Kesihatan

8 Faedah Belimbing Wuluh: Mengatasi Alergi dan Menjadi Antibiotik Semula jadi

Buah belimbing adalah buah tropika yang mudah dijumpai di negara-negara Asia, termasuk Indonesia. Walaupun bentuknya kecil, terdapat banyak manfaat buah belimbing yang luar biasa, terutama untuk pencegahan penyakit.

Buah yang mempunyai nama Latin Averrhoa bilimbi Ia juga biasa digunakan sebagai ubat tradisional.

Apa bahagian buah belimbing yang bermanfaat untuk kesihatan dan penyakit apa yang dapat diatasi dengan memakan buah ini? Ayuh, lihat penjelasannya.

Khasiat daging buah belimbing wuluh

Bahagian daging belimbing adalah yang paling biasa digunakan dalam perubatan tradisional. Kajian menunjukkan bahawa ekstrak buah bintang mendedahkan kehadiran karbohidrat, protein, asid amino, flavonoid, tanin, minyak pati, terpenes dan beberapa bahan lain.

Selanjutnya, didapati juga kandungan vitamin buah belimbing wuluh. Yaitu kandungan vitamin C, A dan B complex. Dan juga dijumpai asid oksalik. Bahan-bahan ini diperlukan untuk menyokong kesihatan tubuh.

Khasiat daun belimbing

Bukan hanya buahnya, tetapi ada banyak manfaat daun belimbing yang dapat digunakan untuk menunjang kesihatan tubuh.

Menurut satu kajian, ekstrak daun belimbing menunjukkan adanya alkaloid, tanin, saponin, dan flavonoid yang merupakan jenis antioksidan.

Dengan kata lain, manfaat daun belimbing baik untuk tubuh kerana mengandungi oksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas. Selain itu, terdapat juga glikosida triterpena, fenol dan karbohidrat yang juga bermanfaat untuk tubuh.

Khasiat bunga buah belimbing

Selain buah dan daun, banyak yang percaya bahawa terdapat juga manfaat bunga buah belimbing. Malangnya, tidak banyak data mengenai faedah bunga buah belimbing.

Walaupun begitu, masih ada rawatan tradisional yang mempercayai faedah bunga buah belimbing. Seperti faedah melegakan batuk dengan memakan bunga buah bintang yang dicampur dengan sarang burung dan susu.

Sementara itu, kelebihan bunga belimbing lain yang terkenal adalah merawat selesema dan batuk.

Nah, berikut adalah senarai masalah kesihatan yang dapat diatasi dengan buah yang masam ini. Masalah kesihatan ini bermula dari alahan hingga memakan belimbing hingga mengecilkan perut dan mengatasi kegemukan.

Pelbagai kebaikan buah belimbing untuk kesihatan

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, belimbing selain dapat diproses menjadi makanan yang enak juga dapat digunakan untuk kesihatan, Anda tahu. Apakah faedah buah belimbing untuk kesihatan?

1. Mengandungi sebatian antibiotik semula jadi

Salah satu kelebihan buah ini yang tidak diketahui banyak orang adalah kemampuannya sebagai antibiotik semula jadi. Bukan dari daging, tetapi dari getah pada batang dan daun.

Terdapat sebatian aktif di dalamnya yang dapat mengurangkan bengkak, rematik, dan gatal.

Sebatian ini mempunyai sifat astringen, juga dapat digunakan sebagai penghilang rasa sakit dan sakit akibat gigitan serangga. Cukup membersihkan batang dan daun muda pokok belimbing, kemudian sapukan pada permukaan kulit. Lakukan secara berkala untuk mendapatkan hasil terbaik.

2. Membantu melegakan reaksi alahan

Alergi adalah reaksi badan terhadap objek atau bahan asing. Penyebabnya boleh menjadi pelbagai, seperti makanan, ubat-ubatan, udara yang tercemar, pendedahan logam, dan lain-lain.

Sebilangan besar alahan menyebabkan ruam atau bintik merah di permukaan kulit, biasanya disertai dengan gatal. Anda boleh melegakan simptom ini dengan belimbing. Sebatian astringennya dapat membantu anda menghilangkan rasa sakit dan ruam.

Ada dua cara yang boleh dilakukan, iaitu membuat jus belimbing wuluh dan kemudian meminumnya. Cara lain ialah tumbuk hingga halus, kemudian sapukan pada permukaan kulit di mana terdapat ruam dan bintik merah. Lakukan secara berkala agar sebatian astringen dapat berfungsi dengan lebih optimum.

3. Mengawal kadar gula dalam darah dalam badan

Manfaat lain dari buah belimbing adalah sebagai pengawal gula darah semula jadi. Kandungan vitamin buah belimbing, seperti vitamin C dan B kompleks yang berperanan dalam menstabilkan kadar gula dalam darah.

