Makanan pedas selalu menyelerakan dan sangat digemari. Tetapi tidak jarang setelah makan makanan pedas perut terasa sakit. Jadi, apa yang menyebabkan sakit perut daripada memakan makanan pedas? Bagaimana menyelesaikannya? Mari lihat ulasannya di sini.
Baca juga: Adakah Anda Sering Mengalami Sakit Perut? Ayuh, ketahui jenis ubat sakit perut berikut
Apa yang menyebabkan sakit perut kerana memakan makanan pedas?
Melancarkan dari halaman Hidup bersemangatSensasi panas yang timbul ketika kita makan makanan pedas berasal dari capsaicin, zat aktif yang secara semula jadi terdapat pada lada cabai.
Apabila capsaicin bersentuhan dengan mukosa gastrik atau lapisan perut, ia melekat pada reseptor kesakitan, yang dapat memberi isyarat kepada otak untuk sensasi terbakar atau terbakar.
Di samping itu, sakit perut kerana makan pedas juga boleh disebabkan oleh beberapa keadaan, seperti:
Gastrik
Gastritis adalah keradangan pada lapisan pelindung perut. Keadaan ini umumnya disebabkan oleh pengambilan alkohol yang berlebihan, penggunaan ubat-ubatan tertentu dalam jangka panjang, seperti aspirin atau ibuprofen, atau bahkan jangkitan bakteria.
Walaupun makanan pedas bukanlah faktor penyumbang kepada keadaan ini, makanan pedas dapat memburukkan lagi gejala yang berkaitan, seperti kembung, mual, atau bahkan sensasi terbakar.
Refluks asid
Pada sesetengah orang, makanan pedas dapat mencetuskan atau memburukkan lagi gejala refluks asid, suatu keadaan yang berlaku ketika asid perut mengalir kembali ke kerongkongan, menyebabkan rasa sakit di saluran gastrointestinal atas dan menyebabkan pedih ulu hati (sensasi panas di dada).
Walau bagaimanapun, makanan tinggi lemak, besar atau larut malam adalah pencetus yang lebih biasa.
Untuk mengelakkan ketidakselesaan dan gejala yang ditimbulkannya, perlu dilakukan pengambilan yang terhad atau bahkan mengelakkan makanan yang mencetuskan asid perut.
Cirit-birit
Dalam proses pencernaan, makanan mengalir melalui pelbagai organ, setiap organ mempunyai tugas penting.
Apabila kita makan makanan pedas yang mengandungi capsaicin, molekul akan merangsang reseptor reseptor vanilloid 1 berpotensi sementara (TRPV1), yang menyedarkan otak untuk sensasi panas atau terbakar yang berterusan di dalam badan.
Apabila capsaicin menjengkelkan usus kecil, usus kecil akan memproses capsaicin lebih cepat daripada biasa, dan kemudian zat tersebut tiba di usus besar. Di sini, prosesnya biasanya melambatkan, tetapi reseptornya terlalu aktif.
Sebagai pertahanan, usus besar mempercepat keseluruhan proses. Ini tidak membenarkan usus besar menyerap air secara optimum, yang seterusnya menyebabkan cirit-birit.
Baca juga: Dikatakan dapat mengatasi cirit-birit, berkenalan dengan fakta menarik mengenai diet BRAT
Adakah sakit perut kerana memakan makanan pedas berbahaya?
Pengambilan makanan pedas secara berlebihan tidak digalakkan. Walaupun sakit perut kerana memakan makanan pedas adalah keluhan yang biasa, ia boleh mencetuskan beberapa keadaan dan anda harus menyedari perkara ini.
Sekiranya anda menghidap ulser, anda mungkin mendapati makanan pedas menjadikan kesakitan lebih teruk. Melancarkan dari Garis Kesihatan, pengambilan makanan pedas yang berlebihan juga boleh memburukkan lagi gejala jangkitan saluran kencing, atau menyebabkan kerengsaan pada sinus.
Oleh itu, jika anda mengalami sakit perut disertai dengan gejala lain, atau ia berlanjutan dalam jangka masa yang panjang, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui sebab dan rawatan yang tepat.
Bagaimana mengatasi sakit perut daripada memakan makanan pedas?
Sakit perut kerana memakan makanan pedas boleh menjadi tidak selesa atau mengganggu aktiviti anda. Nah, berikut adalah beberapa cara yang perlu anda ketahui untuk mengatasi sakit perut daripada memakan makanan pedas.
1. Teh chamomile
Cara pertama yang boleh anda lakukan adalah dengan mengambil teh chamomile. Teh chamomile mempunyai sifat anti-radang. Oleh itu, minum secawan teh chamomile dapat membantu menghilangkan rasa sakit
2. Air rebusan halia
Halia adalah ubat semula jadi yang biasa digunakan untuk merawat sakit perut dan senak.
Lancarkan Berita Perubatan Hari IniHalia mengandungi bahan kimia yang dikenali sebagai gingerols dan shogaols, bahan kimia ini juga dapat membantu mengurangkan rasa mual, muntah, dan cirit-birit.
Sekiranya anda mengalami sakit perut, anda boleh mengatasinya dengan minum teh halia atau air rebusan halia.
Itulah maklumat mengenai sakit perut daripada memakan makanan pedas. Jangan makan makanan pedas terlalu banyak. Sekiranya sakit perut tidak hilang, atau disertai dengan gejala lain, anda harus segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul.
Periksa kesihatan perut anda di Klinik Ulser dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Good Doctor sekarang, klik pautan ini!
