Anda tidak hanya mempunyai rasa yang enak dan menyegarkan, air kelapa juga mempunyai banyak faedah, anda tahu. Bermula dari menjaga kesihatan badan hingga menyokong kesihatan jantung.
Namun, di sebalik banyak faedahnya, bolehkah air kelapa melegakan pedih ulu hati?
Untuk mengetahui jawapannya, anda boleh mendengar ulasan penuh di bawah.
Baca juga: Bukan hanya penghilang dahaga, ini adalah kelebihan air kelapa muda untuk kesihatan
Gambaran keseluruhan penyakit gastrik
Lancarkan Klinik Mayo, ulser atau dispepsia adalah istilah umum yang menggambarkan ketidakselesaan di bahagian atas perut. Ulser itu sendiri boleh disebabkan oleh beberapa faktor berikut:
Cara hidup:
- Makan berlebihan atau makan terlalu cepat
- Makan makanan berlemak, berminyak, atau bahkan pedas
- Mengonsumsi terlalu banyak kafein, alkohol, coklat, atau minuman bersoda
- Asap
- Tekanan
Keadaan perubatan tertentu:
- GERD
- Penyakit ulser perut
- Jangkitan, terutamanya disebabkan oleh bakteria H. pylori
- Sindrom usus yang merengsa (IBS)
- penyakit seliak
- Batu empedu
Simptom perut
Apabila ulser menyerang, gejala yang disebabkan boleh menjadi tidak selesa dan sering boleh mengganggu aktiviti. Berikut adalah gejala ulser yang perlu anda ketahui.
- Rasa kenyang awal ketika makan: Anda belum makan banyak, tetapi anda sudah merasa kenyang dan tidak dapat menghabiskan makan
- Rasa kenyang yang tidak selesa selepas makan: Rasa kenyang bertahan lebih lama daripada yang sepatutnya
- Ketidakselesaan di bahagian atas perut: Kesakitan ringan hingga teruk di kawasan antara bahagian bawah tulang dada dan pusar mungkin berlaku
- Sensasi terbakar di bahagian atas perut: Sensasi terbakar atau terbakar yang tidak selesa di kawasan antara bahagian bawah tulang dada dan pusar
- Kembung: Sensasi yang tidak selesa kerana penumpukan gas juga boleh berlaku
- Mual: Sebagai tambahan kepada gejala yang dinyatakan di atas, gejala lain adalah mual seperti ingin muntah
Baca juga: 4 Cara Semula jadi untuk Mengubati Ulser yang Perlu Anda Ketahui
Bolehkah minum air kelapa melegakan pedih ulu hati?
Lancarkan India Hari IniAir kelapa dapat membantu merawat ulser dan mengurangkan berlakunya refluks asid. Ini disebabkan oleh kepekatan serat yang tinggi dalam air kelapa.
Air kelapa adalah sumber elektrolit yang bermanfaat untuk tubuh. Elektrolit yang terdapat di dalam air kelapa dapat meningkatkan keseimbangan pH di dalam badan yang sangat penting untuk mengawal refluks asid.
Dipetik dari Web MD, kajian melaporkan bahawa air kelapa dapat mengurangkan rasa mual, kenyang, dan sakit perut, dan mudah dimakan semasa rehidrasi atau memulihkan cairan tubuh.
Mengapa air kelapa boleh membantu?
Anda perlu tahu bahawa pH berasid badan boleh berubah menjadi alkali semasa anda menggunakan air kelapa. Ia membantu menghasilkan lendir di perut yang memberikan perlindungan dari kesan berbahaya pengeluaran asid yang berlebihan.
Selain itu, air kelapa juga dapat membantu menyejukkan lapisan perut, untuk mengurangkan sensasi terbakar.
Petua untuk memakan air kelapa untuk penghidap ulser
Untuk mengurangkan keasidan, minum segelas air kelapa setengah jam selepas makan. Pengambilan air kelapa muda setiap hari selama 2-3 bulan. Walau bagaimanapun, tabiat ini juga mesti disertakan dengan diet berkhasiat untuk mengelakkan keasidan dan gangguan pencernaan yang lain.
Bukan hanya dapat membuat perut lebih nyaman, pengambilan air kelapa secara teratur juga dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, dan dapat menjaga tekanan darah terkawal dan meningkatkan fungsi pencernaan.
Ingatlah untuk tidak mengambil air kelapa secara berlebihan
Air kelapa memang boleh menyegarkan dan dapat digunakan sebagai penghilang dahaga, tetapi hindari memakan air kelapa secara berlebihan kerana ini boleh berisiko bagi tubuh.
Air kelapa mempunyai sifat diuretik. Ini bermaksud memakan terlalu banyak boleh menyebabkan anda pergi ke tandas beberapa kali untuk membuang air kecil.
Bukan hanya itu, pengambilan air kelapa secara berlebihan juga dapat meningkatkan kalori. Walaupun air kelapa tidak mengandungi gula sebanyak minuman sukan dan jus buah, air kelapa juga mengandungi kalori.
Sekurang-kurangnya, 11 auns air kelapa mengandungi hingga 60 kalori. Oleh itu, tidak digalakkan jika anda mengambil air kelapa secara berlebihan.
Untuk mengetahui jumlah penggunaan air kelapa yang selamat untuk penderita ulser, lebih baik jika anda berjumpa doktor, ya.
Nah, itulah beberapa maklumat mengenai air kelapa untuk melegakan bisul. Walaupun air kelapa mempunyai banyak faedah, jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan kesan sampingan bagi tubuh.
Bagi penghidap ulser, lebih baik jika sebelum menggunakan air kelapa, anda harus terlebih dahulu berjumpa doktor, ya.
Periksa kesihatan perut anda di Klinik Ulser dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Good Doctor sekarang, klik pautan ini!
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
