Sesak nafas semasa mengandung sering berlaku sepanjang kehamilan, bermula dari awal kehamilan hingga trimester kehamilan terakhir.
Sebilangan wanita hamil mungkin tertanya-tanya sama ada sesak nafas semasa kehamilan adalah perkara biasa atau perlu diperhatikan. Nah, berikut adalah penjelasan mengenai sesak nafas semasa kehamilan, dari sebab hingga rawatan.
Sesak nafas semasa mengandung
Dilaporkan dari Berita Perubatan Hari Ini, Dianggarkan 60 hingga 70 peratus wanita mengalami sesak nafas semasa kehamilan.
Biasanya keadaan ini tidak membahayakan ibu dan janin. Tetapi dalam beberapa kes yang jarang berlaku, ia boleh menjadi masalah yang serius.
Keadaan ini sering dikaitkan dengan pertumbuhan janin di rahim, yang memberi tekanan lebih banyak pada paru-paru, menyebabkan sesak nafas semasa kehamilan.
Tetapi ada penjelasan yang lebih terperinci mengenai penyebab sesak nafas semasa kehamilan. Kerana penyebabnya boleh berbeza-beza bergantung pada usia kehamilan setiap orang.
Punca sesak nafas pada trimester pertama kehamilan
Pada trimester pertama, diafragma, yang memisahkan jantung dan paru-paru, meningkat sebanyak 4 sentimeter. Perubahan ini sedikit sebanyak akan mengubah corak pernafasan wanita hamil.
Sebilangan wanita mungkin menyedari bahawa menjadi lebih sukar bagi mereka untuk menarik nafas dalam-dalam. Tetapi yang lain, jangan menyedarinya dan tidak kisah.
Selain perubahan diafragma, hormon progesteron, yang berperanan dalam perkembangan janin, juga berperanan dalam menyebabkan sesak nafas pada wanita hamil. Nafas akan lebih cepat daripada biasa.
Tetapi sebilangan wanita hamil tidak merasa sukar bernafas atau sesak nafas, walaupun pernafasan mereka lebih cepat daripada biasa. Walaupun ada yang merasakan pernafasan mereka lebih cepat menjadikannya sesak nafas.
Punca sesak nafas semasa trimester kedua kehamilan
Pada trimester kedua, rahim bertambah besar apabila janin tumbuh dan berkembang. Ia juga boleh mempengaruhi pernafasan wanita hamil.
Selain itu, corak kerja jantung semasa mengandung juga boleh mempengaruhi pernafasan semasa hamil. Kerana jumlah darah akan meningkat, untuk memenuhi keperluan wanita hamil dan jantung.
Oleh itu, jantung mesti bekerja lebih keras untuk mengepam darah untuk mengedarkannya ke seluruh badan dan ke plasenta. Ini adalah fungsi jantung yang boleh mempengaruhi pernafasan.
Sesak nafas pada trimester ketiga
Pada usia kehamilan 31 hingga 34 minggu, bayi akan berpusing sebelum kepala menuju ke pelvis. Semasa memusingkan kepala bayi akan menekan diafragma. Ini boleh menyusahkan pernafasan.
Sebab-sebab lain sesak nafas semasa kehamilan perlu diperhatikan
Sekiranya perkara di atas adalah penyebab sesak nafas semasa kehamilan, berikut adalah sebab di sebalik keadaan perubatan tertentu. Sebahagian daripadanya adalah:
- Asma. Kehamilan boleh menjadikan asma lebih teruk. Sekiranya anda menghidap asma dan merasakan pernafasan anda semakin teruk semasa hamil, anda harus segera berjumpa pakar sakit puan. Jangan mengambil ubat secara sembarangan, kerana memerlukan pengawasan perubatan jika anda ingin mengambilnya.
- Kardiomiopati peripartum. Ini adalah jenis kegagalan jantung yang mungkin berlaku semasa kehamilan atau hampir pada waktu bersalin. Biasanya selain sesak nafas juga menyebabkan gejala lain seperti bengkak kaki, tekanan darah rendah, keletihan dan jantung berdebar. Cuba tanya doktor anda jika anda mengalami gejala ini.
- Embolisme pulmonari. Ini adalah keadaan di mana pembekuan darah terbentuk di arteri paru-paru. Sekiranya anda mengalaminya boleh menyebabkan masalah pernafasan, batuk dan sakit dada.
Sekiranya anda mengalami sebarang gejala yang telah disebutkan, anda harus segera berjumpa doktor untuk memastikan keadaan kesihatan anda.
Bagaimana mengatasi sesak nafas?
Terdapat beberapa pilihan untuk wanita hamil yang mengalami sesak nafas. Kaedah ini boleh dilakukan di rumah tanpa perlu pergi ke hospital.
- Mengamalkan postur yang baik akan mendorong rahim menjauh dari diafragma dan membuat pernafasan lebih baik.
- Tidur dengan bantal yang menyokong belakang anda. Miringkan sedikit ke kiri juga dapat membantu menggerakkan darah beroksigen ke seluruh badan.
- Lakukan teknik pernafasan yang biasa digunakan semasa melahirkan anak.
- Cuba berehat sebentar jika anda merasa terlalu ketat. Semasa kehamilan berlangsung, aktiviti fizikal biasanya menjadi lebih terhad daripada sebelumnya.
Sekiranya kaedah di atas tidak membantu melegakan sesak nafas, tidak ada salahnya berjumpa doktor untuk memeriksa keadaan kesihatan wanita hamil.
Ada pertanyaan lebih lanjut mengenai maklumat kesihatan yang lain? Sila berbincang secara langsung dengan doktor kami untuk berunding. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
