Selain sedap dimakan, madu juga mempunyai pelbagai khasiat dan kebaikan untuk kesihatan, anda tahu.
Terdapat juga beberapa jenis madu, mulai dari madu kekuningan biasa, madu putih, dan madu hitam.
Untuk mengetahui pelbagai jenis madu dan kebaikan serta kebaikan untuk kesihatan badan, lihat perbincangan berikut.
Jenis madu yang popular
Terdapat beberapa jenis madu yang popular di kalangan masyarakat. Selain madu kekuningan biasa, terdapat juga madu hitam dan madu putih.
Seperti apa mereka bertiga? Dan apa faedah dan khasiat madu hitam dan madu putih? Inilah penjelasannya
1. Madu hitam
Madu hitam adalah sejenis madu yang berasal dari nektar bunga mahoni. Tidak seperti madu biasa yang berwarna kekuningan dan manis, madu hitam mempunyai rasa pahit.
Nah, rasa pahit ini berasal dari nektar bunga pokok Mahoni yang mengandungi zat alkaloid tinggi yang berfungsi sebagai anti-jangkitan.
Khasiat madu hitam
Madu hitam mengandungi banyak nutrien penting seperti saponin, flavonoid, kromium, alkaloid, dan hemoglobin.
Pelbagai kandungan ini menjadikan madu hitam mempunyai banyak khasiat dan manfaat untuk kesihatan. Berikut adalah beberapa daripadanya:
- Sumber antioksidan yang kaya
- Menstabilkan kadar gula dalam darah
- Mengatasi asma
- Baik untuk kesihatan tulang
- Menghilangkan bintik-bintik hitam di wajah
- Melegakan kesakitan haid
- Rawat perut
- Mengurangkan tekanan perasaan
Baca juga: Mengenal selok-belok madu hitam, pahit yang mempunyai banyak manfaat kesihatan
2. Madu putih
Madu putih adalah sejenis madu yang khas di daerah Sumbawa. Warnanya seperti susu pekat manis dan mempunyai konsistensi yang berbeza daripada madu biasa.
Di Sumbawa, madu putih dihasilkan oleh lebah yang dibesarkan berhampiran sarang menelan. Di luar negara, terdapat juga madu putih.
Biasanya madu putih dihasilkan dari nektar bunga alfalfa, fireweed, sage, dan daun semanggi. Terdapat juga jenis madu putih yang lebih jarang dihasilkan dari pokok kiawe di Hawaii.
Khasiat madu putih
Madu putih juga mempunyai khasiat dan khasiat yang tidak kalah dengan jenis madu lain. Berikut adalah beberapa kelebihan madu putih untuk kesihatan anda:
- Sumber antioksidan yang kaya
- Bantu dengan batuk
- Bantu proses penyembuhan luka
- Mengatasi masalah pencernaan seperti cirit-birit
- Meningkatkan imuniti
Khasiat madu untuk kecantikan wajah
Pelbagai kajian moden semakin meningkatkan keberkesanan madu ini untuk kesihatan tubuh dan penjagaan kulit sensitif.
Nah, apa kelebihan madu untuk kesihatan dan kecantikan wajah? Inilah perbincangan satu persatu.
1. Membantu menghilangkan jerawat
Kandungan dalam madu mempunyai manfaat untuk mencegah dan menghilangkan jerawat. Sumber gambar: //www.medicalnewstoday.com Bagi wanita yang mempunyai kulit yang rawan jerawat, mereka mungkin sudah biasa dengan maklumat bahawa madu mempunyai khasiat yang kuat untuk menyingkirkannya. Jerawat boleh muncul pada kulit apabila terdapat penyumbatan pada pori-pori kulit yang kemudian dijangkiti bakteria.
Madu mengandungi sifat antibakteria dan antijamur yang dapat membantu mencegah dan menghilangkan jerawat dan komedo secara semula jadi. Sifat anti-radang juga akan membantu menenangkan kulit dari kemerahan hingga bengkak yang disebabkan oleh jerawat.
