Gotu kola adalah tanaman yang mudah dijumpai di negara-negara Asia, termasuk Indonesia. Walaupun tumbuh liar, ada banyak manfaat daun gotu kola yang dapat diperoleh, mulai dari penggunaannya sebagai antidepresan, hingga merawat luka.
Khasiat daun gotu kola
Khasiat daun gotu kola telah menjadikannya ubat herba untuk merawat sejumlah masalah kesihatan. Berikut adalah tujuh khasiat daun gotu kola yang jarang diketahui:
1. Antidepresan semula jadi
Salah satu kelebihan daun gotu kola yang tidak diketahui banyak orang adalah kemampuannya sebagai antidepresan semula jadi. Antidepresan adalah sebatian yang diperlukan oleh tubuh untuk mengurangkan kegelisahan, tekanan, dan kemurungan.
Kajian yang dilakukan di Malaysia pada tahun 2016 dijelaskan, ekstrak daun gotu kola yang telah diambil dan diproses menjadi ubat herba mempunyai sifat luar biasa untuk mempengaruhi tingkah laku, berat badan, degupan jantung, dan suhu badan manusia.
2. Menjaga fungsi otak
Menurut a penerbitan di Perpustakaan Perubatan Nasional Amerika Syarikat, daun gotu kola mampu membantu manusia dalam menjaga fungsi otak dan sistem saraf, termasuk kemampuan kognitif.
Beberapa kesan positif yang dapat diperoleh adalah peningkatan fungsi hippocampus, bahagian otak yang menyimpan ingatan. Selain itu, daun gotu kola juga dapat melindungi kita dari penuaan.
Baca juga: Jarang Dikenali! Ini adalah 7 Cara Meningkatkan Memori Secara Semula Jadi
3. Rawatan Alzheimer
Masih mengenai kesihatan otak, ternyata daun gotu kola juga dapat digunakan sebagai rawatan bagi pesakit alzheimer, kamu tahu.
Alzheimer adalah penyakit yang disebabkan oleh penurunan fungsi saraf di otak. Ekstrak daun Gotu kola memiliki kemampuan untuk melindungi otak dari keracunan, atau racun yang melemahkan saraf.
4. Khasiat daun gotu kola untuk sendi
Manfaat daun gotu kola yang tidak boleh diremehkan adalah sifat anti-radang. Ia sangat berguna untuk menangani pelbagai aktiviti keradangan, termasuk artritis.
a kajian yang dijalankan di India pada tahun 2014 Disebutkan, sebatian dalam daun gotu kola mampu memberikan perlindungan terhadap sendi, mengurangkan terjadinya kehilangan tulang, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Membantu mengurangkan luka
Ilustrasi luka. Sumber gambar: www.healthline.com Siapa sangka, ternyata daun gotu kola juga mempunyai sebatian yang cukup berkesan untuk menyembuhkan luka. Kajian yang dijalankan pada tahun 2015 di Korea dijelaskan, daun gotu kola mampu memberikan kesan penyembuhan pada berbagai jenis luka, seperti yang disebabkan oleh benda tumpul dan benda tajam.
Bukan hanya itu, kesan jangkitan yang berlaku selepas itu juga dapat dikurangkan. Cukup letakkan ekstrak daun gotu kola di permukaan kulit di mana terdapat luka. Atau, anda juga boleh menggunakan krim yang mengandungi gotu kola.
Luka biasanya akan hilang dalam masa kurang dari 24 jam selepas rawatan pertama.
6. Membantu proses detoksifikasi
Daun Gotu kola cukup berkesan dalam proses detoksifikasi atau membuang toksin dari badan secara semula jadi. Ini tidak dapat dipisahkan dari sebatian yang berkaitan dengan toksik pada hati dan buah pinggang.
Hati itu sendiri telah dirancang untuk meneutralkan toksin tubuh, sehingga aliran darah ke semua organ tidak tercemar dengan bahan berbahaya.
