Kesihatan

Kenali Punca Nafas Berbau atau Halitosis Yang Membuat Anda Tidak Selamat

Terdapat pelbagai penyebab bau mulut, mulai dari makanan, keadaan kesihatan hingga kebiasaan lama yang tidak anda sedari. Sekiranya tidak dirawat, keadaan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lebih serius.

Dilaporkan oleh medicalnewstoday.com, keadaan yang membuat keyakinan diri runtuh adalah sekitar 25 peratus orang di seluruh dunia. Nafas berbau juga merupakan alasan umum ketiga yang mendorong orang pergi ke doktor gigi.

Ayuh, ketahui apa itu halitosis atau bau mulut dan penyebabnya dengan ulasan berikut!

Baca juga: Rempah-rempah kapulaga: Rawat Nafas Berbau kepada Anti-Kanser

Apa itu halitosis?

Halitosis adalah keadaan di mana mulut menghasilkan bau busuk. Sesiapa sahaja boleh mengalami keadaan ini, walaupun mereka sihat. Namun, ada sebilangan orang yang menderita halitosis teruk yang memerlukan rawatan di doktor gigi.

Berita Perubatan Hari Ini dijelaskan, secara umum, halitosis atau bau mulut dapat dirawat dengan kaedah rumah, seperti menggosok gigi. Sekiranya bau busuk hilang setelah anda membersihkan mulut, semestinya tidak ada yang perlu dibimbangkan.

Penyebab bau mulut yang biasa

Menghilangkan gangguan ini memang boleh dilakukan dengan cara mudah, seperti mengubah gaya hidup anda dengan rajin menjaga kebersihan mulut. Namun, fahami juga penyebab bau mulut berikut:

Kesihatan mulut dan pergigian yang buruk

Penyebab bau mulut yang paling biasa adalah ketidakupayaan anda menjaga kebersihan gigi dan mulut. Sebenarnya, di dalam mulut selalu ada bakteria yang akan memecah serpihan makanan yang tersekat di gigi dan bahagian mulut yang lain.

Apabila bakteria dan proses pembusukan ini bekerjasama, hasilnya adalah bau yang tidak menyenangkan dari dalam rongga mulut anda. Oleh itu, kerap membersihkan gigi dengan berus gigi dan benang gigi. Sekiranya tidak, tidak mustahil ini boleh menjadi penyebab bau mulut akut.

Gosok gigi juga berguna untuk menghilangkan plak atau zarah yang menumpuk pada gigi dan menyebabkan bau mulut. Bukan hanya itu, penumpukan plak boleh menyebabkan rongga dan penyakit periodontal.

Bagi anda yang mempunyai gigi palsu, anda juga harus selalu membersihkannya setiap malam agar tidak menjadi penyebab bau mulut di mulut anda.

Makanan dan minuman tertentu menyebabkan bau mulut

Sebilangan makanan dan minuman yang mempunyai rasa yang kuat boleh menyebabkan bau mulut, anda tahu. Contohnya ialah bawang, bawang putih hingga kopi.

Semasa mencerna makanan dan minuman ini, saluran pencernaan akan menyerap minyak dalam prosesnya. Minyak ini akan memasuki aliran darah hingga akhirnya dibawa ke paru-paru.

Keadaan ini kemudian menjadi penyebab bau mulut anda selama kira-kira 72 jam akan datang. Oleh itu, berhati-hatilah dengan potensi bau mulut ketika anda mengambil makanan dan minuman yang berbau kuat.

Asap

Rokok bukan sahaja membuat mulut berbau, tetapi juga masalah kesihatan gigi dan gusi yang lain. Tanpa anda sedari, ketika anda merokok, mulut anda akan berbau seperti asap.

Walaupun bahan kimia rokok dapat membuat gigi anda berubah warna, kehilangan rasa dan menyakitkan gusi anda. Nah, gusi yang cedera ini boleh menjadi penyakit baru dan mulut juga berbau, anda tahu.

Oleh itu, satu-satunya cara untuk mencegah bau mulut adalah berhenti merokok. Perubahan kebiasaan ini mungkin sukar pada mulanya, tetapi ada banyak faedah kesihatan lain yang boleh anda perolehi.

Mulut kering

Apabila anda kekurangan pengeluaran air liur, mulut anda akan menjadi kering. Air liur ini juga berperanan membersihkan mulut dan mengurangkan bau, anda tahu.

Penyebab mulut kering yang boleh mencetuskan bau mulut termasuk masalah dengan kelenjar air liur anda, tidur dengan mulut terbuka atau anda mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti tekanan darah tinggi.

Penyakit periodontal adalah penyebab bau mulut akut

Penyakit ini berlaku apabila anda tidak membersihkan plak dari gigi dengan betul. Kerana lama-kelamaan plak ini boleh berubah menjadi tartar, anda tahu.

Apabila menjadi tartar, anda tidak lagi dapat membersihkannya dengan menggosok gigi. Tartar ini boleh mencederakan gusi, membuat poket atau celah kecil di antara gigi dan gusi.

Keadaan ini adalah pendahulu bau mulut kerana makanan, bakteria atau plak gigi boleh berkumpul di sana.

