Melancap adalah aktiviti seksual yang bermanfaat untuk kesihatan fizikal dan mental, terutama bagi lelaki. Namun, jika anda melakukannya terlalu banyak, ternyata ada kesan yang boleh disebabkan, baik yang negatif maupun yang positif.
Apakah kesan atau kesan sampingan yang boleh disebabkan oleh melancap secara berlebihan pada lelaki, lihat penjelasan dalam artikel ini.
Baca Juga: Adakah Melancap Selamat Semasa Kehamilan? Inilah jawapannya
Tempoh melancap
Dilancarkan dari laman psychcentral.com, setiap lelaki mempunyai pelbagai tempoh melancap.
Ada lelaki yang tidak suka melakukannya, tetapi ada juga yang melancap dua atau tiga kali sehari, atau lebih kerap.
Definisi melancap dalam had normal itu sendiri adalah keadaan apabila melancap tidak menjadikan anda ketagihan atau ketagihan.
Kesan melancap terlalu kerap bagi lelaki
Melancap adalah keadaan apabila seseorang merangsang alat kelaminnya untuk keseronokan seksual.
Melancap adalah perkara biasa di kalangan lelaki dan wanita dari semua peringkat umur dan sering dianggap mempunyai peranan penting dalam perkembangan seksual yang sihat.
Sehingga kini, masih belum ada penyelidikan khusus yang mendapati bahawa aktiviti melancap boleh menyebabkan kesan sampingan terhadap kesihatan fizikal dan seksual dengan ketara.
Untuk menjadi jelas, berikut adalah beberapa kesan baik dan buruk jika anda sering melancap:
Kesan buruk melancap
Ketagih melancap
Terlalu melancap boleh membuat anda ketagih atau ketagih dengan aktiviti seksual ini.
Untuk mengetahui sama ada anda mengalami ketagihan melancap, berikut adalah tanda-tanda:
- Melupakan tanggungjawab untuk tugas dan aktiviti harian
- Melangkau kerja atau sekolah
- Membatalkan rancangan dengan rakan atau keluarga
- Malas untuk bersosial
- Merosakkan hubungan romantis atau seksual dengan pasangan
- Produktiviti menurun dalam aktiviti belajar dan bekerja
Mengalami rasa bersalah
Dalam beberapa kes, ada juga orang yang mungkin merasa bersalah kerana melancap kerana kepercayaan budaya, rohani, atau agama mereka.
Sekiranya anda merasa bersalah kerana melancap, berbincanglah dengan seseorang yang anda percayai mengapa anda melancap dan merasa bersalah.
Anda boleh membuat janji temu dengan ahli terapi seksual yang bertauliah dan berpengalaman untuk berunding mengenai isu-isu ini untuk membantu anda mengatasi perasaan bersalah atau malu.
Menurunkan kepekaan seksual
Sekiranya anda melancap terlalu kerap dan menggunakan pelbagai teknik melancap yang agresif atau berlebihan, maka kemungkinan penurunan sensitiviti seksual akan lebih besar.
Sekiranya seorang lelaki melakukan kaedah melancap yang agresif yang melibatkan mencengkam zakar terlalu erat, zakar akan mengalami penurunan sensasi.
Anda boleh mengatasi masalah ini dengan melakukan rangsangan seperti menggunakan alat penggetar.
Beberapa kajian mengatakan bahawa lelaki mengalami peningkatan fungsi ereksi setelah rangsangan menggunakan alat penggetar.
Baca juga: Tidak selalu buruk, ini adalah faedah melancap untuk kesihatan badan
Kesan melancap yang baik untuk lelaki
Beberapa kesan baik dari melancap yang dipercayai oleh banyak orang adalah:
- Melegakan tekanan yang terkumpul
- Jadikan tidur lebih lena
- Meningkatkan mood
- Berkongsi terapi relaksasi
- Membuat anda berasa gembira
- Dapat melegakan kekejangan
- Membantu melepaskan ketegangan seksual
- Menjadikan kualiti seks lebih baik
- Membuat anda lebih memahami keinginan dan keperluan seksual anda.
Mencegah barah prostat
Beberapa kajian menunjukkan bahawa ejakulasi secara berkala dapat menurunkan risiko barah prostat, walaupun banyak doktor masih belum yakin akan manfaatnya.
Kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa risiko kanser prostat menurun sekitar 20 peratus pada lelaki yang mengalami ejakulasi sekurang-kurangnya 21 kali sebulan. Kajian pada tahun 2003 juga mendapati hubungan yang serupa antara ejakulasi yang kerap dan risiko yang lebih rendah untuk mendapat kanser prostat.
Namun, masih belum ada bukti bahawa ejakulasi biasa melindungi terhadap barah prostat yang maju.