Untuk merasakan kelebihannya, ada dua cara yang boleh anda lakukan. Jadikan belimbing menjadi jus, atau rebus buah tumbuk hingga air mendidih. Anda boleh menggunakannya dua kali sehari untuk hasil terbaik.

Baca juga: Kenali Punca Gula Darah Tinggi, Gejala dan Cara Mengatasinya

4. Khasiat buah belimbing untuk jerawat

Ramai orang mempercayai faedah buah belimbing untuk jerawat kerana mengandungi asid oksalik dan vitamin A. Bahan-bahan ini membantu mengurangkan jerawat, melegakan radang yang menyakitkan.

Sekiranya anda ingin menggunakan belimbing untuk jerawat, anda boleh menghaluskan buah dan menggunakannya sebagai masker. Biarkan topeng selama 30 minit dan bilas selepas itu. Jangan lupa melakukannya dengan kerap, okey?

Selain menggunakan belimbing untuk jerawat, terdapat beberapa kebaikan belimbing untuk wajah. Khasiat buah belimbing untuk wajah sudah terkenal, iaitu dapat mengurangkan bintik hitam dan menegangkan kulit.

Kebaikan belimbing untuk wajah disebabkan oleh adanya vitamin C. Di mana kandungan vitamin belimbing dapat meningkatkan pengeluaran kolagen, zat yang diperlukan untuk menjaga kulit yang sihat.

5. Kebaikan buah belimbing untuk sendi

Terdapat satu kebaikan buah belimbing yang tidak boleh diremehkan, iaitu dapat membantu mencegah artritis. Selain membawa sifat anti-radang, buah belimbing juga mempunyai sifat analgesik, anda tahu.

Analgesik itu sendiri merujuk kepada sifat yang dapat melawan rasa sakit, termasuk pada sendi. Artritis biasanya dialami oleh orang yang telah memasuki usia tua, bersama dengan penurunan fungsi sejumlah organ.

Anda boleh membiasakan makan buah ini ketika masih muda sebagai pencegah penyakit radang sendi. Cukup rebus belimbing dan minum airnya dua kali sehari.

6. Kebaikan buah belimbing untuk tulang

Dengan bertambahnya usia, tubuh akan mengalami penurunan fungsi, termasuk tulang. Buah belimbing mampu membantu tubuh mengekalkan kekuatan tulang, termasuk gigi.

Buah ini dapat mengatasi osteoporosis atau kehilangan tulang. Ini tidak dapat dipisahkan dari kandungan fosforus semula jadi yang terdapat di dalamnya.

Fosfor adalah sebatian aktif yang melengkapkan kalsium dalam menjaga kepadatan tulang, termasuk gigi. Kekurangan fosforus boleh mencetuskan ketidakstabilan atau penurunan penyerapan kalsium dalam badan.

Baca juga: Mesti Tahu! Ini adalah senarai 10 makanan yang tinggi sumber zat besi untuk tubuh

7. Mencegah pendarahan akibat jangkitan

Siapa sangka, ternyata belimbing juga dapat mencegah pendarahan, anda tahu. Pendarahan di sini adalah keadaan yang berlaku akibat kecederaan pada permukaan kulit luar, seperti jangkitan.

Belimbing wuluh mempunyai tanin dan sebatian polifenolik. Kandungan ini dapat membantu tubuh dalam pembekuan darah, sehingga dapat mengurangi atau bahkan menghilangkan aktivitas pendarahan itu sendiri.

Tidak ketinggalan, terpenes yang merupakan sebatian semula jadi pada tanaman bergetah mempunyai sifat anti-radang, sehingga dapat menghilangkan jangkitan pada kulit.

8. Menurunkan berat badan

Berita baik bagi anda yang ingin mengecilkan perut. Kerana anda boleh menggunakan belimbing untuk mengecilkan perut. Menurut sebuah penerbitan di Perpustakaan Perubatan Nasional AS, belimbing wuluh berkesan membantu menurunkan berat badan.

Buah ini mengandungi sebatian anti-hiperlipedemik yang dapat memaksimumkan proses pembakaran lemak. Dengan kata lain, anda boleh menggunakan belimbing untuk mengecilkan perut.

Tidak hairanlah buah ini telah digunakan secara turun temurun oleh masyarakat India kuno sebagai ubat tradisional dalam mengawal kegemukan. Obesiti itu sendiri adalah jalan masuk ke pelbagai penyakit.

Nah, itu 8 faedah kesihatan buah belimbing. Pengambilan atau penggunaan secara teratur cukup berkesan untuk mencegah penyakit. Ayuh, mula membiasakan diri dengan berkawan dengan belimbing untuk mendapatkan pelbagai faedah!

Jangan ragu untuk membincangkan masalah kesihatan anda dengan doktor yang dipercayai di Good Doctor. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found