Kesihatan

Ramai Menyerang Orang Tua, Mengakui Cara Mencegah Alzheimer

Seiring bertambahnya usia, kemampuan otak untuk mengingat tentu juga akan berkurang, keadaan ini dikenali sebagai Alzheimer. Sebilangan besar kes, berlaku pada orang yang berusia lebih dari 60 tahun. Oleh itu, adakah penyakit ini dapat dicegah?

Baca Juga: Anyang-anyangan Kerap, Cari Punca dan Cara Mengatasinya

Penyakit Alzheimer

Alzheimer adalah penyakit atau gangguan neurologi yang berlaku kerana kematian sel-sel otak atau dapat disebut neurodegenerative. Penyakit ini boleh menyebabkan kehilangan ingatan kepada penurunan kognitif.

Faktor penyebab

Punca sebenar penyakit ini tidak diketahui. Walau bagaimanapun, sangat mungkin bahawa gabungan faktor genetik, gaya hidup, dan persekitaran menyumbang kepada perkembangan penyakit ini di dalam badan.

Di samping itu, penyelidik juga menganggarkan perkara berikut sebagai penyebab penyakit ini:

  • semakin tua
  • mempunyai sejarah penyakit dalam keluarga
  • kemurungan yang tidak dirawat (kemurungan juga boleh menjadi gejala penyakit)
  • faktor gaya hidup dan keadaan yang berkaitan dengan penyakit kardiovaskular

Kumpulan terdedah kepada Alzheimer

Penyakit ini paling kerap berlaku pada orang yang berumur 65 tahun ke atas. Sekurang-kurangnya 1 dari 14 orang berusia lebih dari 65 tahun dan 1 dari setiap 6 orang yang berusia lebih dari 80 tahun mengalami Alzheimer atau gangguan ingatan lain.

Walaupun begitu, juga didapati bahawa 1 dari setiap 20 kes penyakit Alzheimer menyerang orang berusia 40 hingga 65 tahun. Keadaan ini dikenali sebagai Young Onset Alzheimer Disease.

Apakah simptomnya?

Gejala penyakit ini tidak akan segera muncul. Pesakit dengan penyakit ini akan mengalami simptom yang berkembang secara beransur-ansur dan dapat terjadi dalam jangka waktu beberapa bulan hingga bertahun-tahun.

Gejala penyakit ini dapat dibahagikan kepada 3 peringkat seperti berikut:

1. Tahap cahaya

Pada awal kemunculan penyakit ini, gejala utama yang berlaku adalah hilangnya ingatan.

Supaya penghidapnya dapat mengalami perkara seperti berikut:

  • Kesukaran bercakap dan memahami maklumat
  • Bertanya berulang kali
  • Menjadi kurang fleksibel
  • Keliru dalam menyimpan barang
  • Selalunya lupa
  • Perubahan emosi
  • Kehilangan tenaga dan spontaniti
  • Sukar belajar perkara baru
  • Masih boleh menjalankan aktiviti biasa tetapi memerlukan bantuan.

2. Tahap sederhana

Apabila penyakit itu berkembang, gangguan ingatan seseorang akan bertambah buruk, ia dicirikan oleh:

  • Tidak mengenali wajah yang dikenali seperti keluarga dan rakan
  • Kesukaran memahami hari, waktu, dan lokasi
  • Kesukaran mengukur sesuatu
  • Mengingati masa lalu, tetapi sukar untuk mengingati apa yang berlaku sekarang
  • Kesukaran bercakap dan kehilangan kata-kata
  • Kelakuan obsesif, berulang atau impulsif
  • Rasa kecewa atau gelisah
  • Melihat atau mendengar perkara yang tidak dilakukan oleh orang lain (halusinasi).

Pada tahap ini, penderita Alzheimer mulai lumpuh oleh penyakit ini. Oleh itu, mereka memerlukan sokongan untuk menolong mereka menjalani kehidupan seharian. Contohnya, memerlukan bantuan makan, minum, berpakaian dan menggunakan tandas.

3. tahap teruk

Pada peringkat kemudian, gejala yang disebabkan oleh penyakit Alzheimer akan bertambah buruk dan boleh menyusahkan orang yang menghidapnya. Termasuk pengasuh, rakan dan keluarga mereka.

Kadang-kadang orang dengan penyakit ini boleh menjadi ganas, menuntut dan mencurigakan orang-orang di sekitar mereka. Mereka juga semakin berhalusinasi. Sejumlah gejala lain juga kelihatan menyertai gejala sebelumnya, seperti:

  • Tidak dapat mengunyah dan menelan (disfagia)
  • Kesukaran menukar kedudukan atau bergerak tanpa bantuan
  • Hanya di tempat tidur membuatkan anda terdedah kepada radang paru-paru atau penyakit lain
  • Pengurangan berat
  • Lebih tidak responsif
  • Kehilangan kawalan badan sehingga anda dapat membuang air kecil atau membuang air besar secara tidak sengaja
  • Tidak kenal sesiapa
  • Koma mati paling teruk.