Untuk menghilangkannya, gunakan madu tulen di kawasan kulit berjerawat. Kemudian diamkan selama 15 hingga 20 minit dan kemudian basuh dengan air.
2. Menghidrat kulit
Madu adalah sebatian humektan Sifat semula jadi yang menarik air dari udara dan menahannya di lapisan kulit sehingga dapat menjaga kulit tetap terhidrat dan menjadikannya lembut dan kenyal.
Salah satu manfaat kesihatan madu adalah menghidratkan kulit dan melegakan kerengsaan yang terjadi akibat kulit kering. Cara menggunakannya boleh menggunakan madu tulen sebagai topeng atau produk topeng yang terbuat dari madu untuk memastikan kulit tetap sihat dan terhidrat.
3. Khasiat madu sebagai pelembap
Kerana ia mempunyai sebatian humektan Semulajadi dan mempunyai enzim, madu berfungsi untuk menghidrat kulit dan menjadikannya lembap.
Ini menjadikan madu lebih mudah diserap ke dalam kulit sehingga kesannya tetap terasa walaupun setelah dibersihkan.
Cara mengaplikasikannya adalah dengan menggunakan 1 sudu madu sebagai pelembap wajah dan biarkan ia digunakan pada wajah selama 15 hingga 20 minit kemudian bilas dengan air sejuk.
4. Khasiat madu sebagai pengelupas
Daripada membeli pengelupas di pasaran, lebih baik hanya menggunakan madu. Kaedahnya cukup mudah hanya dengan menggabungkan baking soda, campurkan dua sudu madu dengan satu sudu baking soda.
Kemudian sapukan pes ini pada kulit wajah yang sebelumnya dibasahi, kemudian urut ke arah bulat dan basuh selepas beberapa saat.
5. Menyamarkan parut dan parut jerawat
Adakah anda pernah mengalami parut atau jerawat yang ingin anda hilangkan? Tidak perlu bersusah payah pergi ke klinik kecantikan, anda boleh menyingkirkannya dengan menggunakan madu.
Ini kerana madu mempunyai sifat antiseptik dan pelembap semula jadi yang berkesan untuk menyembuhkan dan menghilangkan parut. Sifat anti-radang atau anti-radang madu dapat membantu luka sembuh lebih cepat dan antioksidannya membantu meremajakan kulit yang rosak.
6. Khasiat madu untuk mencerahkan kulit secara semula jadi
Madu berguna untuk mencerahkan kulit. Sumber gambar: //www.medicalnewstoday.com Sekiranya anda sering mendengar iklan produk kecantikan di TV, madu dapat mencerahkan kulit kusam. Ini benar, tetapi bukannya membeli produk kecantikan yang mahal, mengapa tidak hanya menggunakan madu asli?
Dengan antioksidan yang tidak hanya meremajakan kulit, madu juga dapat melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya dan melembapkan kulit secara semula jadi.
Untuk menggunakan madu untuk mendapatkan faedah ini, cubalah mencampurkan putih telur dengan satu sudu minyak zaitun dan madu. Selepas itu, sapukan campuran di wajah secara merata dan biarkan selama 15 minit.
7. Khasiat madu untuk kedutan wajah
Daripada membeli krim anti-penuaan yang mahal, anda boleh mencuba madu sebagai alternatif kuat dan semula jadi dalam mengurangkan kedutan wajah.
Ini kerana madu mempunyai kandungan antioksidan semula jadi yang tinggi dan menjadikan kulit kelihatan muda dan sihat. Pastikan menggunakan madu tulen atau topeng madu berkualiti untuk mendapatkan hasil yang sempurna.
Seperti yang kita ketahui, kulit, terutama wajah, adalah bahagian sensitif badan untuk rawatan.
Jadi, menggunakan madu sebagai bahan semula jadi untuk kecantikan dan penjagaan kesihatan pastinya menjadi pilihan yang baik.
Sayang untuk anak-anak
Walaupun ia mempunyai banyak manfaat kesihatan, itu tidak bermakna anda hanya dapat memberi madu kepada anak-anak. Madu tidak boleh diberikan kepada anak-anak bawah 1 tahun.
