Sakit kepala belakang sering muncul di tengah-tengah aktiviti harian. Pasti ini sangat mengganggu, bukan?
Walau bagaimanapun, penyakit ini tidak dapat dipandang rendah. Sakit kepala juga boleh menjadi gejala penyakit lain di bahagian badan yang lain. Punca sakit kepala dan lokasi kesakitan boleh berbeza-beza. Satu contoh, di bahagian belakang kepala.
Sakit belakang, sebenarnya, boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Untuk mengetahui punca keadaan ini, lihat ulasan penuh di bawah.
Punca sakit belakang
Berikut adalah beberapa penyebab sakit belakang yang perlu diketahui.
1. Sakit kepala jenis ketegangan
Sakit kepala jenis ketegangan adalah sakit kepala yang paling biasa yang dialami oleh sesetengah orang.
Gejala penyakit ini boleh menjadi sakit di bahagian belakang kepala. Rasa tegang di bahagian belakang boleh menjadi ringan, sederhana, hingga parah.
Penyebab penyakit ini boleh disebabkan oleh keletihan, kurang tidur, postur badan yang lemah, artritis, sakit sinus, dan kekurangan penggunaan air mineral.
Jenis ketegangan sakit kepala
Pertama, sakit kepala episodik. Sakit kepala jenis ini sering muncul ketika anda merasa tertekan, cemas, lapar, marah, murung, atau letih.
Kedua, sakit kepala kronik. Sakit kepala jenis ini berlaku lebih daripada 15 kali sebulan selama sekurang-kurangnya tiga bulan. Kesakitan hampir selalu ada. Anda juga mungkin berasa mual.
Sekiranya ini berlaku secara berkala, ada baiknya berjumpa doktor, ya.
2. Migrain
Migrain adalah sejenis sakit kepala yang berulang kali. Seseorang yang menderita migrain mungkin mengalami sakit sejak kecil dan meningkat seiring bertambahnya usia.
Kesakitan migrain dicirikan oleh rasa berdenyut kuat di satu sisi kepala, loya dan muntah, gangguan visual, kepekaan tinggi terhadap cahaya, bunyi dan bau.
Penyebab migrain boleh dikaitkan dengan ketidakstabilan yang berkaitan dengan emosi, fizikal, persekitaran, diet atau ubat-ubatan. kamu tahu.
3. Artritis
Salah satu jenis sakit belakang adalah sakit kepala arthritis. Sakit kepala jenis ini disebabkan oleh keradangan dan pembengkakan di kawasan leher.
Penyakit ini bukan sahaja menyebabkan sakit di bahagian belakang kepala. Leher juga boleh terkena. Sakit kepala ini boleh disebabkan oleh sebarang jenis artritis. Walau bagaimanapun, penyebab yang paling biasa adalah rheumatoid arthritis dan osteoartritis.
4. Postur badan tbadan buruk
Bagi anda yang sering duduk dengan postur yang salah, harap berhati-hati. Postur yang lemah boleh menyebabkan sakit di bahagian belakang kepala, kamu tahu.
Postur yang lemah boleh mencetuskan ketegangan di bahagian belakang, bahu, dan leher. Ketegangan itu juga boleh menyebabkan sakit kepala.
Berdiri atau duduk tegak dapat membantu melegakan sakit kepala dari postur badan yang lemah. Anda juga boleh melakukan regangan sedikit.
Sekiranya sakit belakang kerana postur yang teruk tidak dapat ditanggung, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit.
Baca juga: Cataflam: Kegunaan, Dos, dan Kemungkinan Kesan Sampingan
5. Sakit kepala servikogenik
Adakah anda merasa sakit kepala disertai dengan tulang belakang serviks yang menyakitkan dan tegang? Mungkin ini adalah jenis sakit kepala yang disebut sakit kepala servikogenik.
Kesakitan biasanya dirasakan di bahagian belakang kepala. Ia juga dapat dirasakan di pelipis atau di belakang mata, bahu, atau lengan atas. Sakit kepala servikogenik boleh meningkat semasa anda berbaring.
Sakit kepala jenis ini tidak berlaku dengan sendirinya. Jenis ini termasuk sakit kepala sekunder, yang bermaksud mereka adalah tanda masalah perubatan yang lain. Anda mungkin menghadapi masalah dengan tulang, cakera, atau tisu lembut di leher anda.
