Kesihatan

Mesti Tahu Pertolongan Cemas Ketika Keracunan Makanan, Inilah Langkahnya!

Pengetahuan yang berkaitan dengan pertolongan cemas ketika keracunan makanan adalah perkara yang mesti anda fahami. Memandangkan semua jenis makanan mengandungi sejumlah kecil bakteria semula jadi.

Namun, memasak, pengendalian, atau penyimpanan yang tidak betul dapat menyebabkan bakteria membiak dalam jumlah yang cukup besar sehingga menyebabkan keracunan makanan.

Makanan juga boleh mengandungi parasit, virus, racun dan bahan kimia. Mari belajar pelbagai perkara yang berkaitan dengan pertolongan cemas ketika keracunan makanan melalui perbincangan berikut!

Apakah keracunan makanan?

Keracunan makanan boleh disebabkan oleh makan makanan yang tercemar. Dalam banyak kes, makanan belum dimasak dengan betul dan tercemar dengan bakteria, seperti salmonella atau E. coli.

Baca juga: Hati-hati menjadi bingung, ini adalah perbezaan antara sakit perut kerana virus dan keracunan makanan

Gejala atau tanda keracunan makanan

Tanda dan gejala keracunan makanan boleh berbeza-beza bergantung pada sumber pencemarannya, dan sama ada anda mengalami dehidrasi atau mempunyai tekanan darah rendah.

Berikut adalah beberapa gejala atau ciri umum apabila seseorang mengalami keracunan makanan:

  • Cirit-birit, juga boleh disertai dengan darah
  • Mual
  • Sakit perut
  • Gag
  • Kekeringan
  • Demam ringan (kadang-kadang)

Keracunan makanan juga boleh menyebabkan gejala dehidrasi, termasuk:

  • Rasa pening atau pengsan, terutamanya ketika berdiri
  • Keletihan
  • Air kencing gelap
  • Kurang kerap membuang air kecil
  • Haus yang berlebihan

Baca Juga: 6 Jenis Pertolongan Cemas Yang Perlu Dikuasai: Lebam ke Mimisan

Pertolongan cemas untuk keracunan makanan

Sekiranya anda atau orang lain mempunyai tanda keracunan makanan, cubalah yang berikut:

1. Berbaring dan berehat

Sekiranya anda atau orang lain mempunyai gejala keracunan makanan, berbaring atau berehat dengan segera.

Sekiranya mereka muntah, beri mereka air untuk diminum kerana ini akan membantu mencegah dehidrasi.

Jangan bekerja atau bersekolah sehingga sekurang-kurangnya 48 jam selepas cirit-birit terakhir atau muntah.

2. Kawalan loya dan muntah

Untuk mengawal gejala mual dan muntah, anda boleh melakukan:

  • Semasa lapar, elakkan makan makanan pejal sehingga muntah berhenti. Kemudian makan makanan ringan dan hambar, seperti biskut, pisang, nasi, atau roti.
  • Jangan lupa minum untuk mengelakkan muntah.
  • Elakkan makan makanan goreng, berminyak, pedas, atau manis.
  • Jangan mengambil ubat anti-loya atau anti-cirit-birit tanpa berunding dengan doktor anda. Ubat ini mempunyai kesan sampingan dan boleh membuat beberapa jenis cirit-birit menjadi lebih teruk.

3. Berhati-hati dengan dehidrasi

Kekeringan boleh menjadikan keadaan anda lebih teruk. Untuk mengelakkan dehidrasi semasa keracunan makanan, segera lakukan pertolongan cemas berikut:

  • Minum air, bermula dengan meneguk dan minum lebih banyak secara beransur-ansur.
  • Sekiranya muntah dan cirit-birit berlangsung lebih dari 24 jam, ambil penyelesaian rehidrasi oral.
  • Jangan minum alkohol, kafein, atau minuman bersoda.

4. Jaga kebersihannya

Untuk mencegah penyebaran jangkitan, selalu gunakan dan dorong kebersihan tangan yang baik. Elakkan juga makanan yang disyaki menjadi penyebab keracunan makanan.

5. Hubungi jabatan kecemasan

Sekiranya anda merasakan keracunan makanan dari makanan laut (makanan lautatau cendawan liar, dan anda mengalami dehidrasi teruk, sebaiknya segera hubungi jabatan kecemasan.

Sebagai tambahan, jika pertolongan cemas untuk keracunan makanan masih tidak melegakan gejala, segera hubungi doktor anda. Terutama jika keadaan anda adalah seperti berikut:

  • Mengalami sakit perut yang teruk
  • Demam
  • Cirit-birit berdarah atau najis gelap
  • Muntah yang berpanjangan atau berdarah
  • Terdapat tanda-tanda dehidrasi. Seperti mulut kering, kekerapan membuang air kecil, pening, keletihan, atau peningkatan kadar denyutan jantung atau pernafasan

Baca juga: Pertolongan Cemas Ketika Digigit oleh Ular: Perkara Yang Harus Dilakukan dan Elakkan

Penjagaan rumah untuk keracunan makanan

Setelah melakukan pertolongan cemas, anda juga boleh melakukan beberapa petua rawatan setelah keracunan makanan di rumah.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan dalam tempoh pemulihan selepas keracunan makanan:

  • Biarkan perut anda tenang dan berehat sebentar. Berhenti makan dan minum selama beberapa jam.
  • Cuba menyedut ketulan ais atau minum sedikit air. Anda juga boleh mencuba minum soda jernih, kaldu jernih, atau minuman sukan tanpa kafein. Anda juga boleh mencuba penyelesaian rehidrasi oral jika anda mengalami gejala dehidrasi atau cirit-birit yang teruk.
  • Probiotik. Doktor anda mungkin mengesyorkan mencuba probiotik semasa pemulihan anda. Tanya doktor anda sebelum mencuba probiotik.
  • Kembali makan perlahan-lahan. Secara beransur-ansur mula makan makanan yang hambar, rendah lemak, dan mudah dicerna, seperti keropok, roti bakar, jeli, pisang, dan nasi. Berhenti makan sekiranya loya kembali.
  • Elakkan makanan dan zat tertentu sehingga anda merasa lebih baik. Ini termasuk produk tenusu, kafein, alkohol, nikotin, dan makanan berlemak atau sangat dibumbui.
  • Rehat. Penyakit dan dehidrasi boleh melemahkan dan meletihkan secara fizikal, jadi jangan lupa untuk banyak berehat.

Ada pertanyaan lebih lanjut mengenai pertolongan cemas keracunan makanan? Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, Muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found