Mungkin anda sering mendengar pendapat masyarakat umum mengenai kekerapan memakan telur boleh menyebabkan bisul. Adakah makanan penyebab ulser benar-benar ada, atau hanya mitos?
Penting untuk diketahui bahawa faktor utama penyebab bisul bukan hanya dari makanan, tetapi juga dari jangkitan bakteria tertentu pada kulit. Namun, untuk pencegahan, tidak ada salahnya menghindari pengambilan makanan tertentu secara berlebihan.
Baca Juga: Cara Selamat Mengempis Bisul, Salah satunya dengan Bahan Semula jadi!
Mengenal bisul
Bisul kulit atau abses adalah jangkitan yang terdiri daripada kawasan merah yang lembut pada kulit. Selalunya, bisul ini membentuk kepala yang penuh dengan nanah. Pus adalah cairan yang terbuat dari sel darah putih, bakteria, dan protein.
Nanah ini boleh dikeringkan oleh doktor atau secara spontan terkuras dari abses. Salah satu bentuk bisul adalah jerawat kistik, yang terjadi apabila saluran minyak tersumbat dan dijangkiti.
Punca bisul
Sebilangan besar bisul disebabkan oleh kuman (bakteria staphylococcal). Kuman ini masuk ke dalam badan melalui kesan kecil atau luka pada kulit. Kuman ini juga boleh bergerak melalui rambut ke folikel.
Orang yang mempunyai masalah kesihatan berikut lebih mudah terkena jangkitan kulit:
- Diabetes
- Masalah sistem imun
- Kekurangan zat makanan
- Kebersihan yang buruk
- Pendedahan kepada bahan kimia berbahaya yang boleh merengsakan kulit.
Benarkah ada makanan yang menyebabkan bisul?
Dilaporkan dari Hidup bersemangatWalau bagaimanapun, pengambilan makanan tertentu bukanlah penyebab utama seseorang mendapat bisul. Tetapi bukti saintifik sekarang menunjukkan beberapa makanan sebagai penyebab yang boleh memperburuk jerawat sista.
Jerawat kistik adalah sejenis bisul, yang berlaku apabila saluran minyak tersumbat dan dijangkiti.
Berikut adalah ulasan satu persatu dari laman web ini Hidup bersemangat:
1. tinggi gula
Penyelidik telah lama menghubungkan gula dengan jerawat sista. Kemudian pada tahun 2007 ada kajian yang menghubungkan makanan bergula dengan indeks glisemik tinggi dan letusan kulit.
Makanan indeks glisemik yang tinggi dengan cepat meningkatkan kadar glukosa darah badan, membilas tubuh dengan insulin dan hormon lain.
Para saintis berteori bahawa hubungan antara aliran insulin dan hormon androgen dapat merangsang pengeluaran minyak dan mencetuskan jerawat sista.
2. Tinggi kandungan lemak
Sentuhan dengan minyak dan minyak masak dari restoran makanan segera sering merengsakan jerawat kista atau menyebabkan letusan. Kenalan ini boleh berlaku semasa anda bekerja di kedai makanan segera atau makan makanan ringan dari restoran.
Mark Hyman menulis di ruangan untuk laman web Huffington Post bahawa lemak jenuh dan minyak sayuran halus, seperti kacang soya dan minyak jagung, meningkatkan hormon pertumbuhan seperti insulin yang merangsang dan meradang folikel dan menyebabkan jerawat.
Sebaliknya, lemak omega-3 dari minyak ikan mempunyai sifat anti-radang dan dapat menenangkan kulit.
3. Kandungan susu
Masih dari Huffington, dua ujian klinikal lain menunjukkan bahawa susu lembu meningkatkan jumlah orang yang terkena jerawat dan keparahan jerawat.
Susu lembu dianggap dapat meningkatkan kadar hormon dan insulin yang menyebabkan letusan. Sebagai tambahan kepada insulin, terdapat juga peningkatan tahap hormon anabolik yang biasanya digunakan oleh atlet dan ahli bina badan untuk menjadi lebih berotot.
Seperti androgen dan testosteron. Androgen merangsang kulit dengan cara yang negatif, sering mengakibatkan jerawat sista.
4. Kandungan karbohidrat glisemik yang tinggi
Diet yang kebanyakannya terdiri daripada makanan glisemik tinggi seperti roti putih, nasi putih, pasta yang dibuat dengan tepung putih, bijirin bergula yang tidak dibuat dari biji-bijian, terbukti dapat meningkatkan keparahan jerawat.
Satu kajian tahun 2009 yang diterbitkan dalam "Journal of the American Academy of Dermatology" menunjukkan bukti yang cukup meyakinkan bahawa diet glisemik tinggi dapat membuat jerawat menjadi lebih teruk.
Baca Juga: Sering Mencukur Rambut Kemaluan, Berhati-hati Dapat Bisul
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sekiranya anda mendidih, biasanya akan pecah dan kering serta sembuh dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami beberapa gejala ini, anda harus segera menghubungi doktor anda!
- Anda mula demam
- Kelenjar getah bening yang bengkak
- Kulit di sekitar bisul berubah menjadi garis merah
- Kesakitan semakin teruk
- Bisul tidak kering
- Bisul lain muncul
- Anda mempunyai sejarah penyakit jantung, diabetes, masalah sistem imun, atau mengambil ubat penahan imun.
Bisul biasanya tidak memerlukan perhatian segera. Namun, jika anda berada dalam keadaan kesihatan yang buruk dan anda demam tinggi dan menggigil dengan jangkitan, anda harus mendapatkan rawatan perubatan untuk mendapatkan rawatan yang tepat.
Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Good Doctor sekarang, klik pautan ini, ya!