Pada tahap ini, orang dengan Alzheimer sangat memerlukan penjagaan dan bantuan sepenuhnya dalam apa jua keadaan.

Diagnosis Alzheimer

Gejala penyakit ini berkembang perlahan dari masa ke masa sehingga sukar untuk mengesannya lebih awal. Lebih-lebih lagi, bagi kebanyakan orang, masalah ingatan hanyalah sebahagian daripada bertambah tua.

Tetapi ingat bahawa penyakit Alzheimer bukanlah perkara "normal" yang berlaku dalam proses penuaan. Untuk memeriksa kesihatan ingatan anda, anda harus berjumpa dengan doktor umum. Doktor boleh mendiagnosis keadaan berdasarkan:

  • Sejarah terkini keadaan mental dan tingkah laku

Tidak ada ujian tunggal untuk penyakit Alzheimer, untuk itu doktor akan mencari tanda dan gejala berdasarkan sejarah perubatan pesakit baik dari segi mental dan fizikal.

  • Pemeriksaan fizikal dan ujian makmal

Doktor akan menguji keseimbangan, deria, dan refleks pesakit. Selain itu, ujian darah atau air kencing, imbasan otak CT atau MRI, dan pemeriksaan untuk kemurungan juga akan dilakukan.

  • Ujian neuropsikologi

Ujian ini dilakukan untuk mengenal pasti masalah tertentu dalam fungsi dan tingkah laku mental.

  • Ujian kognitif

Untuk mengesahkan diagnosis Alzheimer, pesakit mesti menunjukkan sekurang-kurangnya dua tanda, iaitu kehilangan ingatan secara beransur-ansur dan gangguan kognitif progresif.

Untuk memeriksanya, doktor akan menanyakan pesakit mengenai data peribadi pesakit, nama lokasi, wajah seseorang atau maklumat umum lain yang semestinya mudah dijawab.

  • Ujian genetik

Dalam beberapa kes, ujian genetik mungkin sesuai untuk mendiagnosis penyakit ini. Gen APOE-e4 dikenali sebagai gen yang menjadikan penyakit Alzheimer berkembang di tubuh seseorang yang berusia lebih dari 55 tahun.

Melakukan ujian ini lebih awal dapat menunjukkan sama ada seseorang menghidap penyakit Alzheimer atau tidak. Walau bagaimanapun, penggunaan ujian ini masih dianggap kontroversial dan hasilnya tidak boleh dipercayai sepenuhnya.

Baca juga: Boleh membuatkan anda pusing, elakkan 5 makanan ini untuk mengelakkan demensia

Bilakah berjumpa doktor?

Sekiranya anda atau saudara terdekat menunjukkan gejala yang berpotensi menunjukkan penyakit ini, berjumpa doktor secepat mungkin. Mendapatkan diagnosis dan rawatan seawal mungkin sangat penting untuk kesihatan tubuh.

Jadi bagaimana anda merawat Alzheimer?

Hingga kini, tidak ada obat untuk penyakit Alzheimer kerana kondisi kematian sel otak tidak dapat dibalikkan.

Penyelidik di seluruh dunia masih meneliti penyebabnya, cara untuk mencegahnya, cara mengesannya lebih awal atau bagaimana menghentikan penyakit daripada berkembang setelah seseorang mengalaminya.

Walaupun begitu, penderita Alzheimer masih mempunyai beberapa pilihan untuk rawatan pada peringkat awal munculnya gejala.

Yang pertama adalah dengan pengambilan ubat-ubatan. Beberapa ubat membantu mengawal atau melambatkan gejala untuk sementara waktu. Kedua, pesakit dapat menjalani rawatan dalam bentuk pengurusan persekitaran.

Pesakit dengan penyakit ini memerlukan persekitaran yang kondusif sehingga mereka dapat mengurangkan tekanan dan kegelisahan dalam aktiviti seharian. Mereka juga memerlukan khidmat khas dan kumpulan sokongan agar mereka dapat menjalani hari sepanjang penyakit mereka.

Ubat Alzheimer

Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) telah meluluskan ubat yang dapat membantu mengatur atau menguruskan gejala penyakit Alzheimer. Ubat ini digunakan pada pesakit dengan gejala ringan hingga sederhana:

  1. Aricept (donepezil)
  2. Exelon (rivastigmine)
  3. Cognex (tacrine)
  4. Razadyne (galantamine).

Keempat ubat di atas, melambatkan kerosakan kimia pada sel otak. Keadaan ini secara automatik dapat melambatkan terjadinya gangguan kognitif. Manakala ubat kelima, Namenda (memantine), digunakan untuk pesakit yang mengalami gejala sederhana hingga teruk.