Masalah dengan resdung, mulut dan tekak

Bukan hanya bau busuk yang biasa, bau mulut boleh berlaku lebih buruk daripada yang dibayangkan. Berikut adalah beberapa keadaan yang boleh menyebabkan bau mulut akut:

  • jangkitan sinus
  • Bronkitis kronik
  • Jangkitan pada saluran pernafasan atas atau bawah

Baca Juga: Penting! Ini adalah 7 cara untuk menghilangkan bau mulut yang menjengkelkan

Penyakit tertentu

Nafas berbau boleh menjadi gejala penyakit tertentu seperti masalah buah pinggang, diabetes hingga gangguan gastroesophageal reflux atau GERD. Seolah-olah ada kaitan, GERD juga boleh menjadi penyebab bau busuk di mulut anda.

Sementara itu, apabila anda menghidap penyakit ginjal atau kegagalan hati untuk diabetes, nafas anda akan berbau amis. Sementara itu, apabila diabetes anda tidak dapat ditangani dengan baik, nafas anda akan berbau seperti buah.

Penyebab halitosis pada wanita hamil

Dilaporkan dari Ibu Persimpangan, Nafas berbau semasa mengandung adalah keadaan biasa dan sering berlaku. Keadaan ini secara amnya dipengaruhi oleh pelbagai perubahan yang berlaku di dalam badan. Beberapa penyebab halitosis pada wanita hamil termasuk:

  • Perubahan hormon: Peningkatan hormon tertentu dalam badan seperti estrogen dapat menjadikan mulut wanita hamil sebagai tempat yang sesuai untuk berkembangnya plak. Keadaan ini membolehkan lebih banyak sisa makanan melekat, yang akhirnya mencetuskan bau busuk.
  • Gag: Mual dan muntah adalah dua perkara yang hampir pasti berlaku pada setiap wanita hamil. Keadaan ini boleh menjadikan mulut lebih berasid, menyebabkan bau busuk.
  • Kekurangan kalsium: Janin di dalam rahim menyerap kalsium dari ibu. Keadaan ini dapat melemahkan kekuatan gigi sehingga terdedah kepada rongga. Makanan mudah tersekat dan menyebabkan bau mulut.
  • Dehidrasi: Wanita hamil digalakkan minum lebih banyak air, kerana janin di dalam rahim juga memerlukannya. Kekurangan cecair boleh menyebabkan mulut kering dan membuat bau lebih teruk.
  • Pencernaan perlahan: Penyebab halitosis pada wanita hamil yang satu ini jarang disedari. Perubahan hormon pada kehamilan dapat melambatkan sistem pencernaan. Keadaan ini boleh menyebabkan asid perut naik dan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan di dalam mulut.

Punca bau mulut pada kanak-kanak

Halitosis boleh berlaku pada usia apa pun, termasuk kanak-kanak. Berikut adalah beberapa penyebab bau mulut pada kanak-kanak, seperti yang dilaporkan oleh sebuah kajian yang diterbitkan di Jurnal Perubatan Neonatal dan Pediatrik:

  • Rongga: Kanak-kanak adalah usia ketika gigi terdedah kepada rongga. Kehadiran rongga pada gigi boleh menyukarkan kanak-kanak membersihkan kotoran atau sisa makanan yang tersekat. Kesannya, mikroba dan bakteria akan terus tumbuh sehingga mencetuskan bau mulut.
  • Faktor kebersihan: Tidak seperti orang dewasa, kanak-kanak biasanya tidak dapat menggosok gigi dengan betul. Masih terdapat kawasan di mulut yang mungkin terlepas dari pembersihan. Bukan hanya gigi, bau yang tidak menyenangkan dapat berasal dari permukaan lidah, gusi, dan atap mulut.
  • Bernafas melalui mulut: Kanak-kanak suka mencuba yang tidak biasa, termasuk pernafasan mulut. Keadaan ini dapat mempercepat penyejatan air liur. Sebenarnya, air liur diperlukan untuk membersihkan mikroorganisma yang mencetuskan halitosis secara semula jadi.
  • Tonsillitis: Sebilangan kanak-kanak sangat mudah terkena radang amandel. Bengkak di rongga mulut dapat memperlahankan kemasukan makanan ke saluran pencernaan. Akibatnya, sisa makanan yang terkumpul di dalam mulut menjadi lebih banyak.

Punca bau mulut semasa anda bangun

Hampir semua orang mengalami halitosis pagi, iaitu ketika nafas dari mulut berbau busuk. Tidak perlu risau, kerana keadaan ini normal. Dilaporkan dari Kesihatan Setiap Hari, Punca nafas berbau ketika anda bangun adalah air liur yang berkurang.

Semasa tidur, mulut menjadi kering kerana penurunan kadar air liur. Pada masa yang sama, bakteria lebih bebas tumbuh. Kesannya, apabila anda bangun, mulut anda akan berbau busuk.

Nafas berbau pada waktu pagi boleh menjadi lebih teruk jika anda tidur dengan berdengkur sepanjang malam.

Itulah pelbagai punca bau mulut yang perlu anda ketahui. Mengetahui punca nafas berbau boleh menjadi salah satu cara untuk mengetahui cara mengatasinya.

Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai bau mulut atau masalah kesihatan lain, jangan ragu untuk berjumpa doktor melalui Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!