Dorongan untuk membuang air kecil semasa hubungan seks adalah masalah yang sangat biasa. Ini dialami oleh banyak wanita, kerana lelaki mempunyai mekanisme semula jadi yang mencegah tubuh mengeluarkan air kencing ketika mengalami ereksi.
Dalam beberapa kes, ini jelas. Namun, tidak jarang ada beberapa perkara yang berlaku tanpa menyedarinya. Jadi adakah ini masalah kesihatan yang perlu dibimbangkan?
Baca juga: Perlu dielakkan, 8 jenis makanan ini dapat menurunkan dorongan seks
Punca mahu kencing semasa melakukan hubungan seks
Dilaporkan dari MedicalnewstodayTerdapat beberapa sebab perubatan yang boleh menyebabkan wanita dan lelaki ingin membuang air kecil semasa melakukan hubungan seks. Sebahagian daripadanya adalah:
Inkontinensia kencing
Inkontinensia kencing biasanya dicirikan oleh keinginan untuk membuang air kecil semasa melakukan aktiviti seksual.
Salah satu penyebabnya adalah rangsangan seksual yang memberi tekanan pada pundi kencing atau uretra. Ini boleh menjadi lebih teruk jika anda telah melemahkan otot-otot dasar pelvis. Tekanan yang berlaku boleh menyebabkan keadaan yang disebut stress incontinence.
Ia berbeza jika anda membuang air kecil semasa orgasme. Ini sering berlaku kerana otot pundi kencing berkontraksi sebelum waktunya. Ini dipanggil kesihatan mendesak inkontinensia.
Lelaki juga boleh mengalami masalah kencing
Walaupun ini adalah masalah kesihatan yang sangat biasa berlaku pada wanita. Walau bagaimanapun, lelaki dalam keadaan tertentu juga dapat mengalami perkara yang sama.
Biasanya, apabila seorang lelaki mengalami ereksi, pangkal pundi kencingnya ditutup sehingga air kencing tidak dapat memasuki uretra. Inilah yang menyebabkan kebanyakan lelaki tidak dapat membuang air kecil semasa melakukan hubungan seks.
Walau bagaimanapun, perkara boleh berbeza dalam beberapa kes, misalnya pada lelaki yang prostatnya dikeluarkan secara pembedahan untuk merawat barah prostat.
Keadaan ini sangat mungkin menyebabkan seorang lelaki kehilangan refleks menahan keinginan untuk membuang air kecil, termasuk ketika melakukan hubungan seks.
Baca juga: Gimnastik Kecergasan Fizikal dan Kebaikannya untuk Kesihatan Tubuh
Pengendalian yang boleh dilakukan
mengikut Garis Kesihatan, jika anda merasakan anda mengalami aduan ini, anda boleh berjumpa doktor untuk beberapa pilihan rawatan seperti:
Menguatkan otot lantai pelvis
Sebagai permulaan, doktor anda mungkin mencadangkan melakukan latihan Kegel untuk meningkatkan kekuatan otot-otot dasar pelvis, dan otot-otot sfingter yang terbuka dan ditutup ketika anda membuang air kecil atau buang air besar.
Latihan ini diketahui mempunyai sejumlah faedah, termasuk:
- Meningkatkan kualiti kawalan pundi kencing
- Memperbaiki inkontinensia tinja, yang merupakan perasaan pergerakan usus yang tidak disengajakan
- Mengoptimumkan aliran darah ke organ seks sehingga dapat meningkatkan keseronokan seksual
Berlatih kencing secara berjadual
Kaedah ini dapat membantu anda mengawal fungsi pundi kencing dengan lebih baik. Langkah yang mesti dilakukan ialah anda boleh menjadualkan diri dengan kerap menggunakan bilik mandi. Ini berlaku sama ada anda ingin membuang air kecil atau tidak.
Secara beransur-ansur meningkatkan jeda waktu untuk menunggu desakan kencing muncul di bilik mandi selama kira-kira 15 minit. Sekiranya konsisten, teknik ini dapat menunjukkan hasil yang diinginkan setelah 6 hingga 12 minggu.
Perubahan gaya hidup
Bagi sesetengah orang, perubahan gaya hidup dapat membantu mencegah keinginan untuk membuang air kecil semasa melakukan hubungan seks, anda boleh mencuba:
- Cari posisi yang berbeza semasa melakukan hubungan seks untuk mencari kedudukan yang tidak terlalu banyak memberi tekanan pada pundi kencing
- Kencing dahulu sebelum melakukan hubungan seks
- Hadkan pengambilan minuman dan makanan yang mengandungi kafein atau alkohol, kerana kedua-duanya dapat meningkatkan keinginan untuk membuang air kecil
- Elakkan minum terlalu banyak sebelum melakukan aktiviti seksual sehingga jumlah air kencing yang terdapat di dalam pundi kencing tidak terlalu banyak.
Ubat dan rawatan lain
Rawatan melalui ubat-ubatan biasanya hanya diberikan jika latihan Kegel dan perubahan gaya hidup tidak berkesan untuk menghilangkan keluhan yang anda alami.
Beberapa jenis ubat yang sering diresepkan untuk mengubati inkontinensia kencing termasuk ubat-ubatan yang mengurangkan kontraksi pundi kencing.
Pastikan untuk memeriksa kesihatan anda dan keluarga anda secara berkala melalui Good Doctor 24/7. Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Doktor Baik sekarang, klik pautan ini, OK!
