Apnea tidur adalah gangguan yang boleh menyebabkan pernafasan seseorang berhenti semasa tidur. Dalam kes yang lebih teruk, apnea tidur boleh menyebabkan pernafasan berhenti berulang kali dan menghilangkan oksigen dalam badan.
Untuk mengatasi gangguan ini, pesakit biasanya apnea tidur diminta untuk melakukan terapi CPAP (Tekanan Airway Positif Berterusan). Berikut adalah penjelasan mengenai terapi CPAP lengkap dengan risikonya.
Ketahui bagaimana CPAP berfungsi
CPAP adalah mesin yang biasa digunakan untuk merawat gangguan apnea tidur. Mesin CPAP ini dilengkapi dengan selang dan topeng atau bahagian hidung yang berfungsi menghasilkan tekanan udara yang tetap dan stabil.
CPAP juga dilengkapi dengan mesin pemampat yang akan menghasilkan aliran udara. Kemudian, udara akan mengalir melalui penapis udara ke dalam tiub. Selepas itu, tiub akan menghantar udara ke sekitar mulut dan hidung.
Semasa tidur, aliran udara dari mesin CPAP akan mendorong dan mencegah penyumbatan pada saluran pernafasan pengguna. Mesin ini juga akan membuka saluran udara sehingga paru-paru menerima lebih banyak oksigen.
Terapi menggunakan mesin CPAP dapat mengekalkan saluran udara pesakit apnea tidur untuk terus terbuka. Mesin ini juga dapat merangsang pernafasan dengan mengepam udara.
Dengan cara itu, pernafasan akan menjadi lebih baik semasa tidur. Supaya pesakit apnea tidur Elakkan bangun berulang kali untuk meneruskan pernafasan.
Baca juga: Kesan Sampingan Perubatan Herba jika Dikonsumsi Berlebihan Yang Perlu Anda Ketahui
Jenis topeng dalam terapi CPAP
Terdapat beberapa jenis topeng yang boleh digunakan pengguna mesin CPAP. Jenis topeng ini akan disesuaikan dengan tahap keselesaan dan keadaan pernafasan pengguna.
Berikut adalah jenis topeng yang digunakan dalam terapi CPAP:
- Topeng bantal hidung. Jenis topeng ini mempunyai alas kecil yang menutupi kawasan lubang hidung atau mempunyai cengkeraman yang sesuai dengan lubang hidung. Topeng ini akan selesa digunakan oleh anda yang juga menggunakan cermin mata.
- Topeng hidung. Topeng jenis ini adalah topeng yang merangkumi seluruh kawasan hidung. Masker hidung dapat memberikan aliran udara tekanan tinggi. Biasanya, topeng hidung disyorkan bagi anda yang mempunyai kebiasaan bergerak ketika tidur.
- Topeng penuh. Topeng jenis ini berbentuk segitiga dan meliputi mulut dan hidung. Biasanya topeng ini disyorkan untuk anda yang mempunyai kebiasaan bernafas melalui mulut semasa tidur atau mengalami semacam penyumbatan di hidung anda.
Manfaat terapi CPAP
Terapi CPAP tidak bertujuan untuk orang yang mengalami masalah pernafasan spontan. Tetapi bagi orang yang sukar bernafas ketika tidur.
Manfaat terapi ini bukan hanya untuk bernafas, tetapi banyak aspek kesihatan lain, seperti:
- Meningkatkan kualiti tidur
- Kurangkan untuk menghilangkan berdengkur
- Melegakan keletihan
- Menurunkan risiko mengalami serangan jantung, strok, atau gangguan kardiovaskular lain
- Membantu menurunkan tekanan darah
- Kurangkan rasa mengantuk pada waktu siang
- Menurunkan kadar glukosa dan kolesterol darah
- Meningkatkan daya ingatan dan fungsi kognitif lain.
Risiko terapi CPAP
Walaupun dapat membantu mengatasi apnea tidurWalau bagaimanapun, terapi CPAP masih boleh menimbulkan risiko bagi penggunanya. Terutama pada awal penggunaan.
Risiko terapi CPAP termasuk:
- Ketidakselesaan pada otot dada
- Kesukaran tidur, terutamanya pada awal penggunaan
- Rasa sesak atau cemas
- Hidung tersumbat atau berair
- Mulut kering atau sakit
- Hidung berdarah
- Kerengsaan kulit, kemerahan pada luka di atas jambatan hidung ketika topeng menyentuh wajah
- Perasaan kembung dengan udara
- Jangkitan saluran pernafasan.
Petua untuk menjalani terapi CPAP
Terapi CPAP dapat memberikan risiko, terutama ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkannya dengan cara berikut:
- Pilih topeng yang mempunyai bahan ringan dan lembut
- Pastikan topeng terpasang dengan betul sehingga tidak bocor. Tanda bahawa topeng terpasang dengan betul tidak terlalu ketat atau terlalu longgar
- Sekiranya hidung anda tersumbat, cuba gunakan semburan hidung
- Gunakan pelembap untuk membantu merawat kulit kering atau rongga hidung
- Jaga kebersihan peralatan
- Letakkan mesin di bawah katil untuk mengurangkan bunyi dari mesin.
Baca juga: Ketahui Penjagaan Paliatif, Penjagaan Holistik untuk Penyembuhan Kanser
Kebanyakan orang yang menjalani terapi CPAP pada mulanya akan merasa sukar. Tetapi demi terapi yang lancar, sangat penting untuk terus berusaha menyesuaikan diri dengan alat ini.
Rawatan ini juga penting untuk mengelakkan komplikasi apnea tidur obstruktif, seperti masalah jantung dan mengantuk pada waktu siang yang berlebihan.
Sekiranya anda ingin menjalani terapi CPAP, pastikan anda selalu berjumpa doktor. Terutama jika anda menghadapi masalah untuk menyesuaikan diri dengan mesin CPAP.
Apabila anda terbiasa menggunakan mesin CPAP, gangguan apnea tidur secara beransur-ansur dapat bertambah baik. Dengan cara ini, kualiti tidur dapat ditingkatkan.
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui Good Doctor dalam perkhidmatan 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
