Menguap biasanya dipicu oleh rasa mengantuk atau keletihan. Tetapi jika anda sering menguap, itu tidak bermakna anda mengantuk atau letih.
Menguap sering boleh berlaku kerana keadaan perubatan yang mendasari. Agar tidak salah menafsirkan menguap, inilah penjelasan penuh!
Apa itu menguap?
Menguap adalah proses membuka mulut dan menarik nafas panjang. Menguap boleh berlangsung beberapa saat dan disertai dengan mata berair, peregangan dan desahan berakhir dengan pernafasan.
Walaupun tidak diketahui dengan tepat apa yang menyebabkan orang menguap, mereka biasanya dipicu oleh rasa letih, bosan atau mengantuk.
Tetapi orang juga sering menguap tanpa alasan atau dianggap sebagai menguap berlebihan. Dikatakan berlebihan jika anda menguap lebih dari sekali seminit.
Sekiranya anda sering menguap, gejala lain juga boleh berlaku. Gejala lain ini mungkin menunjukkan adanya keadaan perubatan tertentu.
Menguap sering dan kaitannya dengan keadaan kesihatan
Menguap tidak selalu bermaksud anda mengantuk. Sekiranya menguap beberapa kali disertai dengan gejala tertentu, anda perlu waspada, kerana itu adalah tanda bahawa anda mengalami masalah kesihatan. Masalah kesihatan ini merangkumi:
1. Masalah tidur
Salah satu faktor yang menyebabkan kerap menguap adalah masalah tidur yang disebut obstructive sleep apnea atau keadaan ketika anda mengalami berhenti bernafas berulang kali semasa tidur. Ini dapat membuat orang merasa mengantuk, dan akhirnya menguap lebih kerap.
Sekiranya keadaan apnea tidak dirawat, ia boleh menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung dan kemurungan. Ketahui keadaan ini dengan gejala menguap berlebihan dan beberapa gejala lain seperti:
- Berdengkur dengan kuat semasa tidur
- Tidak bernafas
- Tidur yang gelisah
- Sukar menumpukan perhatian
- Kerap bangun ketika tidur
- Keringkan mulut apabila anda bangun dari tidur
- Sakit kepala
- Mudah marah
- Libido menurun
- Disfungsi ereksi pada lelaki
2. Gangguan kegelisahan
Kegelisahan mempengaruhi jantung, sistem pernafasan dan menguras tenaga. Semua itu boleh mencetuskan tekanan, sesak nafas, keletihan dan akhirnya membuat anda menguap lebih kerap.
3. Kemurungan
Apabila anda tertekan dan menggunakan ubat antidepresan, ini boleh menyebabkan menguap lebih kerap. Sekiranya anda terganggu oleh menguap yang berlebihan, anda boleh berjumpa dengan pakar psikiatri untuk menukar ubat anda atau mengubah dosnya.
4. Masalah jantung
Ini adalah keadaan yang serius, kerana menguap berlebihan dapat menunjukkan pendarahan di sekitar jantung. Menguap berlebihan juga boleh menjadi tanda serangan jantung.
Berhati-hatilah dengan menguap berlebihan jika disertai dengan gejala lain seperti:
- Sakit dada
- Susah bernafas
- Sakit bahagian atas badan
- Mual
- Pening
Segera dapatkan bantuan perubatan sekiranya anda mengalami gejala di atas.
5. Pukulan
Dilaporkan dari Berita Perubatan Hari Ini, orang yang mengalami strok akan menguap lebih kerap daripada orang lain. Kerana menguap dapat membantu mengatur dan menurunkan suhu otak dan badan setelah strok.
Tetapi yang perlu anda perhatikan adalah menguap yang kerap tidak hanya terjadi setelah strok. Ini juga dapat terjadi sebelum stroke, kerana beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa menguap melibatkan batang otak, kawasan di dasar otak yang menghubungkan ke saraf tunjang.
Keadaan ini boleh mempengaruhi seseorang sebelum mengalami strok. Menguap berlebihan sebelum strok akan disertai dengan gejala strok lain seperti:
- Bahagian wajah yang kebas atau tidak dapat tersenyum di satu sisi.
- Terlalu lemah untuk mengangkat tangan.
- Kesukaran bercakap atau dicerca.
Sekiranya anda melihat gejala ini, segera hubungi ambulans atau dapatkan bantuan perubatan terdekat.
6. Kerap menguap kerana epilepsi
Orang dengan epilepsi lobus temporal juga mungkin mengalami menguap berlebihan. Menguap boleh berlaku sebelum, semasa atau selepas kejang. Orang dengan epilepsi juga boleh menguap berlebihan kerana keletihan setelah serangan epilepsi.
7. Sklerosis berganda atau sklerosis berganda
Multiple sclerosis adalah penyakit yang berkaitan dengan gangguan sistem saraf yang menyebabkan keletihan, yang membuat orang menguap lebih banyak. Selain menguap, untuk mengesan kehadiran sklerosis berganda, gejala seperti:
- Keletihan yang melampau
- Rasa kebas pada badan, muka, lengan atau kaki
- Penglihatan bermasalah
- Pening
- Sukar diimbangkan
8. Kegagalan jantung
Keletihan yang dialami oleh pesakit dengan kegagalan hati juga dapat menyebabkan orang menguap secara berlebihan. Selain menguap, orang yang mengalami kegagalan hati juga akan menunjukkan gejala seperti:
- Hilang selera makan
- Mual
- Cirit-birit
- Kekeliruan
- Mengantuk pada waktu siang
- Bengkak atau edema di tangan, kaki atau di perut
9. Kerap menguap kerana tumor otak
Satu lagi keadaan yang membuat orang menguap berlebihan adalah tumor otak. Umumnya selain menguap juga disertai dengan gejala lain seperti:
- Sakit kepala
- Kesemutan, kelemahan dan kekakuan pada satu sisi badan
- Hilang ingatan
- Penglihatan bermasalah
- Keperibadian berubah
10. Kerap menguap kerana pengaruh dadah
Sebagai tambahan kepada yang telah disebutkan, sering menguap juga berlaku kerana pengaruh pengambilan ubat tertentu.
Beberapa ubat yang membuat orang menguap berlebihan termasuk antidepresan, antihistamin atau ubat untuk merawat reaksi alergi dan jenis ubat sakit tertentu. Sekiranya mengganggu anda, cuba tanya doktor anda jika anda perlu menukar jenis ubat yang anda ambil.
Sekiranya anda merasa sering menguap disertai dengan gejala lain seperti yang disebutkan, anda harus segera berjumpa dengan keadaan anda dengan doktor anda.
Sila berbincang secara langsung dengan doktor kami untuk berunding. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