Baca juga: Hati-hati, 10 Tanda Ini Boleh Merupakan Ciri-ciri Sakit Ginjal
7. Membantu menghilangkan tanda regangan
Sebuah penerbitan di Perpustakaan Perubatan Nasional ASterungkap, daun gotu kola dapat membantu menghilangkan tanda regangan (jalur) pada kulit. Ini tidak dapat dipisahkan dari sebatian terpenoid yang ada di dalamnya.
Sebatian ini memainkan peranan aktif dalam meningkatkan pengeluaran kolagen. Kolagen sendiri mempunyai tugas utama untuk menjaga sensitiviti dan keanjalan kulit. Apabila tahap kolagen mencukupi, tanda regangan dapat dihilangkan, bahkan kemunculan barunya dapat dicegah.
Anda boleh menggunakan ekstrak daun gotu kola ke kawasan kulit yang ada tanda regangan. Sekiranya anda ingin praktikal, anda boleh membeli krim di farmasi yang mengandungi sebatian gotu kola, kemudian sapukan ke permukaan kulit. Lakukan secara berkala sehingga tanda regangan hilang.
8. Gotu Kola daun untuk kantung mata
Daun Gotu kola diketahui mempunyai banyak manfaat untuk kulit, sehingga banyak menggunakannya dalam produk perawatan kulit dan mata yang mulai menggantung dan berkedut.
Dilaporkan dari Garis Kesihatan, daun gotu kola terkenal dalam industri kecantikan. Kini dikenali dalam bentuk krim cica, krim dengan ekstrak daun gotu kola.
Krim ini digunakan untuk merawat pelbagai masalah kulit, termasuk penggunaan daun gotu kola untuk kantung mata yang mulai berkerut.
Satu kajian menunjukkan bahawa dua pertiga peserta kajian mengalami peningkatan kedutan di sekitar mata mereka setelah menggunakan krim yang mengandungi gotu kola dua kali sehari selama 12 minggu.
9. Gotu Kola daun untuk jerawat
Kandungan madecassoside memungkinkan untuk menggunakan daun gotu kola untuk jerawat. Kerana kandungan itu, menggunakan daun gotu kola untuk jerawat dapat mengurangkan keradangan dan meningkatkan tahap penghidratan pada kulit.
Selain menggunakan daun gotu kola untuk mengurangkan keradangan akibat jerawat, melalui kajian diketahui bahawa kandungan madecassoside juga dapat mengurangkan keadaan keradangan lain selain jerawat yang terjadi pada sel kulit manusia.
10. Gotu Kola daun untuk buasir
Menurut penyelidikan, penggunaan daun gotu kola untuk buasir dapat menyokong manfaat yang diperoleh dari ramuan lain.
Selain menggunakan daun gotu kola untuk buasir, juga perlu menggunakan tanaman lain seperti Ruscus aculeatus, Aesculus hippocastanum, Collinsonia, dan beberapa tanaman lain.
Dua ramuan yang biasa dengan penggunaan perubatan juga digunakan, iaitu chamomile dan calendula.
Cara pengambilan daun gotu kola
Sebilangan kelebihan daun gotu kola hanya dapat diperoleh dengan menggunakan ekstraknya. Tetapi ada juga yang perlu dimakan dalam bentuk makanan tambahan atau ramuan. Berikut adalah beberapa cara untuk mengambil daun gotu kola mengikut tujuan penggunaannya.
- Untuk detoks: minum 3 kali sehari selama 14 hari, sebanyak 30 hingga 60 tetes ekstrak daun gotu kola.
- Sebagai penghilang sakit sendi: ambil 300 hingga 680 miligram ekstrak gotu kola 3 kali sehari selama 14 hari. Cara pengambilan daun gotu kola juga boleh digunakan untuk mengurangkan insomnia.
- Mengurangkan bengkak: Ambil 60 hingga 100 miligram ekstrak daun gotu kola 3 kali sehari selama seminggu.
