Tiba-tiba merasakan makanan atau minuman kegemaran anda berubah menjadi bimbang? Ini boleh berlaku kerana banyak faktor, salah satunya adalah mulut pahit semasa mengandung.
Jadi, apa sebenarnya yang menyebabkan mulut terasa pahit semasa mengandung? Untuk menjawab soalan ini, berikut adalah penjelasan lengkap.
Punca rasa pahit di mulut semasa kehamilan
Kehamilan boleh membawa banyak perubahan pada wanita. Bermula dari kerap sakit pagi, bengkak di kaki, hingga mulut pahit semasa mengandung.
Biasanya rasa pahit di mulut semasa kehamilan berlaku pada trimester pertama. Ini disebabkan oleh perubahan hormon pada wanita hamil.
Sebilangan wanita hamil menyebut perubahan selera ini sebagai rasa pahit. Tetapi sebilangan yang lain menyebutnya sebagai rasa logam.
Hasil daripada perubahan rasa ini, sebilangan wanita hamil mengalami perubahan dalam tabiat makan mereka. Sebilangan orang menyukai makanan yang tidak mereka gemari atau sebaliknya.
Adakah normal mempunyai rasa pahit di mulut semasa mengandung?
Rasa pahit di mulut semasa kehamilan adalah perkara biasa, walaupun sering dianggap menjengkelkan. Walaupun terasa menjengkelkan, keadaan ini tidak berbahaya bagi wanita hamil dan bayinya.
Walaupun kerana keadaan ini, wanita hamil sering menginginkan makanan tertentu yang dianggap dapat meredakan rasa. Oleh itu, keadaan ini sering dikaitkan dengan keinginan pada wanita hamil.
Adakah rasa pahit akan dirasai semasa mengandung?
Dilaporkan Garis KesihatanPerubahan rasa yang dialami oleh wanita hamil mempunyai istilah perubatan dysgeusia. Keadaan ini juga boleh disebabkan oleh faktor selain kehamilan, seperti:
- Mulut kering
- Masalah pergigian
- Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
- Sindrom mulut terbakar
- Kesan pengambilan vitamin atau makanan tambahan
- Kesan pengambilan ubat tertentu
- Diabetes
- Penyakit buah pinggang atau hati
- Rawatan barah
- Atau juga terdedah kepada bahan kimia dan logam berat
Terutama untuk dysgeusia yang disebabkan oleh kehamilan, ia biasanya menurun dengan meningkatnya usia kehamilan. Rasa pahit atau logam juga akan hilang sendiri selepas bersalin.
Bagaimana mengatasi rasa pahit?
Tidak ada kaedah perubatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi rasa pahit semasa hamil. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan kesannya dengan melakukan perkara berikut:
- Kunyah gula-gula tanpa gula
- Makan gula-gula pudina tanpa gula
- Penggunaan makanan sejuk seperti ais krim, biskut dengan rasa masin atau makanan pedas
- Mengonsumsi makanan atau minuman berasid, seperti acar dan epal hijau
- Minum jus oren
- Pilih makanan yang acar atau direndam dalam cuka
Di samping itu, Moms juga boleh melakukan cara berikut untuk mengelakkan rasa pahit menjadi semakin teruk:
- Anda tidak boleh menggunakan pinggan mangkuk logam. Sebaliknya, gunakan perkakas plastik.
- Tetap terhidrat, kerana mulut kering akan membuat rasa pahit menjadi lebih teruk.
- Berkumur dengan air garam atau ubat kumur juga dapat menolong rasa pahit.
- Menjaga kebersihan mulut, termasuk menggosok lidah. Anda boleh menggosok lidah anda pada masa yang sama seperti menggosok gigi. Atau anda boleh menjelirkan lidah anda lagi apabila rasa pahit datang dan mengganggu anda.
- Mengubah pengambilan vitamin pranatal. Kerana ada beberapa bahan yang mengandung vitamin, yang dapat meningkatkan rasa logam. Moms terlebih dahulu boleh berunding dengan pakar sakit puan.
Maklumat lain yang perlu diberi perhatian
Mengalami perubahan rasa semasa mengandung, boleh menjadikannya lebih teruk sakit pagi atau sakit pagi. Keadaan ini juga boleh menyebabkan wanita hamil enggan makan atau lebih banyak pemakan pemilih. Untuk itu, ibu hamil mesti berhati-hati untuk mengatasi keadaan mulut pahit.
Cuba lakukan cara-cara yang telah disebutkan di atas untuk mengurangkan rasa pahit, sehingga masih ada keinginan untuk makan. Atau, Moms juga harus mengelilinginya dengan membuat makanan dengan rasa yang masih boleh ditoleransi.
Selain itu, rasa pahit juga boleh menjadi lebih teruk jika dicetuskan oleh makanan tertentu. Di sesetengah wanita makanan yang mengandungi makanan boleh membuat rasa pahit menjadi lebih teruk.
Oleh itu, anda harus mula lebih peka terhadap kesan makanan yang anda makan. Sekiranya anda merasakan ia dapat membuat rasa pahit menjadi lebih teruk, anda harus menjauhinya dan mencari pengganti, dengan kandungan nutrisi yang serupa.
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
