Ditulis oleh: Lita
Memiliki gigi yang putih dan bersih adalah impian banyak orang. Untuk memutihkan gigi, anda tidak perlu membayar kos rawatan yang sangat mahal. Kerana ada 10 bahan yang dapat memutihkan gigi secara semula jadi.
Gigi putih sangat mempengaruhi kebersihan dan keyakinan wajah ketika tersenyum. Selalunya orang sanggup mengeluarkan lebih banyak wang untuk mendapatkan penampilan gigi yang sempurna.
Sebenarnya, ada beberapa ubat rumah yang boleh anda gunakan untuk memutihkan gigi secara semula jadi. Sudah tentu, anda tidak perlu mengeluarkan banyak wang.
Baca Juga: Sering Muncul, Sayangnya 9 Gejala Kanser Serviks Ini Tidak Disedari
Cara memutihkan gigi secara semula jadi dengan bahan rumah
Walaupun tanpa bahan kimia, terdapat banyak cara untuk memutihkan gigi secara semula jadi yang terbukti berkesan yang boleh anda cuba.
1. Rajin menjaga kebersihan gigi dan mulut
Menjaga kebersihan gigi dapat membantu memutihkan gigi secara semula jadi. Foto: //bitcoinist.com/Cara termudah untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut adalah dengan menggosok gigi setiap dua hari.
Ini penting untuk mengelakkan kesan noda dan plak gigi yang bersih. Sekiranya perlu, anda juga boleh menggunakan benang gigi dan ubat kumur secara berkala.
2. Menggunakan baking soda
Cara memutihkan gigi secara semula jadi dengan baking soda. Foto: //www.cnnindonesia.com/Baking soda adalah ubat rumah yang sering digunakan sebagai bahan semula jadi untuk memutihkan gigi. Cara menggunakannya juga cukup mudah.
Anda boleh membuat pasta baking soda dan menggunakannya untuk menggosok gigi. Bahan yang anda perlukan untuk membuat pes ini adalah satu sudu teh baking soda dan dua sudu teh air.
3. Menggunakan Cuka Apple Cider
Cuka sari apel mengandungi asid asetik yang dapat memutihkan gigi secara semula jadi. Foto: //www.healthline.com/Cuka sari apel juga merupakan ubat rumah yang sering dijadikan bahan semula jadi untuk memutihkan gigi. Ini kerana cuka sari apel mengandungi asid asetik yang dapat membunuh bakteria di mulut, membersihkan mulut, dan memutihkan gigi.
4. Menggunakan asid malik yang berasal dari buah-buahan
Asid malik adalah bahan semula jadi yang banyak digunakan untuk membersihkan dan memutihkan gigi. Anda boleh mendapatkan bahan ini dengan mudah dalam buah-buahan.
Contoh buah-buahan yang mengandungi asid malik seperti strawberi dan epal. Anda boleh mencampurkan kedua buah ini dengan baking soda untuk membuat pes. Tetapi anda juga harus berhati-hati untuk tidak menggunakan pes ini terlalu kerap.
5. Jaga pengambilan makanan
Makanan dengan kandungan serat tinggi membantu meningkatkan air liur. Foto: //www.shutterstock.com/Jaga pengambilan makanan anda dengan mengambil makanan dan minuman yang sihat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
Makanan yang mengandungi serat tinggi dapat meningkatkan pengeluaran air liur sehingga dapat membantu menghilangkan zat yang mengganggu kesihatan gigi.
6. Kurangkan pengambilan teh, kopi, dan soda
Kurangkan pengambilan kopi untuk membantu memutihkan gigi secara semula jadi. Foto: //www.shutterstock.com/Teh, kopi, dan soda termasuk dalam jenis minuman yang dapat meninggalkan noda pada gigi. Pada dasarnya, minuman dan makanan yang boleh mengotorkan pakaian putih juga dapat mengotorkan gigi.
Seiring usia anda, lapisan luar gigi atau enamel anda akan menipis. Ini menghasilkan lapisan seterusnya, yang disebut dentin, mulai menunjukkan, menjadikan gigi kelihatan lebih kuning.
7. Berhenti merokok
Berhenti merokok untuk mendapatkan gigi yang putih dan bersih. Foto: //www.everydayhealth.com/Merokok juga boleh menjadikan gigi anda kelihatan lebih kuning. Tembakau dalam rokok meninggalkan noda pada gigi yang sukar dibersihkan. Sebenarnya, noda ini dapat menembusi lapisan enamel gigi.
Semakin kerap orang merokok, semakin banyak noda yang tertinggal dan menembusi lebih dalam ke lapisan gigi.
8. Menggunakan siwak
Siwak kini popular lagi untuk membersihkan dan memutihkan gigi. Foto: //www.bbc.com/Siwak adalah bahagian dari cabang atau akar yang berasal dari pokok siwak atau Salvadora persica. Bahan ini pada zaman dahulu sering digunakan untuk membersihkan gigi dan mulut.
Sebenarnya, pada masa lalu dahan atau akar pokok yang lembut atau lembut dapat digunakan untuk menggosok gigi. Kini, miswak kembali popular digunakan sebagai bahan semula jadi yang dapat membersihkan dan memutihkan gigi.
9. Menggunakan garam
Garam mengandungi bahan antibakteria yang dapat membunuh kuman pada gigi anda. Foto: //www.theadders.com/Garam yang sering kita gunakan di dapur juga boleh dijadikan bahan semula jadi yang dapat memutihkan gigi. Caranya, anda boleh mencampurkan sejumlah garam dengan air bersih secukupnya.
Garam mengandungi bahan antibakteria yang dapat membunuh kuman penyebab rongga.
Baca Juga: Jangan Panik Ketika Anak Anda Mempunyai Keracunan Makanan! Inilah yang perlu dilakukan oleh ibu
10. Menggunakan arang kayu
Arang kayu atau lebih dikenali sebagai arang adalah bahan semula jadi yang juga boleh digunakan untuk memutihkan gigi. Arang kayu mengandungi alkali yang dapat mengikis bahagian luar gigi anda dan membersihkannya dari noda kuning.
Malangnya, penggunaan arang kayu tidak boleh terlalu kerap kerana dikhuatiri boleh merosakkan enamel gigi.
Cara semula jadi untuk memutihkan gigi boleh dicuba, jika anda masih tidak berpuas hati dengan hasilnya, anda boleh berjumpa doktor gigi.
Segera minta maklumat mengenai keadaan kesihatan anda sekarang di Good Doctor, doktor yang dipercayai kami akan menjawab semua soalan anda 24/7.
