Khasiat halia untuk asid perut sangat berkesan kerana sifat anti-radang. Ya, halia terkenal sebagai salah satu ubat semula jadi yang dapat membantu menyembuhkan masalah perut, termasuk asam perut.
Asid perut sering menyebabkan sensasi yang menyakitkan di tekak dan dada. Refluks asid boleh berlaku apabila otot yang menghubungkan esofagus dan perut bawah gagal menjalankan tugasnya.
Baca juga: Dadah Ceftriaxone: Ketahui Manfaat, Dos dan Kesan Sampingan Penggunaannya
Apakah faedah halia untuk asid perut yang berlaku?
Rimpang halia mengandungi tiga elemen aktif utama yang memainkan peranan penting dalam penyembuhan asid perut, iaitu 6-gingerol, 6-shogaol, dan 6-paradol. Oleh itu, halia diketahui dapat membantu mengurangkan rasa mual, mencegah sakit otot, dan mengurangkan bengkak.
Nah, untuk maklumat lebih lanjut, berikut adalah kelebihan halia untuk masalah asid perut yang perlu anda ketahui.
Kurangkan pengecutan perut
Kandungan dalam halia secara semula jadi dapat menenangkan perut dan membantu mengurangkan pengeluaran asid perut. Oleh itu, jika diminum secara berkala, ia juga dapat mengurangkan pengecutan pada perut
Sebagai anti-radang
Dilaporkan dari Healthline, ubat semula jadi untuk masalah asid perut dapat membantu melegakan gejala kerana ia bertindak sebagai anti-radang. Namun, halia hanya boleh dikonsumsi dalam dosis kecil, kerana jika berlebihan akan memburukkan lagi gejala penyakit.
Sebagai antioksidan
Selain anti-radang, jahe juga mengandungi antioksidan dan bahan kimia yang dapat memberikan sejumlah manfaat lain untuk tubuh. Sebatian fenoliknya dikatakan dapat melegakan kerengsaan gastrointestinal dan mengurangkan kontraksi gastrik.
Ini bermaksud bahawa halia terbukti membantu mengurangkan asid yang mengalir dari perut kembali ke kerongkongan. Apabila mengambil halia juga perlu memperhatikan beberapa perkara, seperti mengehadkan penggunaan dos.
Walaupun halia dapat membantu mengatasi asid perut, jumlah penggunaannya juga harus terhad. Pengambilan halia yang berlebihan dalam apa jua bentuk boleh membahayakan keadaan kesihatan, anda tahu!
Adakah kesan penggunaan halia untuk asid perut?
Bahan aktif dalam halia dilaporkan dapat merangsang pencernaan, penyerapan, melegakan sembelit dan perut kembung dengan meningkatkan tindakan otot.
Sekiranya anda mengalami masalah perut, seperti asid perut, anda boleh menggunakan halia yang ada di rumah. Halia telah menjadi ubat terbaik untuk mengatasi masalah ini, jadi anda tidak perlu risau tentang kesan sampingan yang anda rasakan selama anda menggunakannya cukup dan tidak berlebihan.
Semasa memilih rawatan menggunakan halia, jangan lupa berjumpa doktor. Biasanya, doktor akan memberikan lebih banyak panduan dan memastikan bahawa ia tidak akan berinteraksi dengan ubat-ubatan yang diambil.
Sekiranya refluks bertambah teruk, doktor boleh memberikan rawatan lain yang menyokong penyembuhan.
Baca juga: Kenali sejak awal, ini adalah gejala barah paru-paru dan faktor risiko!
Bagaimana cara mengambil halia untuk asid perut?
Pengambilan jahe untuk mengubati asid perut mestilah dalam jumlah yang mencukupi dan tidak boleh melebihi dos yang selamat. Sebelum dimakan sebagai ubat, kupas, parut, potong, dan potong halia menjadi kiub untuk memudahkan proses pembuatannya.
Halia adalah ramuan semula jadi yang mempunyai rasa pedas, jadi cara terbaik untuk memakannya adalah dengan menambahkannya ke dalam makanan anda. Terdapat beberapa cara lain untuk memakan halia, termasuk yang berikut:
Teh halia untuk refluks asid
Teh jahe bebas kafein dapat membantu orang yang menghidap asid perut kerana lebih sihat dan lebih selamat untuk dimakan. Minuman ini boleh ditambah dengan sedikit madu sebagai pemanis semula jadi untuk mendapatkan rasa yang lebih baik.
Halia parut
Selain teh, halia juga boleh dimakan dengan memarutnya. Halia segar boleh diparut hingga dibuat satu sendok teh, dan boleh dimakan segera setelah makan. Pengambilan jahe parut ini secara berkala dengan dos yang tepat untuk mendapatkan hasil yang maksimum.
Jus halia
Halia juga boleh dijus dengan memotongnya menjadi kiub dan kemudian memasukkannya ke dalam pengadun hingga sebati. Minuman ini boleh disimpan di dalam peti sejuk dan bagi mereka yang tidak menyukai rasanya menambah satu sudu teh jus lemon ke dalamnya.
Dosis kecil halia boleh menjadi rawatan yang selamat dan berkesan untuk refluks asid, tetapi memerlukan penilaian doktor lebih lanjut.
Overdosis halia dalam bentuk apa pun boleh menyebabkan gas atau kembung. Oleh kerana itu, disarankan untuk tidak mengambil lebih dari empat gram halia selagi refluks asid berulang dalam 24 jam.
Periksa kesihatan perut anda di Klinik Ulser dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Good Doctor sekarang, klik pautan ini!
