Pada awal kehamilan, Moms biasanya perlu membiasakan diri dengan perasaan mual yang disebut mual sakit pagi. Semasa kehamilan berlangsung, anda perlu bersiap menghadapi pelbagai perubahan fizikal dan perkara lain yang mungkin berlaku, salah satunya kesemutan semasa kehamilan.
Tidak jarang wanita hamil sering mengalami kesemutan di kaki, tangan, pelvis dan paha. Ibu tidak perlu panik jika anda mengalaminya. Nah, untuk lebih memahami keadaan ini, mari kita lihat penjelasan mengenai kesemutan semasa kehamilan dan bagaimana menanganinya.
Apa itu kesemutan?
Mati rasa dalam bahasa perubatan dikenali sebagai paresthesia. Sensasi kesemutan biasanya sementara dan akan hilang dengan sendirinya. Bahagian badan yang paling kerap mengalami kesemutan adalah kaki dan tangan. Tetapi ia juga boleh berlaku di bahagian badan yang lain.
Secara amnya, kesemutan tidak berbahaya dan berlaku kerana tekanan pada saraf. Kehamilan adalah salah satu faktor yang menyebabkan seseorang mengalami kesemutan. Perubahan bentuk badan semasa mengandung boleh menyebabkan tekanan berlebihan pada saraf dan menyebabkan kesemutan.
Mati rasa semasa mengandung dan penyebabnya
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kehamilan adalah salah satu faktor risiko yang membuat seseorang sering mengalami kesemutan. Ini berlaku kerana perubahan dalam badan dan hormon.
Semakin tua usia kehamilan, semakin banyak badan akan menghasilkan hormon yang disebut relaxin, yang akan menyebabkan regangan ligamen wanita hamil. Relaxin juga akan menyebabkan perubahan postur.
Perubahan ini boleh menyebabkan saraf terjepit pada wanita hamil. Apabila saraf dicubit, kesemutan berlaku, yang biasanya terjadi pada kaki, paha, punggung dan punggung.
Semakin besar dan berat perut wanita hamil, otot dan saraf menjadi tegang. Ini juga boleh menjadi penyebab kesemutan semasa kehamilan. Satu lagi perkara yang boleh menyebabkan kesemutan semasa kehamilan adalah pembengkakan pada anggota badan.
Semasa memasuki trimester kehamilan kedua dan ketiga, tangan dan kaki ibu hamil biasanya akan membengkak. Pembengkakan juga boleh menyebabkan tekanan pada saraf sehingga kesemutan.
Cara mengatasi kesemutan semasa mengandung
Sebilangan besar kesemutan semasa kehamilan disertai dengan rasa mati rasa di beberapa bahagian badan adalah perkara biasa dan normal. Dalam kebanyakan kes, ia akan hilang sendiri selepas bersalin.
Tetapi untuk mengurangkan kesemutan atau melegakannya, Ibu dapat melakukan pilihan berikut:
- Pakai pakaian yang longgar: Kehamilan sering memberi tekanan pada saraf, memakai pakaian yang ketat akan meningkatkan tekanan dan membuat kesemutan lebih cenderung.
- Cari posisi tidur yang selesa: wanita hamil boleh menggunakan bantal kehamilan khas untuk membantu mendapatkan posisi tidur yang selesa, sehingga tidak ada tekanan yang berlebihan pada satu sisi badan.
- Regangan: melakukan pergerakan regangan, seperti peregangan pergelangan tangan dapat membantu melegakan kesemutan.
- Mandi air panas: mandi dengan air suam dapat menenangkan badan dan melegakan ketegangan otot dan saraf yang berlaku kerana perut wanita hamil yang semakin meningkat.
Sekiranya kesemutan terasa sangat mengganggu, Moms boleh berjumpa doktor dan biasanya akan diberi preskripsi ubat yang sesuai untuk wanita hamil.
Keadaan lain yang berkaitan dengan kehamilan dan kesemutan
Kesemutan atau parestesi boleh menjadi keadaan kronik yang menyebabkan kesakitan. Biasanya ini berlaku kerana penyakit yang berkaitan dengan saraf, seperti kerosakan saraf kronik atau mungkin disebabkan oleh radang saraf.
Walau bagaimanapun, pada wanita hamil biasanya dikaitkan dengan sindrom carpal tunnel dan meralgia paresthesia. Kedua
Sindrom terowong karpal pada wanita hamil
Dilaporkan dari Keluarga yang sangat baik, sebanyak 31 hingga 62 wanita hamil mengalami sindrom karpal. Penyakit ini berlaku kerana keradangan atau tekanan pada saraf di pergelangan tangan. Ini menjadikan penghidap mengalami saraf yang terjepit.
Biasanya berlaku pada beberapa bulan terakhir kehamilan. Sebilangan orang akan mengalami simptom seperti:
- Kesemutan di pergelangan tangan dan jari
- Sukar memegang barang
- Menyakitkan
- Rasa kebas pada jari
- Bengkak di tangan dan jari
Sekiranya doktor anda mendiagnosis keadaan ini, anda mungkin dinasihatkan beberapa alternatif untuk melegakan kesemutan, seperti:
- Pembungkusan ais jika berlaku pembengkakan
- Regangan tangan
- Menggunakan pendakap pergelangan tangan khas, untuk mengurangkan tekanan pada saraf
- Dan diberi ubat sakit
Semasa berada di bawah pengawasan doktor, keadaan ini tidak berbahaya, tetapi jika dibiarkan, boleh menyebabkan rasa sakit yang memancar dari tangan, ke lengan, leher dan bahu.
Meralgia paresthetica
Keadaan ini, juga dikenali sebagai sindrom Bernhardt-Roth, secara amnya tidak serius. Keadaan ini berlaku kerana saraf yang terkompresi dan mempengaruhi keadaan pangkal paha.
Kehamilan boleh memberi tekanan pada pangkal paha dan memberi tekanan pada saraf yang disebut saraf kulit femoral lateral. Sehingga menyebabkan kesemutan semasa kehamilan dan gejala lain seperti terbakar di paha dan sakit di pangkal paha.
Biasanya dengan regangan, rehat dan mengambil ubat penghilang rasa sakit keadaan ini akan bertambah baik dan keadaan ini akan hilang selepas bersalin. Tetapi jika mengganggu aktiviti harian, doktor boleh memberikan rawatan lain, seperti terapi fizikal.
Bolehkah kesemutan semasa kehamilan berbahaya?
Sebagai tambahan kepada keadaan yang disebutkan, kesemutan semasa kehamilan juga boleh menjadi tanda masalah lain seperti:
- Anemia: kekurangan zat besi semasa mengandung. Biasanya kesemutan akan berlaku dengan gejala lain seperti kelemahan otot dan kesukaran berjalan.
- Preeklampsia: gangguan kehamilan, salah satu gejalanya adalah tekanan darah tinggi.
- Kencing manis semasa mengandung: gula darah tinggi semasa mengandung. Gejala termasuk dahaga yang berlebihan, mulut kering dan kerap membuang air kecil.
Sekiranya anda mengalami kesemutan yang berterusan disertai dengan gejala seperti yang disebutkan di atas, anda harus berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang tepat dengan segera. Kerana ketiga-tiga keadaan ini boleh memburukkan dan membahayakan ibu dan janin.
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
