Kerap membuang air kecil pada waktu malam atau nokturia boleh menjadi tanda keadaan perubatan tertentu. Sebilangan orang membuang air kecil lebih kerap pada waktu malam sehingga boleh mengganggu kitaran tidur.
Biasanya, jumlah air kencing yang dihasilkan badan akan berkurang pada waktu malam sehingga kebanyakan orang dapat tidur 6 hingga 8 jam tanpa perlu membuang air kecil.
Oleh itu, untuk mengetahui lebih lanjut, mari kita lihat beberapa penyebab kerap membuang air kecil pada waktu malam!
Baca juga: Sering Rasa Penat? Mari Ketahui Beberapa Penyebab Anemia yang Umum!
Punca kerap membuang air kecil pada waktu malam
Dilaporkan Garis Kesihatan, penyebab nokturia bermula dari gaya hidup hingga keadaan perubatan. Nocturia, atau kencing yang kerap pada waktu malam, lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, tetapi boleh berlaku pada usia berapa pun.
Minum terlalu banyak cecair pada waktu malam boleh membuat anda kencing lebih kerap pada waktu malam. Selain itu, kafein dan alkohol juga boleh mencetuskan masalah ini.
Beberapa penyebab kerap membuang air kecil pada waktu malam, seperti berikut:
1. Keadaan perubatan
Pelbagai keadaan perubatan boleh menyebabkan kencing atau nokturia pada waktu malam yang kerap. Penyebab nokturia yang biasa adalah jangkitan saluran kencing atau UTI yang disebabkan oleh bakteria.
Jangkitan ini menyebabkan sensasi terbakar dan kerap membuang air kecil sepanjang hari, terutama pada waktu malam.
Beberapa keadaan perubatan lain yang menyebabkan nokturia adalah pembesaran prostat, pundi kencing yang terlalu aktif atau OAB, tumor di pundi kencing, dan jangkitan buah pinggang. Nocturia juga boleh berlaku pada orang yang mengalami kegagalan organ, seperti jantung atau ginjal.
2. Kehamilan
Kerap membuang air kecil pada waktu malam boleh menjadi gejala awal kehamilan. Ia biasanya berkembang pada awal kehamilan, tetapi juga disebabkan oleh rahim yang tumbuh menekan pundi kencing.
Semasa mengandung, seorang wanita juga boleh menghidap diabetes kehamilan. Keadaan ini boleh mencetuskan poliuria pada waktu malam di mana terlalu banyak air disaring oleh buah pinggang, sehingga akan mengeluarkan air tambahan seperti gula atau glukosa.
3. Pengambilan ubat-ubatan tertentu
Ubat-ubatan tertentu boleh menyebabkan nokturia sebagai kesan sampingan. Ini benar terutamanya jika anda mengambil ubat diuretik atau pil air yang diresepkan untuk merawat tekanan darah tinggi.
Rawatan perubatan kecemasan dengan doktor harus dilakukan dengan segera sekiranya anda kehilangan keupayaan untuk membuang air kecil atau sukar mengawal pengeluaran air kencing pada waktu malam.
Biasanya, doktor akan menetapkan ubat-ubatan yang dapat mencegah keinginan membuang air kecil secara berterusan.
4. Kesan gaya hidup
Penyebab lain dari nokturia adalah pengambilan cecair yang berlebihan, seperti kafein dan alkohol. Kedua-dua jenis minuman tersebut adalah diuretik, yang bermaksud memakannya akan menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak air kencing.
Mengonsumsi alkohol atau minuman berkafein berlebihan boleh membuat anda bangun pada waktu malam dan perlu membuang air kecil.
Rawatan untuk membuang air kecil pada waktu malam
Harap maklum, jika nokturia disebabkan oleh ubat maka pengambilan ubat pada waktu pagi dapat membantu. Kadang-kadang, rawatan untuk masalah dengan kencing yang kerap pada waktu malam boleh menjadi ubat.
Beberapa rawatan untuk masalah nokturia ini adalah ubat antikolinergik dan desmopressin.
Ubat antikolinergik diberikan kerana dapat membantu mengurangkan gejala pundi kencing yang aktif, sementara desmopressin berguna untuk membuat ginjal menghasilkan lebih sedikit air kencing pada waktu malam.
Nocturia boleh menjadi gejala keadaan yang lebih serius, seperti diabetes atau UTI. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, masalah ini boleh bertambah buruk atau merebak, menyebabkan keadaan kesihatan bertambah buruk.
Beberapa kaedah pencegahan terhadap nokturia
Rawatan nokturia biasanya dilakukan bergantung pada penyebabnya, jadi untuk mempercepat penyembuhan, pencegahan yang tepat diperlukan. Mengambil langkah berjaga-jaga dapat membantu mengurangkan gejala nokturia, yang sering membuang air kecil pada waktu malam.
Nah, beberapa pencegahan yang dapat dilakukan dalam bentuk membatasi penggunaan cecair pada waktu malam dan meningkatkan pengambilan ubat dengan diuretik atau minum 2-4 jam sebelum tidur. Juga pastikan untuk mengelakkan penumpukan cecair dengan memakai stoking mampatan.
Pelbagai langkah pencegahan ini harus diambil setiap hari untuk membantu menyelesaikan masalah kerap membuang air kecil. Dapatkan nasihat doktor sekiranya gejala tidak mereda untuk mendapatkan rawatan lain yang lebih sesuai.
Baca juga: Faraj Longgar kerana Seks Yang Kerap? Inilah Fakta dan Petua!
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
