Kesihatan

Glukosamin

Glucosamine adalah molekul yang berlaku secara semula jadi di dalam badan, tetapi ia juga merupakan makanan tambahan yang popular.

Menurut satu anggaran dari A.S. Institut Kesihatan Nasional (NIH), 6.5 juta orang dewasa, atau 2.6 peratus penduduk, telah menggunakan produk ini.

Walaupun kajian mengenai glukosamin telah dicampur dengan ubat kondroitin, beberapa bukti menunjukkan bahawa suplemen ini dapat membantu melegakan sakit sendi dan kekakuan OA.

Ayuh, lihat apa itu glukosamin, cara pengambilannya, dos dan faedah ubat ini di dalam badan kita!

Untuk apa glukosamin?

Glucosamine, juga dikenali sebagai glukosamin sulfat atau glukosamin, adalah makanan tambahan yang popular digunakan untuk merawat osteoartritis (OA).

Makanan tambahan ini juga sering digunakan untuk merawat gejala gangguan tulang dan sendi, merawat keradangan, dan kadang-kadang diberikan sebagai makanan tambahan.

Glukosamin yang biasa digunakan dengan kondroitin tidak diresepkan secara rutin kepada orang yang mengalami osteoartritis lutut.

Ini dipertimbangkan kerana tidak ada bukti yang cukup bahawa rawatan ini membantu.

Apakah fungsi dan faedah glukosamin?

Glukosamin berfungsi seperti protein gula yang membantu tubuh membina tulang rawan (tisu penghubung keras yang terletak terutamanya pada tulang berhampiran sendi).

Glucosamine adalah bahan yang terdapat secara semula jadi yang terdapat pada tulang, sumsum tulang, kerang, dan cendawan.

Glucosamine telah digunakan dalam ubat alternatif untuk melegakan sakit sendi, bengkak, dan kekakuan yang disebabkan oleh artritis.

Dalam dunia perubatan, glukosamin banyak digunakan untuk merawat masalah kesihatan berikut:

Osteoartritis lutut

Osteoarthritis (OA) lutut adalah salah satu penyebab utama penurunan mobiliti pada orang tua.

Rawatan bukan pembedahan seperti suplemen untuk menguatkan matriks tulang rawan sendi boleh menjadi pilihan alternatif, seperti penggunaan suplemen glukosamin.

Penggunaan glukosamin sulfat secara lisan dapat melegakan kesakitan bagi pesakit dengan osteoartritis lutut.

Beberapa kajian yang telah diterbitkan di Perpustakaan Perubatan Negara menunjukkan bahawa suplemen ini juga dapat membantu memperlambat degenerasi sendi lutut yang berkaitan dengan osteoartritis.

Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan faedah suplemen glukosamin sulfat untuk osteoartritis pinggul, tulang belakang atau tangan.

Makanan Tambahan

Glukosamin yang diekstrak boleh digunakan sebagai nutrien makanan tambahan sebagai makanan tambahan semula jadi yang bermanfaat dalam proses penurunan berat badan.

Walaupun sebenarnya, ini bukan tujuan utama penggunaan glukosamin.

Kesan sampingan glukosamin yang dapat menurunkan berat badan adalah apa yang digunakan dalam makanan tambahan.

Kandungan glutaminnya yang tinggi membantu menyekat insulin, menguruskan karbohidrat, dan akhirnya menyimpan simpanan lemak.

Mengambil glukosamin boleh membuatkan anda menahan lapar dan keinginan untuk makan. Kesan sampingan ini berkesan digunakan untuk makanan tambahan.

Mengurangkan keradangan

Glucosamine sering digunakan sebagai makanan tambahan untuk merawat gejala pelbagai keadaan keradangan.

Walaupun mekanisme glukosamin dalam merawat keradangan ini masih kurang difahami.

Namun, ada yang mendedahkan bahawa penggunaan glukosamin dapat memberikan manfaat yang efektif dalam mengatasi keradangan pada sel pembentuk tulang.

Banyak kajian mengenai glukosamin yang melibatkan kondroitin (sebatian yang serupa dengan glukosamin) didapati cukup berkesan dalam mencegah keradangan.

