Salah satu perkara yang menjadi tugas semasa anda melahirkan adalah cara merawat jahitan selepas bersalin.
Walaupun kebanyakan kes seperti ini tidak menyebabkan kesakitan yang teruk, dan boleh sembuh dengan sendirinya. Tetapi tidak ada salahnya melakukan petua berikut, supaya proses pemulihan anda lebih cepat.
Bagaimana rupa luka faraj selepas bersalin?
Dilaporkan dari Whattoexpect, proses melahirkan anak secara normal menyebabkan faraj terkoyak. Biasanya ini berlaku disebabkan oleh beberapa faktor seperti:
- Baru melahirkan buat pertama kalinya
- Bayi yang dilahirkan mempunyai berat badan melebihi normal
- Proses kelahiran memerlukan masa yang sangat lama
- Semasa bersalin, doktor menggunakan alat bantu seperti vakum, atau forceps.
Jenis luka itu sendiri terdiri daripada majoriti dua kategori. Yang pertama adalah luka tahap pertama, yang dicirikan oleh membran vagina yang koyak. Kedua, ada juga yang mengakibatkan kecederaan tahap kedua. Ia dicirikan oleh kehadiran kulit dan otot vagina yang koyak.
Keadaan ini biasanya dikenali secara perubatan sebagai air mata perineal, dan kadang-kadang memerlukan jahitan, bersama dengan ubat untuk mengatasinya.
Baca juga: Cegah Virus daripada Menyebarkan, Inilah Petua Menggunakan Masker Menurut Garis Panduan WHO
Bagaimana mengatasi jahitan selepas bersalin normal?
Setelah keluar dari hospital, biasanya doktor atau bidan akan menasihati anda untuk melakukan beberapa petua di bawah. Tujuannya adalah untuk merawat jahitan supaya mereka sembuh lebih cepat.
Menjaga jahitan bersih
Ini adalah langkah utama yang mesti anda lakukan agar jahitan yang disebabkan oleh kelahiran normal dapat pulih dengan cepat.
Sekiranya ini diabaikan, luka tidak hanya akan sembuh lebih lama, tetapi juga akan menyebabkan jangkitan berbahaya.
Tukar pembalut dengan kerap
Anda mesti menukar pembalut selepas bersalin sekerap mungkin dan mencuci tangan anda sebelum dan selepas. Ini akan mengurangkan risiko jangkitan kerana keadaan vagina yang tidak bersih.
Basuh dengan air dan antiseptik
Biasakan juga mengambil secawan air suam yang telah ditambahkan sedikit antiseptik dari doktor setiap kali anda pergi ke bilik mandi.
Tuang perlahan-lahan jahitan sambil duduk di tempat duduk tandas, untuk membunuh bakteria dan kuman yang terdapat di kawasan itu. Kadang-kadang anda juga boleh berendam sambil duduk di dalam tab mandi berisi air suam yang telah ditambah dengan antiseptik.
Air suam akan menenangkan kawasan di mana jahitan luka, dan membantu mengurangkan bengkak.
Pastikan keringkan kawasan itu dengan perlahan selepas itu. Semakin kering jahitan, semakin cepat peluang penyembuhan optimum
Baca juga: 12 Khasiat Oatmeal Boleh Menjadi Antioksidan dan Menjayakan Diet Sihat Anda
Mengamalkan senaman pelvis
Juga dikenali sebagai latihan Kegel, pergerakan dalam sukan yang satu ini juga sangat bermanfaat bagi wanita yang baru melahirkan.
Latihan pelvis dipercayai berkesan membantu meningkatkan aliran darah ke kawasan vagina, dan mempercepat proses penyembuhan luka yang disebabkan oleh jahitan. Cuba lakukan latihan ini sekurang-kurangnya empat set latihan sehari secara berkala untuk hasil pemulihan yang optimum.
Jangan banyak menolak semasa membuang air besar
Dilaporkan dari Garis Kesihatan, pelembut najis biasanya diresepkan pada wanita yang melahirkan secara vagina. Fungsinya adalah untuk mengurangkan keperluan anda untuk mendorong semasa buang air besar.
Ini penting kerana menolak terlalu keras atau terlalu kerap boleh merobek jahitan. Oleh itu, anda dinasihatkan untuk meminta preskripsi untuk julap ringan jika selepas melahirkan anda sukar membuang najis.
Tidak melakukan aktiviti berat
Doktor juga biasanya melarang anda melakukan kerja berat, seperti mengangkat barang pada beberapa hari pertama selepas melahirkan. Sebabnya adalah kerana aktiviti seperti itu dapat membuat jahitan menjadi tegang.
Untuk pulih sepenuhnya, yang terbaik adalah tetap aktif dan bergerak, tetapi juga banyak berehat.
Sekiranya beberapa kaedah di atas tidak berkesan untuk membantu jahitan anda sembuh, atau lebih menyakitkan dan tidak akan sembuh. Lebih baik segera berjumpa doktor. Doktor akan melakukan pemeriksaan, dan menetapkan ubat sakit jika diperlukan.
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