- Sebagai antidepresan: 500 miligram ekstrak daun gotu kola diambil dua kali sehari selama 14 hari. Dalam keadaan kemurungan yang meningkat boleh memakan hingga 2000 miligram sehari. Ia juga dapat digunakan untuk mengurangkan tekanan dan kegelisahan.
- Meningkatkan fungsi kognitif: ambil 750 hingga 1000 miligram ekstrak air gotu kola sehari, dan konsumsi selama 14 hari berturut-turut.
- Untuk membantu merawat Alzheimer: Anda boleh mengambil 30 hingga 60 tetes ekstrak daun gotu kola cair, 3 kali sehari. Tetapi sekarang ini banyak yang menjual ekstrak daun gotu kola, jadi anda harus memperhatikan peraturan penggunaan setiap jenama yang berbeza.
kesan sampingan daun gotu kola
Walaupun cara mengkonsumsi daun gotu kola telah dilakukan dengan betul, itu tidak bermaksud bahawa tanaman ini tidak mempunyai kesan sampingan. Terdapat beberapa kesan sampingan daun gotu kola yang mungkin timbul setelah memakannya, beberapa di antaranya adalah:
- Menyebabkan mengantuk
- Ketidakselesaan gastrousus
- masalah kulit
- Menyebabkan pening
- Mual
- Dan sakit kepala
Untuk mengelakkan kesan sampingan daun gotu kola, anda harus berjumpa doktor sekiranya anda ingin memakannya. Terutama jika anda mengambil ubat lain.
Tidak ada laporan mengenai interaksi daun gotu kola dengan ubat lain kerana data yang terhad. Oleh itu, perlu berhati-hati semasa mengambilnya bersama dengan ubat perubatan lain.
Selain kesan sampingan, penggunaan daun gotu kola juga boleh menyebabkan reaksi alergi. Sebelum menggunakan daun gotu kola dalam bentuk krim atau ekstrak yang digunakan secara topikal, anda harus melakukan ujian tampalan kulit untuk memastikan tidak ada reaksi alergi.
Ujian tampalan dapat dilakukan dengan mudah. Cara menggunakan krim gotu kola pada kulit lengan dalam. Biarkan selama 24 jam. Sekiranya tidak ada reaksi, ini bermakna krim tersebut bukan pencetus alergi dan anda selamat menggunakannya.
Amaran sebelum menggunakan daun gotu kola
Daun Gotu kola termasuk dalam kategori tanaman herba. Oleh itu, pemprosesan daun gotu kola dan penggunaannya tidak dipantau oleh agensi pengawalseliaan ubat dan makanan di Amerika Syarikat.
Oleh itu, ada kemungkinan daun gotu kola mengandungi logam berat yang berbahaya kerana ditanam di tanah yang tercemar. Untuk mengelakkan masalah kesihatan kerana ini, anda harus membeli produk daun gotu kola dari sumber yang dipercayai.
Di samping itu, anda tidak boleh menggunakan produk daun gotu kola jika dalam keadaan berikut:
- Mengandung
- Ibu menyusu
- Menghidap hepatitis atau penyakit lain yang berkaitan dengan hati
- Akan menjalani pembedahan dalam dua minggu akan datang
- Bawah 18 tahun
- Mempunyai sejarah barah kulit
Sebagai tambahan, jika anda ingin mengambilnya sebagai ubat pelengkap untuk rawatan perubatan, berunding terlebih dahulu dengan doktor anda, terutama untuk pesakit dengan keadaan berikut:
- Menghidap penyakit jantung
- Menghidap diabetes
- Kolesterol tinggi
- Mengambil ubat penenang untuk tidur atau mengatasi kegelisahan
- Mengambil ubat diuretik
Nah, itu semua mengenai daun gotu kola, mulai dari khasiat dan kelebihan daun gotu kola yang baik untuk kesihatan hingga kesan sampingan dari penggunaannya. Anda boleh mengambil atau menggunakan ekstrak secara berkala sebagai pencegahan pelbagai penyakit. Semoga berjaya!
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
