mengikut sihat tadulako jurnal, sebanyak 8.3 juta kes jangkitan saluran kencing dilaporkan setiap tahun. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk mengetahui cara merawat jangkitan saluran kencing.
Jangkitan ini boleh menyerang sesiapa sahaja, lelaki dan wanita. Penyakit ini tidak boleh dipandang ringan kerana boleh menyebabkan komplikasi.
Oleh itu, adalah idea yang baik untuk memahami bagaimana merawat jenis jangkitan ini.
Apa itu jangkitan saluran kencing?
Penerangan mengenai jangkitan saluran kencing. Foto www.ausmed.com Jangkitan saluran kencing (UTI) atau juga dikenali sebagai jangkitan saluran kencing Ini adalah jangkitan yang boleh berlaku pada sistem kencing. Jangkitan ini boleh berlaku di buah pinggang, ureter, pundi kencing, dan uretra. Secara amnya, kes ini menyebabkan jangkitan pada pundi kencing dan uretra.
Jangkitan ini lebih sering terjadi pada wanita, ini kerana uretra pada wanita lebih pendek daripada uretra pada lelaki, jadi bakteria memasuki pundi kencing dengan lebih mudah.
Jangkitan ini boleh berlaku kerana jangkitan bakteria yang memasuki saluran kencing melalui uretra, bakteria yang sering menyebabkan penyakit ini adalah: Escherichia coli.
Cara merawat jangkitan saluran kencing
Sekiranya anda mengalami simptom jangkitan saluran kencing, berikut adalah beberapa cara untuk merawat jangkitan saluran kencing yang boleh anda lakukan:
Pastikan badan sentiasa terhidrat
Minum air secukupnya adalah salah satu kaedah termudah untuk membantu mencegah dan merawat UTI. Air dapat membantu organ saluran kencing dengan berkesan membuang sisa dari badan sambil mengekalkan nutrien dan elektrolit penting.
Tidak ada cadangan pasti mengenai berapa banyak orang yang harus minum setiap hari, kerana keperluan air setiap orang berbeza. Walau bagaimanapun, anda harus minum sekurang-kurangnya 6-8 gelas air setiap hari.
Hentikan kebiasaan menahan kencing
Selalu buang air kecil secepat mungkin apabila anda perlu membuang air kecil, ini membantu mencegah dan merawat UTI. Kencing yang kerap dapat memberi tekanan pada bakteria di saluran kencing untuk keluar sehingga dapat membantu membersihkan saluran kencing.
Ini juga mengurangi waktu bakteria dalam urin terkena sel-sel di saluran kencing, mengurangi risiko mereka menempel dan membentuk infeksi.
Pengambilan vitamin C yang mencukupi
Keperluan vitamin C yang mencukupi, adalah salah satu cara yang boleh anda lakukan untuk merawat jangkitan ini. Vitamin C adalah antioksidan yang membantu meningkatkan fungsi sistem imun.
Vitamin C juga dapat menurunkan pH air kencing, sehingga kemungkinan bakteria bertahan hidup.
Menurut Institut Kesihatan Nasional, disarankan agar wanita mengambil sekurang-kurangnya 75 mg vitamin C sehari, sementara lelaki memerlukan sekitar 90 mg sehari.
Menjaga kebersihan semasa hubungan seksual
Hubungan seksual boleh mendedahkan bakteria dan mikrob lain dari luar badan ke saluran kencing. Mempraktikkan kebersihan seksual dapat membantu mengurangkan jumlah bakteria yang dapat dipindahkan semasa persetubuhan dan perbuatan seksual lain.
Anda boleh melakukan perkara berikut untuk kekal sihat semasa melakukan hubungan seksual:
- Buang air kecil sebelum dan selepas hubungan seks
- Menggunakan kontraseptif seperti kondom
- Mencuci alat kelamin, terutama kulup, sebelum dan selepas hubungan seksual
- Mencuci alat kelamin atau menukar kondom jika beralih dari seks dubur ke seks faraj
- Pastikan bahawa anda dan pasangan seksual anda tidak mendapat jangkitan saluran kencing
Mencuci organ intim dari depan ke belakang
Banyak UTI berlaku kerana bakteria dari rektum atau tinja mendapat akses ke uretra atau saluran kencing kerana pembersihan kawasan genital yang tidak betul.
Selepas membuang air kecil, bersihkan dengan mengelap dari depan ke belakang. Gunakan kertas tandas yang berasingan untuk membersihkan alat kelamin dan dubur.
Ambil antibiotik mengikut preskripsi doktor
Antibiotik biasanya merupakan rawatan pertama yang akan diresepkan oleh doktor anda untuk jangkitan saluran kencing. Kelas antibiotik yang ditetapkan dan berapa lama penggunaannya bergantung pada keadaan kesihatan anda dan jenis bakteria yang terdapat dalam air kencing.
Antibiotik boleh membunuh bakteria yang menyebabkan jangkitan pada saluran kencing sehingga anda cepat sembuh. Antibiotik mesti digunakan sepenuhnya mengikut dos dan mengikuti arahan doktor, untuk mengelakkan komplikasi akibat jangkitan ini.
Itulah beberapa cara untuk merawat jangkitan saluran kencing yang boleh anda lakukan. Sekiranya rasa sakit yang anda rasakan tidak bertambah baik, anda harus segera berjumpa doktor untuk berunding untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
