Terdapat banyak cara yang boleh dilakukan untuk merawat dan mengekalkan kulit yang sihat, salah satunya adalah dengan menggunakan scrub. Bukan hanya sihat, scrub sudah dikenali sebagai produk yang dapat menjadikan kulit kelihatan lebih cerah.
Oleh itu, berapakah frekuensi normal dalam penggunaan scrub? Bahan semula jadi apa yang boleh digunakan? Ayuh, cari jawapannya dengan ulasan berikut!
Gosok dan kebaikannya
Scrub adalah produk yang mempunyai fungsi utama menjalankan proses pengelupasan, iaitu pengelupasan dan pembuangan sel mati dari lapisan luar kulit. Secara umum, pengelupasan bertujuan untuk memperbaiki penampilan dan kesihatan kulit, terutama agar tidak menjadi kusam.
Pengelupasan secara teratur dapat meningkatkan peredaran darah, menyokong pertumbuhan semula sel kulit, dan lebih baik menyerap pelembap atau serum jika anda menggunakannya.
Gosok, atau apa yang juga sering disebut sebagai lulur badan, boleh disapu secara langsung pada kulit menggunakan gerakan bulat yang lembut. Setelah membiarkannya seketika, anda boleh membilasnya dengan air bersih atau suam.
Penggunaan lulur badan
Scrub boleh digunakan di mana-mana kawasan. mengikut garis kesihatan, Proses pengelupasan boleh dilakukan di semua kawasan permukaan kulit. Cuma, anda harus berhati-hati dengan kawasan kulit sensitif seperti muka. Berikut adalah kawasan badan yang boleh digunakan untuk lulur dan cara melakukannya:
- Muka: Sapukan scrub perlahan-lahan dan lembut ke kawasan muka, kemudian buat gerakan bulat kecil sebelum membilasnya. Untuk hasil terbaik, gunakan air suam untuk membilas.
- Tangan dan kaki: Gunakan sikat, span, atau sarung tangan dengan bulu lembut untuk mengoleskan lulur pada bahagian tangan dan kaki anda, agar proses pengelupasan sel kulit mati menjadi lebih optimum. Anda juga boleh menggunakan batu apung dalam prosesnya.
- Kawasan kemaluan: Anda boleh menggunakan sikat berbulu lembut untuk membersihkan kawasan kemaluan terlebih dahulu, kemudian sapukan scrub atau gosok dengan lembut sebelum membilas.
Baca juga: Manfaat Asid Hyaluronik untuk Kecantikan: Mengetatkan Kulit untuk Memudarkan Kedutan
Bahan semula jadi yang boleh digunakan
Beberapa scrub mengandungi sebatian aktif yang biasa digunakan dalam produk kosmetik, seperti asid hyaluronik, asid glikolik (AHA), dan sebagainya. Malangnya, sebilangan orang tidak sesuai dengan bahan ini.
Untuk lebih selamat dan mendapat faedah yang optimum, anda boleh memilih produk gosok atau membuat sendiri dengan bahan semula jadi, seperti:
Kopi
Anda boleh menggunakan kopi di rumah untuk membuat scrub. Kafein dalam kopi dipercayai dapat membantu mengurangkan risiko selulit. Kopi juga telah menjadi ramuan popular untuk scrub buatan sendiri.
Sebagai tambahan kepada aroma khas, biji kopi kecil yang melekat lembut pada kulit cukup berkesan untuk membuang sel-sel mati.
Garam
Garam mempunyai sifat antibakteria yang dapat membantu merawat beberapa gangguan kulit. Bukan hanya itu, garam juga merupakan pengawet semula jadi, jadi anda boleh menyimpannya dalam jangka masa yang lama.
Walau bagaimanapun, elakkan menggunakan scrub garam jika anda mempunyai kulit sensitif. Kerana garam mempunyai permukaan yang kasar dan keras. Sekiranya anda ingin membuat sendiri, anda boleh menambah minyak pati, kerana garam tidak berbau harum.
Sayang
Sebuah penerbitan di Perpustakaan Perubatan Nasional Amerika Syarikat mengatakan madu mempunyai sifat antibakteria dan antimikroba yang juga mengandungi antioksidan.
Madu bukan sahaja membantu memperbaiki tisu kulit dan melindunginya dari kerosakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet, tetapi juga dapat membunuh kuman. Namun, ketika menggunakan madu sebagai lulur, pastikan untuk membilasnya dengan bersih sehingga tidak terasa lengket.
Teh hijau
Sama seperti madu, teh hijau atau teh hijau Ia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Menurut kajian tahun 2013, produk kosmetik yang mengandungi teh hijau cukup berkesan dalam mengurangkan risiko kerosakan kulit akibat terkena cahaya matahari.
Sekiranya anda ingin membuat sendiri, tidak ada salahnya menambahkan minyak kelapa ke teh hijau sebagai scrub semula jadi.
Kekerapan penggunaan gosok
Scrub memang dapat mengoptimumkan proses pengelupasan dan pembuangan sel mati di lapisan kulit luar. Sebilangan orang memilih untuk menggunakannya setiap hari.
Namun, ternyata terlalu kerap menggunakan scrub boleh menyebabkan masalah baru. Contohnya, kulit akan menjadi lebih kering dan mudah teriritasi. Kekerapan ideal untuk menggunakan scrub adalah satu hingga dua kali seminggu.
Nah, itu adalah tinjauan lengkap mengenai lulur badan bersama dengan kekerapan penggunaan dan bahan semula jadi yang boleh digunakan. Sentiasa ingat untuk tidak menggunakannya setiap hari supaya tidak ada kesan buruk, OK!
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui Good Doctor dalam perkhidmatan 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
