Kesihatan

Kelebihan Ginseng untuk Kesihatan, Bukan Hanya Mengatasi Masalah Seksual Lelaki!

Manfaat kesihatan ginseng telah dipercayai dan digunakan dalam perubatan tradisional Cina selama berabad-abad. Tumbuhan herba dari keluarga Araliaceae ini tumbuh di banyak tempat, seperti Korea, China, Jepun, Siberia, Vietnam, dan Amerika Utara.

Ginseng dianggap sebagai salah satu tanaman terpenting dalam perubatan herba kerana mempunyai manfaat kesihatan yang berasal dari akar dan ekstraknya.

Baca Juga: Ayuh, Tingkatkan Kualiti Sperma dengan Makanan Ini

Jenis ginseng

Terdapat banyak jenis ginseng yang terkenal. Walau bagaimanapun, yang paling popular adalah ginseng dari Amerika (Panax quinquefolius) dan ginseng dari Asia (Panax ginseng).

Ginseng Amerika dan Asia berbeza mengikut kepekatan sebatian aktif yang terdapat di dalamnya dan kesannya pada badan.

Satu kajian mengatakan bahawa ginseng Amerika dipercayai secara meluas berfungsi sebagai sumber kelonggaran. Sementara varietas dari Asia memberi kesan menyegarkan.

Ginseng mengandungi dua sebatian penting, iaitu ginsenosides dan gintonin. Sebatian ini saling melengkapi untuk memberikan manfaat kesihatan ginseng.

Kebaikan pengambilan ginseng untuk kesihatan

Sebelum anda mengambil ginseng, ada baiknya anda mengetahui jenis, kualiti dan khasiatnya sebagai ubat. Kerana setiap ginseng yang dihasilkan dari wilayah tertentu mempunyai sifat yang berbeza, walaupun ada yang sama.

Berikut adalah beberapa faedah penggunaan ginseng secara umum untuk kesihatan yang dipercayai selama berabad-abad:

Menambah tenaga untuk penghidap barah

Ginseng dipercayai dapat membantu merangsang aktiviti fizikal dan mental pada orang yang merasa lemah dan letih. Satu kajian menunjukkan bahawa ginseng menunjukkan hasil yang baik dalam membantu pesakit barah yang mengalami keletihan.

Walau bagaimanapun, kesan peningkatan tenaga ginseng hanya dapat dilihat pada orang yang menjalani rawatan. Sebaliknya, ginseng tidak menunjukkan peningkatan yang signifikan secara statistik pada orang yang telah menyelesaikan rawatan barah.

Meningkatkan fungsi kognitif menjadi lebih tajam

Ginseng mempunyai kesan kuat pada minda. Sebenarnya, kajian yang diterbitkan oleh The Cochrane Library menunjukkan ketepatan tuntutan bahawa ginseng dapat meningkatkan proses berfikir dan kemampuan kognitif.

Antioksidan kuat yang dapat mengurangkan keradangan

Beberapa kajian menunjukkan bahawa ekstrak ginseng dan sebatian ginsenoside dapat menghalang peradangan dan meningkatkan kapasiti antioksidan dalam sel.

Salah satu hasil kajian lain mendapati bahawa ekstrak ginseng merah dari Korea mampu mengurangkan keradangan dan meningkatkan aktiviti antioksidan. Ia sangat mempengaruhi sel kulit orang yang mengalami eksim.

Mampu mengatasi disfungsi ereksi

Ginseng terbukti dapat memperbaiki gejala disfungsi ereksi dengan mengurangkan tahap tekanan oksidatif dan meningkatkan aliran darah ke otot zakar.

Kajian lain mengesahkan bahawa ginseng merah dari Korea boleh menjadi alternatif yang berguna untuk rawatan disfungsi ereksi pada lelaki.

Selain itu, ginseng dapat meningkatkan pengeluaran nitrik oksida, sebatian yang mendorong kelonggaran otot pada zakar dan meningkatkan peredaran darah.

Mencegah selesema

Kajian mengenai kesan ginseng pada tikus telah menunjukkan kemungkinan adanya hubungan antara ginseng dengan rawatan dan pencegahan influenza dan virus syncytial pernafasan (RSV).

Hasil kajian menunjukkan bahawa ekstrak ginseng merah dapat meningkatkan kelangsungan hidup sel epitelium paru-paru manusia yang dijangkiti virus influenza.

Menurunkan kadar gula dalam darah

Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa ginseng dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah dan membantu merawat diabetes. Ginsenosides boleh mempengaruhi pengeluaran insulin di pankreas dan meningkatkan daya tahan insulin.

Baca Juga: Siri Herba Berat Badan yang Terbukti Secara Ilmiah

Meningkatkan sistem ketahanan badan

Beberapa kajian yang meneroka kesan ginseng pada sistem imun telah memfokuskan pada pesakit barah yang menjalani pembedahan atau rawatan kemoterapi.

Kajian ini juga mengkaji kesan ekstrak ginseng merah pada penanda sistem imun pada orang dengan barah gastrik susulan yang menjalani kemoterapi pasca operasi.

Selepas tiga bulan, mereka yang menggunakan ekstrak ginseng merah mempunyai penanda sistem imun yang lebih baik daripada yang tidak.

Ginseng dapat menguatkan sistem imun pada penghidap barah dan bahkan meningkatkan kesan vaksinasi tertentu.

Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Doktor Baik sekarang, klik pautan ini, OK!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found