Pada akhirnya, lebih banyak kajian diperlukan mengenai peranan glukosamin dalam mengurangkan gejala keradangan di dalam badan.

Cystitis interstisial

Glucosamine secara meluas dipromosikan sebagai rawatan untuk cystitis interstitial (IC), suatu keadaan yang berkaitan dengan kekurangan sebatian glikosaminoglikan.

Oleh kerana glycosaminoglycans adalah turunan dari glukosamin sebatian, terdapat teori bahawa suplemen glukosamin dapat membantu dengan gejala cystitis interstitial.

Malangnya, data saintifik yang boleh dipercayai untuk menyokong teori ini kurang.

Sklerosis berganda (MS)

Beberapa sumber mendakwa bahawa glukosamin mungkin merupakan rawatan yang berkesan untuk multiple sclerosis (MS). Walau bagaimanapun, penyelidikan yang menyokong masih kurang.

Satu kajian menilai kesan penggunaan glukosamin sulfat bersama dengan terapi tradisional untuk rawatan sklerosis berbilang yang kambuh.

Hasil kajian menunjukkan bahawa tidak ada kesan sampingan yang signifikan terhadap kadar kambuhan atau perkembangan penyakit akibat glukosamin.

Glaukoma

Glaukoma dipercayai boleh dirawat dengan glukosamin.

Beberapa penyelidikan awal menunjukkan bahawa glukosamin sulfat dapat meningkatkan kesihatan mata melalui pengurangan keradangan dan kesan antioksidan pada retina.

Sebaliknya, satu kajian kecil menunjukkan bahawa pengambilan glukosamin berlebihan boleh membahayakan orang dengan glaukoma.

Secara keseluruhan, data semasa masih tidak disokong sepenuhnya kerana bimbang kesan sampingan yang tidak dijangka.

Sentiasa berjumpa dengan lebih lanjut sekiranya anda ingin mengambil glukosamin untuk tujuan rawatan ini.

Jenama dan harga glukosamin

Glucosamine dipasarkan dengan pelbagai nama generik dan paten. Berikut adalah nama jenama suplemen ini yang mempunyai kebenaran pemasaran:

Nama generik

Glucosamine generik 500 mg tersedia dalam bentuk tablet yang dapat Anda dapatkan dengan harga mulai dari Rp 96,140-Rp 142,500 / botol berisi 100 tablet.

Nama dagang / paten

  • Blackmores Glucosamine Sulfate 1500 mg, dalam bentuk tablet yang dapat Anda beli dengan harga Rp 163.430 / botol.
  • Glucosamine MPL, tablet glukosamin 250 mg yang dapat diperoleh dengan harga Rp 14,774 / jalur berisi 10 tablet.
  • Osteor Plus, kapsul mengandungi glukosamin sulfat 500 mg, kondroitin sulfat 400 mg, Vitamin C 50 mg, mangan 0,5 mg, dan mineral lain yang boleh anda dapatkan dengan harga IDR 65,125 / jalur yang mengandungi 6 tablet.
  • Tablet Vosteon mengandungi glukosamin HCL 250 mg, kondroitin sulfat 200 mg, ipriflavone 65 mg, dan kalsium sitrat 165 mg. Anda boleh mendapatkan ubat ini dengan harga Rp 35,690 / jalur yang mengandungi 6 tablet.
  • Tablet Triostee mengandungi glukosamin KCl 375 mg, kondroitin sulfat 300 mg, dan metilsulfometana 250 mg. Anda boleh mendapatkan suplemen ini dengan harga Rp 67,436 / jalur yang mengandungi 6 tablet.

Bagaimana anda mengambil glukosamin?

Ubat itu boleh diambil selepas makan. Cuba jangan melakukan aktiviti dengan segera 10 minit selepas mengambil ubat ini.

Perhatikan cara minum ubat pada label pembungkusan yang disediakan. Sekiranya ada bahagian yang anda tidak faham, tanyakan lebih lanjut kepada doktor atau ahli farmasi anda.

