitan boleh meningkat dan kesakitan yang teruk juga dapat berkurang.
8. Costochondritis
Costochondritis atau sindrom costosternal adalah salah satu penyebab sakit payudara ketika ditekan. Ini adalah keradangan tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk dan sternum.
Ini boleh berlaku disebabkan oleh artritis. Artritis di leher atau punggung atas juga boleh menyebabkan rasa sakit atau mati rasa di dada.
Walaupun tidak berkaitan langsung dengan keadaan payudara, costochondritis boleh mempengaruhi payudara. Ia boleh menyebabkan rasa sakit terbakar dan sakit yang cukup menjengkelkan. Keadaan ini paling kerap mempengaruhi wanita berusia lebih dari 40 tahun.
9. Punca sakit payudara ketika ditekan kerana rawatan
Antidepresan, terapi hormon, antibiotik, dan ubat untuk penyakit jantung semuanya boleh menyumbang kepada sakit payudara. Walaupun anda tidak boleh mengambil ubat ini jika anda mengalami sakit payudara, lebih baik anda berjumpa doktor terlebih dahulu.
Beberapa jenis ubat yang berkaitan dengan peningkatan sakit payudara termasuk:
- Dadah yang mempengaruhi hormon pembiakan
- Beberapa rawatan untuk kesihatan mental
- Beberapa rawatan kardiovaskular
Contoh jenis ubat ini termasuk:
- Kontraseptif hormon diambil
- Persediaan estrogen dan progesteron pascamenopause
- Antidepresan, seperti perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI)
- Antipsikotik, seperti Haloperidol
- persediaan digitalis, misalnya, digoxin
- Methyldopa (Aldomet)
- Spironolactone (Aldactone)
Ubat lain yang juga boleh memberi kesan pada payudara termasuk:
- Beberapa jenis diuretik
- Androl, steroid
- Rawatan kemandulan
10. Lekapan yang tidak betul
Ibu yang menyusu mempunyai pelbagai cabaran dalam menyediakan susu ibu. Salah satunya adalah masalah keterikatan. Sekiranya bayi tidak melekapkan mulutnya dengan betul pada puting susu, ibu akan mengalami kelembutan payudara.
Sekiranya dibiarkan, puting ibu yang menyusu boleh menjadi retak dan menyakitkan. Biasanya masalah ini dapat diatasi dengan bantuan perunding laktasi. Perunding akan menolong anak membentuk ikatan yang lebih sihat.
11. Bra yang tidak sesuai
Bra yang tidak dipasang dengan betul atau bra yang tidak sesuai dengan baik juga boleh menyebabkan sakit payudara ketika ditekan.
Cuba pastikan coli tidak terlalu ketat atau terlalu longgar. Apabila payudara tidak disokong dengan betul, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan. Kemudian payudara boleh menjadi sakit.
Untuk memastikan coli anda sesuai, cuba tanyakan pada diri anda soalan berikut:
- Adakah coli naik di bahagian belakang?
- Adakah tali masuk atau payudara melekat?
- Adakah bahagian tengah bra sesuai dengan tulang dada dan bolehkah anda memasangnya dengan mudah di bawah cup bra?
Sekiranya ragu-ragu, anda boleh meminta bahagian jualan bra di department store untuk memastikan ukuran bra betul dan sesuai.
Baca juga: Boleh dilakukan di rumah, berikut cara menegangkan payudara
Punca sakit payudara ketika ditekan yang lain
Di antara beberapa penyebab yang dinyatakan di atas, anda juga boleh mengalami sakit payudara disebabkan oleh sebab-sebab lain. Punca ini mungkin berlaku walaupun tidak sesering yang lain. Inilah sebabnya:
- Makanan yang tidak sihat: Makanan yang tinggi lemak dan karbohidrat halus menjadikan wanita berisiko mengalami sakit payudara.
- Asap: Selain tidak sihat untuk paru-paru dan organ penting lain, merokok diketahui dapat meningkatkan kadar epinefrin pada tisu payudara. Maka boleh menyebabkan sakit pada payudara wanita.
- Terseliuh: Keseleo di bahagian belakang, leher atau bahu juga boleh menyebabkan sensasi menyakitkan di payudara. Ini berlaku kerana pengedaran saraf di bahagian atas badan.
- Sakit dinding dada: Pelbagai keadaan boleh menyebabkan sakit dinding dada. Kadang-kadang ini membuat orang kelihatan merasa sakit pada payudara. Beberapa penyebabnya seperti otot yang ditarik, angin, sindrom Tietze dan batu empedu.
Bolehkah kanser menjadi penyebab sakit payudara ketika ditekan?
Kanser payudara biasanya tidak dikaitkan dengan kehadiran barah. Walau bagaimanapun, barah payudara dan beberapa tumor boleh menyebabkan ketidakselesaan payudara.
Tetapi jika anda mengalami gejala aneh pada payudara, anda harus segera berjumpa doktor. Beberapa gejala ini termasuk:
- Benjolan atau kawasan lain di sekitar payudara
- Sakit payudara atau benjolan yang tidak hilang selepas haid
- Pelepasan dari puting, cecair berdarah atau jernih atau cecair lain
- Sakit payudara tanpa sebab yang jelas dan tidak hilang
- Gejala konsisten dan disertai dengan jangkitan seperti kemerahan, nanah atau demam
Sementara itu, jika anda mengalami sakit payudara yang dilokalisasi hanya di satu kawasan dan gejala anda berterusan secara berterusan selama sebulan tanpa turun naik kesakitan, dapatkan ujian.
Biasanya peperiksaan merangkumi:
- Mamogram: Doktor akan menggunakan ujian pencitraan untuk melihat apakah terdapat kelainan pada tisu payudara
- Ultrasound (USG): Ultrasound adalah cara mengimbas yang menembusi tisu payudara. Doktor menggunakannya untuk mengenal pasti benjolan di payudara tanpa perlu terdedah kepada radiasi.
- Pengimejan resonans magnetik atau MRI: MRI akan dilakukan untuk menunjukkan perincian tisu payudara untuk mengenal pasti lesi yang berpotensi menjadi barah.
- Biopsi: Ini adalah prosedur untuk membuang tisu payudara, sehingga doktor dapat memeriksa tisu di bawah mikroskop untuk melihat apakah ada sel barah di payudara.
Bagaimana mengurangkan sakit payudara?
Payudara yang sakit tentu saja akan menyebabkan rasa tidak selesa. Namun, untuk mengatasinya anda boleh melakukan beberapa cara. Doktor akan mempertimbangkan usia anda, sejarah perubatan, betapa teruknya kesakitan.
Rawatan sedemikian boleh merangkumi:
- memakai coli yang menyokong 24 jam sehari jika sakit benar-benar teruk
- Kurangkan pengambilan sodium
- Mengambil makanan tambahan kalsium
- Mengambil pil perancang yang menjadikan tahap hormon lebih sekata
- Mengambil estrogen penyekat, seperti Tamoxifen
- Mengambil ubat untuk mengurangkan kesakitan, termasuk ubat anti-radang nonsteroid (NSAID), seperti Ibuprofen, atau Acetaminophen
Sangat disyorkan untuk berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum anda mengambil suplemen atau ubat ini, kerana rawatannya tidak berbahaya.
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lain mengenai perkara ini, anda boleh berjumpa doktor yang dipercayai melalui perkhidmatan Good Doctor pada 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