Sekiranya perlu, anda boleh berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan, ubat dan terapi fizikal sekiranya diperlukan.
6. Neuralgia Occipital
Neuralgia Occipital mungkin salah satu penyebab kesakitan di bahagian belakang kepala anda, kamu tahu. Penyakit ini adalah keadaan yang berlaku ketika saraf yang mengalir dari saraf tunjang ke kulit kepala rosak.
Selalunya, penyakit ini disalah anggap sebagai migrain. Neuralgia Occipital menyebabkan rasa sakit yang tajam, sakit, berdenyut yang bermula di pangkal kepala di leher dan bergerak ke arah kulit kepala.
Kemungkinan penyebab penyakit ini adalah kerosakan pada tulang belakang atau cakera, osteoartritis, tumor, gout, kerosakan saraf yang disebabkan oleh diabetes, radang saluran darah dan jangkitan.
Untuk melegakan kesakitan, anda boleh memberikan kompres hangat dan urutan lembut pada bahagian yang sakit. Ubat anti-radang dan penenang otot juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Sekiranya kesakitan masih berlanjutan, segera hubungi doktor, ya.
7. Senaman yang berlebihan
Sakit kepala di belakang kerana aktiviti fizikal yang berat juga boleh berlaku. kamu tahu. Rasa sakit akan muncul semasa atau selepas bersenam. Anda mungkin merasakan kesakitan yang berdenyut di kedua-dua belah kepala dan di bahagian belakang kepala anda.
Sekiranya sakit kepala berterusan, anda boleh mengurangkan senaman dan aktiviti fizikal anda dan mengambil ubat penahan sakit kepala seperti aspirin atau acetaminophen.
Jangan lupa untuk sentiasa memanaskan badan dengan betul, minum air secukupnya, makan makanan berkhasiat, dan cukup tidur.
8. Sakit kepala kluster
Sakit kepala cluster jarang berlaku, tetapi boleh menyebabkan gejala yang menyakitkan. Sakit kepala cluster boleh menyebabkan sakit kepala di bahagian belakang atau sisi kepala. Kesakitan mungkin bertambah buruk ketika berbaring.
Gejala lain dari keadaan ini yang penting untuk diperhatikan termasuk loya, kesesakan hidung, kelopak mata yang terkulai, dan kepekaan terhadap cahaya atau bunyi.
9. Penggunaan ubat secara berlebihan atau sakit kepala pulih
Sakit belakang juga boleh disebabkan oleh penggunaan ubat yang berlebihan.
Sakit kepala yang berlebihan (KKM) atau sakit kepala yang disebabkan oleh ubat boleh berlaku jika seseorang mengambil ubat penghilang rasa sakit untuk jenis sakit kepala tertentu.
Pada dasarnya, penggunaan penghilang rasa sakit sekali-sekala tidak menjadi masalah. Walau bagaimanapun, jika seseorang mengambil ubat penghilang rasa sakit untuk sakit kepala lebih dari dua atau tiga kali seminggu untuk jangka masa yang agak lama, KKM atau sakit kepala pulih boleh berlaku.
Ini boleh menyebabkan simptom-simptom tertentu, seperti sakit belakang yang berterusan, sakit kepala yang lebih teruk ketika anda bangun, sakit kepala yang berlaku setelah menghentikan penghilang rasa sakit.
Gejala lain yang berkaitan dengan KKM termasuk loya, kekurangan tenaga, gelisah, dan sukar menumpukan perhatian.
Rawatan sakit belakang
Seperti yang dijelaskan di atas bahawa sakit kepala tertentu dapat dirawat dengan ubat-ubatan tertentu. Baiklah, agar anda lebih memahami mengenai rawatan sakit belakang berdasarkan penyebabnya, berikut adalah penjelasan lengkap.
1. Sakit kepala jenis ketegangan
Penghilang rasa sakit seperti acetaminophen dapat membantu melegakan gejala sakit kepala jenis ketegangan jika jarang berlaku. Walau bagaimanapun, jika sakit kepala sering berlaku, rawatan alternatif dapat membantu mengurangkan kekerapan sakit kepala, rawatan mungkin termasuk:
- Teknik relaksasi
- Terapi tingkah laku kognitif (CBT)
- Terapi fizikal
- Akupunktur
2. Migrain
Bahan peradangan yang mencetuskan sensor kesakitan pada saluran darah dan saraf kepala boleh menyebabkan migrain. Rawatan untuk keadaan ini melibatkan ubat analgesik.