Rujuk sekiranya anda juga mengambil ubat-ubatan herba bersama dengan suplemen ini.

Sentiasa ikuti dos yang dinyatakan pada label pakej atau seperti yang disyorkan oleh doktor. Jangan mengambil lebih banyak ubat daripada yang ditetapkan.

Jangan gandakan dos atau gabungkan suplemen ini dengan ubat lain tanpa arahan doktor. Dikhuatiri kesan sampingan yang tidak dijangka akan berlaku.

Glukosamin boleh mempengaruhi keputusan ujian glukosa darah. Rujuk lebih lanjut sekiranya anda menghidap diabetes.

Beritahu doktor anda jika anda mengambil glukosamin jika anda menjalani pembedahan. Biasanya, anda tidak dibenarkan mengambil suplemen ini beberapa hari sebelum pembedahan.

Berapakah dos glukosamin?

Dos dewasa

Rawatan tambahan untuk melegakan gejala kes ringan hingga sederhana boleh diberikan dos berikut:

Dos biasa: 1,250 mg diambil sekali sehari sebagai dos tunggal atau dalam 2 dos terbahagi.

Penyediaan tablet atau serbuk glukosamin sulfat sebagai larutan oral:

Dos biasa: 1,500 mg diambil sekali sehari sebagai dos tunggal atau dalam 2-3 dos terbahagi.

Nilai semula rawatan sekiranya kesan rawatan yang dijangkakan tidak dicapai setelah 2-3 bulan.

Adakah glukosamin selamat untuk wanita hamil dan menyusui?

Setakat ini, A.S. Pentadbiran Makanan dan Ubat-Ubatan (FDA) belum memasukkan ubat ini ke dalam kategori apa pun, dan masih dalam kumpulan N.

Penggunaan ubat untuk wanita hamil dan menyusui harus berada di bawah arahan doktor. Rujuk dahulu sekiranya anda ingin mengambil makanan tambahan ini.

Apakah kesan sampingan glukosamin yang mungkin?

Dapatkan bantuan perubatan kecemasan sekiranya ada tanda-tanda kesan sampingan berikut muncul setelah anda mengambil suplemen glukosamin:

Reaksi alergi: gatal-gatal, sukar bernafas, bengkak muka, bibir, lidah, atau tekak.

  • Pening dan muntah
  • Cirit-birit
  • Sembelit
  • Senak
  • Pemburukan asma
  • hiperkolesterolemia,
  • Tahap glukosa darah bertambah buruk
  • Sakit perut
  • Pedih ulu hati
  • Kembung
  • Dispepsia
  • Keletihan
  • Edema periferal
  • Enzim hati meningkat
  • Sakit kepala, pening, mengantuk
  • Ruam, pruritus, eritema, urtikaria
  • Gangguan saluran darah

Amaran dan perhatian

Jangan gunakan suplemen ini jika anda mempunyai sejarah alergi terhadap glukosamin.

Tanya doktor, ahli farmasi, atau penyedia penjagaan kesihatan anda yang lain jika selamat menggunakan produk ini jika anda mempunyai sejarah:

  • Diabetes
  • Kolesterol tinggi
  • Kanser
  • penyakit hati
  • Asma atau gangguan pernafasan lain
  • Anda mempunyai sejarah alergi terhadap kerang
  • Anda mengambil pengencer darah (Warfarin, Coumadin, Jantoven)

Tidak diketahui sama ada glukosamin akan membahayakan bayi yang belum lahir. Jangan gunakan produk ini tanpa nasihat perubatan jika anda hamil.

Glukosamin dapat diserap ke dalam susu ibu dan boleh membahayakan bayi yang menyusu. Jangan gunakan produk ini tanpa nasihat doktor jika anda menyusu.

Jangan berikan kepada anak kecil tanpa berjumpa doktor terlebih dahulu.

Beritahu doktor anda jika anda mengambil tetrasiklin. Penggunaan suplemen ini dapat mengurangkan tahap tetrasiklin dalam plasma darah.

Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Doktor Baik sekarang, klik pautan ini, OK!