Libido sangat diperlukan untuk aktiviti seksual. Malangnya, tidak sedikit lelaki yang mengalami penurunan keinginan seksual. Mengetahui penyebab libido rendah pada lelaki sangat penting, agar tidak mengganggu aktiviti ini.
Walaupun, menurut WebMD, dorongan seks pada lelaki lebih tinggi jika dibandingkan dengan wanita. Oleh itu, apakah sebab-sebab keadaan ini?
Punca libido rendah pada lelaki
Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan penurunan libido pada lelaki, seperti gangguan tidur, tekanan, pengambilan alkohol, atau hilangnya keyakinan diri. Semuanya tidak dapat dipisahkan dari testosteron yang turut terjejas. Lihat ulasan penuh di bawah.
1. Tahap testosteron menurun
Faktor utama yang menyebabkan libido rendah pada lelaki adalah penurunan atau tahap testosteron yang tidak stabil, hormon yang dihasilkan oleh testis. Hormon ini berperanan dalam merangsang pengeluaran sperma dan memacu dorongan seks.
Tahap testosteron berbeza dari satu lelaki ke lelaki yang lain, bergantung pada kesihatan dan keadaan setiap badan. Hanya itu, menurut Persatuan Urologi Amerika, Testosteron dikategorikan sebagai menurun jika jumlahnya di bawah 300 nanogram per desiliter (ng / dL).
Apabila tahap testosteron menurun, keinginan untuk melakukan aktiviti seksual akan menurun. Penurunan ini boleh dicetuskan oleh banyak perkara dan akan berbeza antara satu orang dengan orang lain. Tetapi satu perkara yang pasti, penghasilan hormon ini dapat menurun seiring bertambahnya usia.
2. Tekanan sebagai penyebab libido rendah pada lelaki
Keinginan seksual seorang lelaki dapat menurun secara tiba-tiba apabila ada tekanan di fikirannya. Tekanan adalah keadaan yang dapat menggambarkan keadaan ini. Ketidakstabilan emosi dapat mengurangkan prestasi pelbagai hormon dalam badan, termasuk testosteron.
Tidak ketinggalan, semasa anda mengalami tekanan, arteri akan menjadi sempit. Akibatnya, darah akan mengalami kesukaran untuk mencapai organ penting yang berkaitan dengan aktiviti seksual. Dalam kes ini, lelaki akan mengalami kesukaran untuk mengalami ereksi, apalagi ejakulasi.
Tekanan dapat diatasi dengan latihan pernafasan, meditasi, atau berunding dengan ahli terapi.
Tekanan boleh timbul kerana banyak perkara, seperti kematian orang yang disayangi, masalah dalam hubungan, persekitaran kerja yang buruk, dan sejumlah peristiwa dalam kehidupan yang boleh menyebabkan tekanan.
Baca juga: Tidak selalu buruk, ini adalah faedah melancap untuk kesihatan badan
3. Gangguan tidur
Libido pada lelaki juga boleh berkurang kerana masalah dengan tidur, seperti: apnea tidur, kesukaran bernafas ketika tidur. Kajian mengenai Jurnal Perubatan Tidur Klinikal dijelaskan, gangguan tidur boleh mempengaruhi hormon testosteron pada lelaki.
Bukan hanya itu, kuantiti dan kualiti tidur yang buruk sebenarnya boleh mempengaruhi keinginan seksual juga. Menurut sebuah penerbitan di Perpustakaan Perubatan Nasional AS, Lelaki yang membatasi tidur mereka berpotensi mengalami penurunan kadar testosteron hingga 15 peratus dalam seminggu.
Sebaik-baiknya, orang dewasa harus menghabiskan enam hingga lapan jam berehat pada waktu malam.
4. Gejala penyakit serius
Libido rendah pada lelaki berkait rapat dengan keadaan kesihatan badan. Apabila penyakit serius menyerang, pengeluaran hormon juga akan terjejas. Penyakit yang boleh mempengaruhi libido lelaki umumnya mempunyai tahap kronik atau akut.
Penyakit ini termasuk diabetes jenis 2, obesiti, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, hingga gangguan organ dalaman seperti jantung, hati, paru-paru dan ginjal.
Sekiranya anda mengalami disfungsi ereksi atau penurunan libido kerana menderita penyakit di atas, tidak perlu malu untuk berjumpa doktor. Anda juga boleh berjumpa dengan ahli terapi seks untuk menyelesaikan masalah ini.
5. Kesan sampingan ubat
Kortikosteroid dapat mengurangkan libido pada lelaki. Sumber gambar: www.facty.com Bukan hanya faktor penyakit, ubat yang dimakan juga berperanan dalam menurunkan libido lelaki. Ini kerana sebilangan ubat perubatan boleh mempengaruhi pengeluaran dan tahap testosteron dalam badan.
Ubat kawalan tekanan darah seperti ACE inhibitor adalah salah satu contoh yang dapat mengurangkan dorongan seks. Sebenarnya, ia boleh menyebabkan kesukaran ereksi dan mencegah ejakulasi.
Sebagai tambahan kepada penghambat ACE, ubat lain yang boleh memberi kesan sampingan pada libido termasuk:
- Ubat kemoterapi
- Kortikosteroid
- Ubat antikulat seperti ketoconazole
- Ubat sakit perut seperti cimetidine
- Antidepresan tertentu
- Steroid anabolik yang biasa digunakan oleh atlet untuk meningkatkan jisim otot
Baca juga: 7 Penyakit Sistem Reproduksi Lelaki yang Perlu Anda Ketahui
6. Menurunkan keyakinan diri
Salah satu penyebab rendahnya libido pada lelaki yang sering diabaikan adalah penurunan keyakinan diri, terutama ketika berada di hadapan pasangan. Terdapat banyak faktor yang dapat menurunkan keyakinan diri. Salah satunya adalah penilaian fizikal yang diperoleh daripada orang lain.
Bukan hanya libido, jika dibiarkan, keyakinan diri yang berkurang dapat menyebabkan gangguan mental yang serius, seperti kemurungan. Penyalahgunaan dadah biasanya dijumpai pada orang yang mempunyai keadaan ini.
7. Alkohol sebagai penyebab libido rendah pada lelaki
Alkohol adalah faktor penting yang menyebabkan libido rendah pada lelaki. Kebiasaan memakannya dapat menghalang pengeluaran hormon testosteron.
Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit AS memberi amaran bahawa minum lebih daripada dua gelas alkohol sehari dapat meningkatkan risiko pelbagai masalah kesihatan jangka panjang.
Itulah tujuh penyebab libido rendah pada lelaki yang perlu anda ketahui. Ayuh, jauhkan dari tabiat atau aktiviti yang dapat mengurangkan keinginan seksual!
Jangan ragu untuk berunding dengan masalah kesihatan anda dengan doktor yang dipercayai di Good Doctor dengan akses perkhidmatan 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