3. Artritis
Berbeza dengan ketegangan sakit kepala dan migrain. Sakit kepala akibat artritis atau artritis juga mempunyai rawatan sendiri. Dipetik dari Garis Kesihatan, anti-radang dapat membantu mengurangkan keradangan.
4. Postur yang lemah
Dalam kes sakit kepala belakang yang berlaku kerana postur tubuh yang lemah, keadaan ini dapat diatasi dengan ubat-ubatan tertentu, seperti acetaminophen.
Bagi rawatan jangka panjang, seseorang dapat merawat atau mencegah sakit belakang dengan memperbaiki postur.
5. Sakit kepala servikogenik
Dilaporkan oleh halaman WebMDTerdapat beberapa cara untuk membantu mengurangkan atau menghilangkan kesakitan sakit kepala cervicogenic, termasuk:
- Ubat-ubatan tertentu:Anti-radang bukan steroid seperti ibuprofen, penenang otot, dan ubat penghilang rasa sakit yang lain dapat membantu menghilangkan rasa sakit
- Terapi fizikal: Regangan dan senaman juga dapat membantu. Sebaiknya berjumpa doktor atau ahli terapi fizikal untuk mengetahui jenis senaman atau senaman mana yang paling selamat dilakukan
- Terapi manipulasi tulang belakang: Ia adalah gabungan terapi fizikal, urut, dan pergerakan sendi. Terapi ini hanya boleh dilakukan oleh ahli terapi fizikal, kiropraktor atau osteopath
- Rawatan lain: Teknik relaksasi, seperti latihan pernafasan dalam atau yoga, dan akupunktur juga dapat membantu
6. Neuralgia Occipital
Dalam kes neuralgia oksipital, kompres hangat, rehat yang mencukupi, urut, terapi fizikal, atau ubat anti-radang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Sekiranya rasa sakit itu teruk, rawatan mungkin melibatkan ubat relaksan otot.
Manakala, dalam kes kesakitan yang teruk, ini melibatkan suntikan anestesia tempatan atau steroid. Dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan diperlukan untuk menghilangkan tekanan pada saraf atau menyekat mesej sakit.
7. Senaman berlebihan
Seperti yang telah disebutkan, rawatan sakit belakang akibat senaman yang berlebihan melibatkan penghilang rasa sakit, seperti acetaminophen. Tetapi sebagai langkah pencegahan, juga penting bagi anda untuk mengelakkan aktiviti yang berat.
8. Sakit kepala kluster
Pada dasarnya, rawatan sakit kepala cluster bertujuan untuk mengurangkan tempoh sakit kepala, keparahan serangan yang berlaku, dan mencegah sakit kepala daripada berlanjutan.
Rawatan untuk sakit kepala cluster mungkin melibatkan:
- Triptans, yang juga digunakan untuk merawat migrain
- Anestesia tempatan
Sementara itu, kaedah pencegahan boleh merangkumi:
- Kortikosteroid
- Penyekat saluran kalsium
9. Penggunaan ubat secara berlebihan atau sakit kepala pulih
Sakit kepala dapat dikawal jika seseorang berhenti mengambil atau mengurangkan dos ubat secara beransur-ansur. Namun, jika sakit belakang terasa teruk, seseorang harus berjumpa doktor dengan segera.
Terapi fizikal atau tingkah laku untuk menghentikan kitaran penggunaan ubat penghilang rasa sakit mungkin diperlukan. Bagi ubat-ubatan tertentu, pengurangan dos harus dilakukan secara beransur-ansur. Kerana, menghentikan penggunaan beberapa ubat secara langsung boleh membahayakan.
Oleh itu, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor untuk mengetahui rawatan yang tepat untuk keadaan ini.
Itulah beberapa maklumat mengenai penyebab dan rawatan sakit kepala belakang. Sekiranya sakit kepala terasa teruk, tidak hilang, atau disertai dengan gejala lain, berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan rawatan yang betul.
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut mengenai sakit belakang, jangan ragu untuk berjumpa doktor, OK!
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
