Gejala awal jangkitan COVID-19 yang paling jelas adalah kehilangan rasa dan bau, juga dikenali sebagai anosmia. Walaupun membimbangkan, secara amnya tidak bertahan lama.
Anda bahkan dapat membantu mengurangkan gejala dari rumah semasa pengasingan diri, dan juga setelah pulih dari jangkitan.
Baca juga: Fakta Di Sebalik Hoax Vaksin Sinovac Dapat Membesarkan Kemaluan
Mengapa COVID-19 menghilangkan deria bau dan rasa?
Kehilangan deria bau pada pesakit COVID-19 berlaku kerana kekurangan reseptor ACE2. Ini disebabkan oleh kerosakan pada saraf penciuman oleh virus.
Dilaporkan Kajian Hospital Becker, sebuah kajian yang menganalisis data dari 2,581 pesakit di Perancis, Belgia dan Itali mendapati bahawa 86 peratus pesakit dengan kes ringan COVID-19 menderita anosmia.
Kehilangan bau itu sendiri sering dianggap sebagai peramal yang lebih baik sama ada seseorang telah dijangkiti korona atau tidak, daripada gejala biasa lain seperti demam atau batuk.
Cara mengembalikan fungsi deria bau dan rasa
Sekiranya anda didiagnosis positif COVID-19, ada cara yang tepat untuk membantu memulihkan rasa dan bau yang hilang dengan segera. Inilah ulasannya:
Latihan mengenai fungsi deria bau dan rasa
Dilaporkan BBCProf Carl Philpott dari Sekolah Perubatan Norwich University of East Anglia mengatakan 90 peratus penghidap COVID-19 yang telah sembuh, berjaya memulihkan deria penciuman mereka dalam tempoh enam bulan.
Ini sebahagiannya didorong oleh 'latihan penciuman' yang bertujuan untuk mengembalikan prestasi saraf penciuman setelah terganggu oleh virus COVID-19.
Anda dapat melihatnya melalui pelbagai video di talian tentang orang yang cuba mencetuskan rasa mereka setelah pulih dari corona. Ada yang memakan makanan beraroma seperti jeruk, sementara yang lain memakan bawang putih tanpa memasak.
Walaupun ada yang mungkin menganggap beberapa percubaan ini dianggap tidak masuk akal, namun laporan tersebut dilaporkan Kesihatan Jefferson, sebenarnya boleh berfungsi.
Ahli Otolaringologi di Jefferson Health, Australia, David Rosen, MD, mengatakan bahawa 'latihan penciuman' memanfaatkan neuroplastik badan. Ini adalah kemampuan tubuh untuk membentuk jalur saraf baru sehingga dapat memulihkan deria bau dan rasa yang rosak.
Baca juga: Vaksin COVID-19: Adakah Selamat untuk Ibu Menyusu?
Bagaimana melakukan latihan bau dan rasa?
Dalam prosesnya, latihan penciuman akan melibatkan menghidu empat perkara yang mempunyai bau yang khas dan mudah dikenali. Contohnya, jeruk, daun pudina, bawang putih atau kopi, dua kali sehari selama beberapa bulan.
Asid alphalipoic, suplemen vitamin A, dan semburan hidung steroid over-the-counter juga diketahui dapat membantu melatih saraf penciuman untuk berjaya berfungsi semula.
Tetapi anda perlu mempertimbangkan beberapa kesan sampingan yang mungkin berlaku. Kesan sampingan steroid termasuk pengekalan cecair, tekanan darah tinggi, dan masalah dengan perubahan mood dan tingkah laku.
Untuk mengurangkan risiko ini, Rosen mengesyorkan hanya berbau barang yang terdapat di sekitar rumah. Selain tidak memerlukan banyak kos, ia juga dapat membantu anda menguasai bau baru dengan perlahan.
Sebaik sahaja anda berjaya mencium kopi, minyak wangi, sitrus, atau pelbagai jenis minyak pati, anda boleh meneruskan amalan ini dengan beralih ke aroma baru yang lain.
Masa pemulihan untuk deria bau dan rasa
Setelah melakukannya, rasa dan bau anda mungkin masih belum pulih sepenuhnya. Tidak perlu risau, sekurang-kurangnya langkah ini telah melatih proses penciuman otak untuk kembali ke 'landasan' yang betul sehingga dapat mengenali bau yang berbeza.
Fungsi latihan penciuman juga berlaku jika anda baru pulih dari COVID-19, tetapi masih kehilangan bau dan rasa. Rosen malah mengesyorkan memulakan latihan ini lebih awal.
Masa pemulihan berbeza dari orang ke orang. Sebilangan pulih dalam beberapa hari, sementara yang lain mungkin memakan masa berbulan-bulan.
Rosen mengatakan perubahan bau dan rasa adalah tanda pemulihan yang baik. Ini bermaksud bahawa beberapa pertumbuhan semula saraf sedang berlaku.
Masih ada soalan lain? Rundingan lengkap mengenai COVID-19 di Clinic Against COVID-19 dengan rakan doktor kami. Ayuh, klik pautan ini untuk memuat turun aplikasi Doktor Baik!