Bagaimana ubat untuk penyakit ini berfungsi?

Ubat ini mungkin berfungsi untuk sesetengah orang dan tidak berfungsi untuk orang lain. Tetapi perlu diingat bahawa pengambilan ubat tidak menghentikan perkembangan penyakit Alzheimer.

Penggunaan ubat ini hanya akan menunda atau membantu mengawal gejala yang muncul, terutama pada peringkat awal penyakit.

Penggunaan ubat yang diresepkan oleh doktor dapat membantu meningkatkan fokus, perhatian, kemampuan kognitif, ingatan, dan kemahiran komunikasi orang yang menghidap Alzheimer.

Kesan sampingan ubat Alzheimer

Bercakap mengenai kebaikan dan keburukan ubat dengan doktor anda sebelum memutuskan untuk menjalani rawatan untuk penyakit ini. Tetapi secara amnya, ubat mungkin mempunyai kesan sampingan seperti:

  • Cirit-birit
  • Pening
  • Keletihan
  • Hilang selera makan
  • Mual
  • Susah tidur.

Pautan Alzheimer dengan kegelisahan, kemurungan, dan psikosis

Apabila seseorang menghidap Alzheimer, biasanya gangguan mental muncul bersama dengan orang itu. Bermula dari kemurungan, pergolakan, dan gejala psikotik seperti pemikiran atau halusinasi paranoid. Keadaan ini boleh menyebabkan masalah tingkah laku seperti:

  • Masalah tidur
  • Lamunan
  • Menjerit
  • Balik dan balik
  • Aktiviti fizikal atau lisan lain.

Merawat orang yang menghidap Alzheimer

Perlu diingat, penghidap penyakit ini dapat mengalami perkara yang menggambarkan penurunan kerja otak. Bermula dari lupa bagaimana memberi respons yang tepat, kecewa dengan pergerakan yang terhad, sering disalahpahami sehingga tidak dapat berkomunikasi.

Keadaan ini mengingatkan bahawa penghidap penyakit ini memerlukan pengawasan khas dalam kehidupan seharian mereka. Oleh itu, orang yang menghidap Alzheimer biasanya memerlukan orang yang istimewa.

Dalam menghadapi penurunan kerja otak dari penghidap penyakit ini, anda boleh mengambil langkah bukan perubatan seperti:

  • Mewujudkan ruang yang tenang untuk pesakit
  • Elakkan kebisingan dan gangguan
  • Sediakan aktiviti yang menyeronokkan seperti mendengar muzik
  • Pantau keselesaan peribadi pesakit secara berkala

Faktor lain

Gangguan otak ini juga boleh disebabkan oleh faktor lain. Mulai dari gangguan pendengaran, kesepian atau pengasingan sosial, kemurungan yang tidak dirawat atau gaya hidup yang tidak menetap. Untuk itu, seboleh mungkin menjalani gaya hidup seimbang.

Pencegahan Alzheimer

Penyebab sebenar penyakit Alzheimer tidak jelas, jadi cara khusus untuk mencegahnya tidak diketahui. Tetapi anda dapat mengurangkan risiko terkena demensia dengan cara berikut:

  • Berhenti merokok
  • Pastikan penggunaan alkohol minimum
  • Makan makanan yang sihat dan seimbang dan mengekalkan berat badan yang sihat
  • Kekal sihat dari segi fizikal dan mental
  • Bersenam sekurang-kurangnya 150 minit seminggu dengan melakukan aktiviti aerobik
  • Pastikan tekanan darah terkawal secara berkala.

Langkah-langkah ini mempunyai manfaat untuk masalah kesihatan yang lain, seperti menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan meningkatkan kesihatan mental. Penyelidikan menyimpulkan bahawa dengan mengubah semua faktor risiko, seseorang dapat mengelakkan demensia

Baca juga: Berhati-hati dengan Preeklampsia, Gangguan Kehamilan yang Jarang Disedari

Cegah Alzheimer dengan aktif secara sosial dan mental

Terdapat beberapa bukti yang menunjukkan bahawa kadar demensia lebih rendah pada orang yang tetap aktif secara mental dan sosial sepanjang hidup mereka.

Selain menjaga kesihatan fizikal, anda dapat mencegah risiko penyakit Alzheimer dengan melakukan aktiviti yang mencetuskan aktiviti sosial seperti:

  • Banyak membaca
  • Belajar bahasa asing
  • Memainkan alat muzik
  • Melakukan aktiviti sukarela di komuniti
  • Cuba aktiviti atau hobi baru
  • Bersosial secara aktif dengan persekitaran.

Keadaan Alzheimer pada orang tua tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, keadaan ini dapat diperlahankan, sehingga orang tua tidak kehilangan kualiti hidup mereka bersama keluarga tercinta.

Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Good Doctor sekarang, klik pautan ini, ya!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found