Kulit merah dan gatal adalah gejala alahan. Alahan adalah salah satu keadaan yang paling biasa dialami oleh seseorang. Keadaan ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor, terutamanya makanan. Untuk mengetahui alahan makanan, anda harus mengelakkan memakan makanan berikut!
Alergi makanan adalah keadaan di mana makanan tertentu mencetuskan tindak balas imun yang tidak normal. Ini disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh secara salah mengakui sebilangan protein dalam makanan berbahaya.
Baca juga: Jangan abaikan, kenali penyebab alahan pada kanak-kanak sebelum terlambat untuk dirawat
Makanan alahan
Terdapat beberapa makanan yang sering menyebabkan reaksi alergi. Bagi penghidap alergi, sangat digalakkan untuk mengelakkan makanan yang boleh menjadi pencetus.
Dilaporkan dari Garis KesihatanBerikut adalah makanan yang sering menyebabkan alahan.
1. Susu lembu
Alergi terhadap susu lembu paling sering dijumpai pada bayi dan anak kecil, terutama ketika mereka pertama kali terkena protein susu lembu sebelum berumur 6 bulan.
Alergi susu lembu boleh berlaku dalam bentuk IgE dan bukan IgE, tetapi alergi susu lembu IgE adalah yang paling biasa dan berpotensi menjadi lebih serius. Kanak-kanak dan orang dewasa dengan alahan IgE cenderung mempunyai reaksi dalam masa 5-30 minit setelah memakan susu lembu.
Kanak-kanak mungkin mengalami gejala seperti bengkak, ruam, gatal, muntah, atau bahkan dalam kes yang jarang berlaku, anafilaksis (reaksi alergi yang teruk).
Sementara itu, alahan bukan IgE biasanya mempunyai lebih banyak gejala yang menyerang usus. Gejala boleh merangkumi muntah, sembelit, cirit-birit, dan keradangan pada dinding usus.
Sekiranya anda mempunyai alahan ini, anda harus mengelakkan produk makanan dari susu lembu, seperti keju, yogurt, ais krim, dan sebagainya.
2. Telur
Telur juga boleh menyebabkan reaksi alergi tertentu. Beberapa gejala yang boleh disebabkan oleh alergi telur termasuk:
- Gangguan pencernaan, seperti sakit perut
- Reaksi kulit, seperti gatal-gatal atau ruam
- Masalah pernafasan
- Anafilaksis (jarang berlaku)
Anehnya seseorang boleh alergi terhadap putih telur, tetapi bukan kuning telur, dan sebaliknya. Ini kerana protein yang terdapat dalam putih telur dan kuning telur sedikit berbeza.
Walau bagaimanapun, alahan sering disebabkan oleh putih telur. Oleh itu, alahan terhadap putih telur lebih kerap berlaku.
3. Kacang Pokok
Alergi ini adalah alergi terhadap beberapa kacang dan biji yang berasal dari pokok. Beberapa contoh kacang pokok termasuk:
- Kacang Brazil
- Badam
- Kacang gajus
- Kacang macadamia
- Pistachio
- kacang pain
- Walnut
Seseorang yang alah kepada kacang pokok, sering juga alergi terhadap produk yang diperbuat daripada kacang, seperti mentega dan minyak kacang.
Sangat digalakkan untuk tidak memakan kacang pokok walaupun anda hanya mempunyai alahan terhadap jenis kacang tertentu. Ini kerana alergi terhadap satu jenis kacang pokok boleh meningkatkan risiko alergi terhadap jenis kacang pokok yang lain.
Alahan kacang pokok boleh menjadi sangat teruk dan boleh menyebabkan kematian akibat anafilaksis.
4. Kacang
Alergi seterusnya adalah alergi terhadap kacang. Sama seperti alahan kacang pokok, alahan kacang juga boleh menyebabkan reaksi alergi yang teruk dan boleh membawa maut.
Walau bagaimanapun, keadaan ini dianggap berbeza, kerana kacang adalah kekacang. Walau bagaimanapun, mereka yang alah kepada kacang sering alah kepada kacang pokok.
5. Makanan Laut
Makanan laut adalah alahan biasa yang lain. Beberapa makanan laut yang sering menyebabkan alahan makanan termasuk:
- Udang
- Udang karang
- Lobster
- Sotong
- Cengkerang
Alergi ini tidak cenderung sembuh dari masa ke masa, oleh itu seseorang yang mempunyai alergi ini harus mengelakkan makan makanan laut untuk mengelakkan reaksi alergi.
6. Ikan
Ikan juga boleh menyebabkan alahan pada seseorang. Alahan ikan boleh menyebabkan reaksi alergi yang serius dan berpotensi membawa maut. Gejala utamanya adalah, muntah, cirit-birit, dan dalam kes yang jarang berlaku juga boleh menyebabkan anafilaksis.
Alergi ikan dan makanan laut adalah berbeza dan tidak dapat dikelirukan. Kedua-duanya tidak mengandungi protein yang sama. Oleh itu, orang yang alah kepada makanan laut mungkin tidak alah kepada ikan.
Sekiranya anda mempunyai alahan makanan tertentu, anda harus mengelakkan memakan makanan tersebut. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai alahan makanan, anda juga boleh berjumpa doktor.
Pastikan untuk memeriksa kesihatan anda dan keluarga anda secara berkala melalui Good Doctor 24/7. Muat turun di sini untuk berunding dengan rakan doktor kami.