Kerana madu mengandungi sesuatu yang disebut endospora aktif spesies bakteria yang dikenali sebagai Botulisme Clostridium, yang boleh menjadi toksik dan menyebabkan masalah pada bayi.
Walaupun mempunyai banyak faedah, anda harus menjauhkan semua jenis madu dari kanak-kanak di bawah usia satu tahun untuk mengelakkan keadaan berbahaya.
Khasiat madu untuk perut
Lancarkan DaburPenyelidikan mengatakan bahawa refluks asid boleh berlaku disebabkan oleh radikal yang merosakkan sel yang melapisi saluran pencernaan. Mengonsumsi madu di sini dapat memainkan peranan penting kerana dapat mengawal kerosakan dengan menghilangkan radikal bebas.
Berikut adalah beberapa kelebihan madu untuk perut dan pencernaan:
- Madu mengandungi enzim tertentu yang bertindak sebagai pemangkin dalam proses pencernaan, terutama untuk memecahkan karbohidrat dan gula.
- Madu membantu dengan cirit-birit kerana pembebasannya lebih perlahan daripada gula biasa yang lain, melalui perut dan usus.
- Terdapat beberapa bakteria baik, yang dikenal sebagai flora usus, yang terdapat dalam sistem pencernaan, yang bertanggungjawab untuk sistem pencernaan yang baik.
- Madu mengandungi sebatian yang disebut methylglyoxal yang memberikan sifat anti-bakteria kepada madu. Ia membantu menyembuhkan jangkitan bakteria di perut.
- Madu membantu dalam meningkatkan sistem imun yang membantu mencegah penyakit berkaitan perut pada masa akan datang.
Campuran madu dan limau
Salah satu gabungan penggunaan madu yang popular adalah mencampurkannya dengan limau atau lemon. Sama ada diminum suam atau sejuk.
Selain menyegarkan, ternyata gabungan madu dan kapur mempunyai beberapa manfaat untuk tubuh kita, anda tahu.
Kerana madu dan limau keduanya mempunyai kesan antimikroba, antioksidan, dan anti-radang. Campuran kapur dan madu boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk merawat batuk dan sakit tekak.
Khasiat madu dan limau
Berikut adalah beberapa kelebihan gabungan madu dengan kapur yang harus anda ketahui:
- Melegakan sakit tekak
- Penghilang batuk
- Menahan batuk pada waktu malam
- Anti-radang dan antioksidan
- Rawatan anti selulit yang berkesan, kerana membantu meningkatkan metabolisme badan
- Bantu diet penurunan berat badan
Khasiat campuran madu dan kunyit
Selain limau, ada juga yang mengambil madu dengan mencampurkannya dengan ekstrak kunyit. Gabungan kunyit dan madu dikenali sebagai Golden Honey dan telah digunakan dalam perubatan Ayurveda selama ribuan tahun.
Kunyit mempunyai sebatian penyembuhan terkenal yang disebut curcumin, yang merupakan polifenol yang dikenal pasti sebagai bahan bioaktif penting dalam lebih dari 150 aktiviti terapi.
Apabila dicampur dengan madu, kunyit menjadi ubat semula jadi yang tidak ternilai untuk pelbagai penyakit. Berikut adalah beberapa kelebihan madu dan kunyit:
- Atasi selesema dan selsema
- Membantu mengatasi gangguan pencernaan
- Asma
- Hipertensi
- Tekanan darah tinggi
- Menurunkan kadar gula dalam darah
- Artritis
- Penyakit jantung
- Kolesterol tinggi
- Kemurungan dan kegelisahan
- Keradangan dan luka bakar
- Ekzema, psoriasis dan jerawat
- Penuaan (melindungi hati dan buah pinggang)
Ada pertanyaan lebih lanjut mengenai faedah dan khasiat madu? Sila berbincang secara langsung dengan doktor kami untuk berunding. Untuk melakukan ini, buka aplikasi Grab kemudian pilih ciri Kesihatan, atau terus klik di sini.
