Memanaskan badan adalah sesuatu yang harus dilakukan setiap kali anda ingin melakukan aktiviti fizikal, termasuk seks. Walaupun lebih sering dikaitkan dengan wanita, foreplay juga mempunyai peranan penting bagi lelaki, anda tahu.
Ayuh, kenali kepentingan foreplay sebelum melakukan hubungan seks agar hubungan suami isteri lebih harmoni!
Apa itu foreplay?
Dipetik dari Kumpulan Perubatan BostonForeplay dapat ditafsirkan sebagai rangkaian tindakan psikologi dan fizikal intim antara dua orang dengan tujuan untuk mewujudkan dan meningkatkan gairah seksual. Foreplay boleh berupa ciuman, sentuhan, atau rangsangan lain.
Melakukan foreplay adalah penting untuk merangsang badan kerana dapat mempercepat degupan jantung, dan mempersiapkan alat kelamin untuk melakukan persetubuhan, terutama melalui pengaktifan sistem saraf autonomi.
Bukan hanya itu, foreplay juga akan melepaskan hormon oksitosin sehingga dapat mengurangkan kadar hormon stres kortisol.
Manfaat foreplay untuk wanita dan lelaki
Bagi wanita, foreplay sangat penting untuk mencapai orgasme dalam hubungan seksual.
Semasa foreplay, kelentit wanita akan tegak, serviksnya akan naik, saluran vagina akan memanjang dan pelincir semula jadi akan keluar dari vagina. Semua proses badan ini akan menjadikan penembusan lebih selesa dan menyeronokkan.
Bagi lelaki, dengan usia diperlukan sedikit lebih banyak masa untuk mencetuskan zakar yang ereksi. Untuk itu, foreplay membantu mengepam darah ke semua tempat yang betul dan meningkatkan keinginan untuk bercinta.
Berdasarkan Jurnal Penyelidikan Seks mendapati bahawa lelaki dan wanita menginginkan foreplay selama 18 minit sebelum melakukan hubungan seks. Foreplay boleh rumit jadi anda perlu berhati-hati agar tidak terbawa-bawa ke 'puncak' terlebih dahulu.
Sebelum melakukan foreplay, harus diperhatikan bahawa lelaki cenderung mendapat rangsangan dalam bentuk visual. Sementara itu, bagi wanita, seks mendapat rangsangan terbesar dari otak.
Petua yang betul untuk foreplay sebelum bercinta
Supaya foreplay dapat berjalan tanpa halangan, terdapat beberapa petua yang perlu anda perhatikan:
Jangan malu untuk menyatakan hasrat anda
Setiap orang mempunyai kawasan sensitif yang sangat merangsang baginya. Perkara yang sama berlaku untuk anda dan pasangan anda. Untuk mengetahuinya, jangan ragu untuk bertanya kepada pasangan anda.
Selain itu, jangan ragu untuk meminta pasangan anda untuk merangsang pelbagai kawasan sensitif di badan anda. Contohnya, kawasan yang mempunyai ujung saraf seperti puting atau bahagian belakang leher.
Berani mencuba perkara baru
Kadang-kadang foreplay perlu kreatif dan tiba-tiba. Cuba beberapa cara lain untuk menyentuh pasangan anda. Anda dan pasangan anda juga boleh mencuba beberapa permainan yang berbeza dalam setiap sesi.
Pastikan anda berasa selesa
Sekiranya anda atau pasangan anda merasa tidak selesa di kawasan kemaluan seperti sakit, gatal-gatal atau fungsi yang tidak baik, segera berjumpa doktor.
Ingatlah, ketika seorang lelaki mengalami kesukaran untuk ereksi atau seorang wanita merasa sakit ketika melakukan persetubuhan, ini adalah tanda bahawa anda dan pasangan anda harus segera berjumpa doktor.
Dalam jangka masa panjang, foreplay akan membantu anda dan pasangan anda menjaga hubungan dan menjamin kepuasan seksual antara satu sama lain.
Di samping itu, sebagai suami isteri melakukan foreplay dapat mengekalkan hubungan emosi dan fizikal sehingga kualiti hubungan meningkat.
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
