Tidak sedikit orang yang mengadu sakit di tekak setelah bangun. Bangun dengan sakit tekak tidak boleh dipandang remeh, kerana dapat menjadi petunjuk keadaan tertentu.
Oleh itu, adakah normal merasakan sakit tekak ketika anda bangun? Apakah penyebabnya? Ayuh, lihat ulasan penuh di bawah!
Bangun sakit tekak, normal atau tidak?
Dalam beberapa kes, sakit tekak setelah bangun tidur boleh dikatakan tidak berbahaya. Keadaan ini biasanya dapat diatasi hanya dengan minum air.
Walau bagaimanapun, sakit tekak pada waktu pagi juga dapat menandakan adanya keadaan tertentu yang memerlukan bantuan perubatan. Penting untuk mengesan sama ada kesakitan itu berlangsung cukup lama dan berulang setiap hari atau tidak.
Punca sakit tekak semasa anda bangun
Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan sakit tekak ketika anda bangun. Sama ada kerana perkara yang berlaku semasa tidur atau tanda-tanda jangkitan. Berikut adalah tujuh sebab yang perlu anda ketahui:
1. Berdengkur semasa tidur
Ketika anda bangun, tekak anda sakit, mungkin anda berdengkur atau berdengkur sepanjang malam. Berdengkur boleh menyebabkan kerengsaan tekak. Akibatnya, ketika anda bangun, rasa sakit muncul di kawasan tersebut.
Dalam beberapa kes, berdengkur yang kuat semasa tidur dapat menunjukkan gangguan serius, misalnya apnea tidur. Keadaan ini berlaku ketika pernafasan berhenti sementara ketika tidur. Secara amnya ia dipicu oleh penyempitan atau penyumbatan saluran udara.
2. Bernafas melalui mulut
Sekiranya anda terbiasa bernafas melalui mulut, ini boleh menjadi penyebab sakit tekak. Pernafasan mulut disebabkan oleh banyak perkara, salah satunya adalah penyumbatan pada saluran hidung. Akibatnya, semasa tidur, anda secara tidak sedar bernafas melalui mulut.
Bukan hanya sakit tekak, orang yang tidur sambil bernafas melalui mulutnya juga biasanya merasa gatal di kawasan sekitarnya, mulut kering, dan suara serak. Walau bagaimanapun, sakit tekak kerana faktor ini dapat melegakan hanya dengan minum air.
3. Udara bilik kering
Kelembapan sebenarnya boleh menyebabkan sakit tekak pada waktu pagi, anda tahu. Udara bilik kering boleh mempengaruhi saluran tekak dan hidung. Kedua-dua bahagian badan ini juga dapat mengering, memicu gatal, dan kemudian menyebabkan kesakitan.
Udara dalaman biasanya menjadi lebih kering semasa musim sejuk atau musim hujan. Menghidupkan mesin pemanas juga dapat mengurangkan tahap kelembapan udara di dalam bilik.
4. Asid perut naik
Sakit tekak boleh disebabkan oleh penyakit gastroesophageal reflux atau lebih dikenali sebagai GERD. Keadaan ini berlaku apabila cecair asid gastrik meningkat disertai dengan lemahnya otot sfinkter di bahagian bawah esofagus atau esofagus.
Akibatnya, asid perut naik ke dada hingga sampai ke bahagian belakang tekak. Asid perut adalah cecair yang menjengkelkan, ia boleh menyebabkan sensasi terbakar atau terbakar di kawasan yang dilaluinya. Selain menyebabkan rasa sakit, asid juga dapat merosakkan tisu di sekitarnya.
GERD sering menjadi lebih teruk semasa tidur. Kedudukan badan yang rata ketika berbaring membolehkan asid perut sampai ke kawasan esofagus dan tekak.
5. Bangun sakit tekak akibat dehidrasi
Kekeringan boleh membuatkan tekak anda kering dan gatal. Semasa anda tidur, anda tidak mendapat cukup cecair selama berjam-jam. Jadi, sakit tekak pada waktu pagi tidak dapat dielakkan.
Selain tidak minum air secukupnya, dehidrasi boleh disebabkan oleh banyak perkara, seperti makan makanan masin sebelum tidur, tidur di bilik panas, tidur di bawah enam jam, dan kesan ubat-ubatan.
Baca juga: 7 Punca Batuk Pada Malam Yang Perlu Anda Ketahui
6. Reaksi alahan
Alahan boleh membuatkan anda bangun dengan sakit tekak. Alahan boleh menyebabkan titisan selepas hidung, keadaan di mana lendir mengalir dari hidung ke kerongkong. Lendir kemudian memicu gatal, kerengsaan, dan sakit.
Titisan lendir dapat meningkat ketika anda berada dalam posisi berbaring. Pendedahan kepada alergen pada waktu malam dapat memperburuk keadaan, dari bulu di bantal, debu di tilam, dan debunga dari tumbuh-tumbuhan atau pokok di dekat tingkap terbuka.
7. Jangkitan dan keradangan
Sakit tekak boleh menjadi petunjuk jangkitan, terutamanya jika ia berlangsung cukup lama. Jangkitan boleh berupa tonsil yang membesar (tonsilitis), selesema, atau radang tekak itu sendiri.
Sakit tekak kerana jangkitan virus atau bakteria biasanya menyukarkan seseorang untuk bercakap dan makan, tompok-tompok putih muncul di bahagian belakang mulut, demam, hingga kelenjar getah bening bengkak.
Itulah beberapa perkara yang boleh menyebabkan sakit tekak ketika anda bangun. Sekiranya keadaan tidak bertambah baik, jangan ragu untuk segera berjumpa doktor, OK!
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui Good Doctor dalam perkhidmatan 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
