Kebanyakan orang mesti biasa jalan tidur (sleepwalking), tetapi bagaimana dengan sexsomnia, pernahkah anda mendengarnya? Gangguan tidur ini jarang didengar tetapi sebenarnya.
Sexsomnia atau tidur seks berlaku ketika seseorang melakukan perbuatan seksual semasa tidur. Keadaan ini tidak boleh diabaikan dan mesti diubati dengan segera. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sexsomnia, anda boleh mendengar ulasan penuh di bawah.
Baca juga: Berhati-hati! Kesan Testis boleh Mempengaruhi Kesuburan, Bagaimana Mengobatinya?
Ketahui lebih lanjut mengenai sexsomnia
Sama seperti jalan tidurSexsomnia, juga dikenal sebagai parasomnia, adalah aktiviti, tingkah laku, atau pengalaman yang tidak normal yang terjadi semasa tidur.
Dilaporkan dari Garis KesihatanParasomnias boleh disebabkan otak tertangkap di antara tahap tidur. Fasa ini dapat membuat anda bertindak seolah-olah anda terjaga ketika masih tidur.
Orang yang mengalami sexsomnia mengalami hubungan seksual semasa tidur. Tingkah laku ini bermula dari melancap hingga melakukan hubungan seksual.
Sexsomnia adalah keadaan yang agak baru, kes pertama dilaporkan secara rasmi pada tahun 1986. Bukan hanya itu, keadaan ini juga agak jarang berlaku, bahkan berdasarkan kajian pada tahun 2015, hanya 94 kes seks yang telah didokumentasikan di seluruh dunia.
Apa yang menyebabkan sexsomnia?
Sebilangan besar sexsomnias berlaku semasa pergerakan mata yang tidak pantas (NREM), yang merupakan peringkat paling dalam dari kitaran tidur.
Punca sebenar seseorang menghidap sexsomnia masih belum jelas. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor pencetus yang menyumbang kepada keadaan ini, termasuk:
- Kurang tidur
- Keletihan yang melampau
- Pengambilan alkohol yang berlebihan
- Penggunaan ubat haram
- Keresahan
- Tekanan
- Corak tidur yang tidak teratur
Sementara itu, beberapa keadaan perubatan yang dianggap sebagai faktor risiko seksomnia termasuk:
- Apnea tidur yang menghalang (OSA)
- Sindrom kaki gelisah (sindrom kaki gelisah)
- Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
- Sindrom usus mudah marah (IBS)
- Sejarah aktiviti parasomnic lain, seperti berjalan atau bercakap semasa tidur
- Penyakit Crohn
- Keradangan usus besar (kolitis)
- Sakit kepala
Dilaporkan dari Kesihatan Setiap HariMenurut data dari Toronto Western Hospital, lelaki lebih cenderung mengalami seks tidur daripada wanita. Walau bagaimanapun, keadaan ini boleh berlaku pada lelaki dan wanita.
Gejala sexsomnia
Sexsomnia sering menyebabkan sentuhan diri atau gerak seksual. Walau bagaimanapun, gejala ini juga boleh menyebabkan seseorang mencari hubungan intim dengan orang lain tanpa menyedarinya. Nah, berikut adalah gejala sekssomnia.
- Membelai atau mendorong foreplay dengan pasangan di atas katil
- Menghela nafas atau mengerang
- Melancap
- Tolak pelvis
- Hubungan seksual tanpa sedar
- Orgasme spontan
- Tiada ingatan mengenai kejadian seksual
- Pandangan kosong semasa hubungan seksual
- Tidak bertindak balas terhadap persekitaran luar ketika sekssomnia berlaku
- Ketidakupayaan atau kesukaran untuk bangun ketika sexsomnia berlaku
- Menolak melakukan aktiviti pada waktu siang ketika sedar sepenuhnya
- Berjalan atau bercakap semasa tidur
Kadang-kadang, pasangan atau rakan sebilik anda yang pertama kali mengetahui gejala tersebut. Pasangan seksual juga mungkin menyedari bahawa pasangan mereka mengalami peningkatan tahap pencerobohan seksual.
Sebagai tambahan kepada gejala fizikal yang berlaku semasa episod, sexsomnia juga boleh mengakibatkan akibat emosi, psikososial, atau akibat jenayah yang berbahaya.
Jadi bagaimana anda menangani sexsomnia?
Dalam kebanyakan kes yang dilaporkan, gejala sexsomnia berkurang apabila seseorang mendapat tidur berkualiti.
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi sekssomnia seperti yang dilaporkan dari pelbagai sumber.
1. Mengatasi masalah utama gangguan tidur
Sekiranya sekssomnia disebabkan oleh gangguan tidur, seperti: apnea tidur (berhenti bernafas sementara semasa tidur) atau sindrom kaki gelisah, merawat gangguan yang mendasari dapat menghentikan tingkah laku seksual yang tidak diingini.
Sebagai contoh apnea tidur, keadaan ini biasanya dirawat dengan mesin tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP).
2. Mengubah rawatan
Sekiranya anda memulakan ubat baru sebelum sexsomnia berlaku, menukar ubat dapat menghentikan gangguan tersebut. Anda boleh berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul.
3. Lawati psikiatri atau psikologi
Mengunjungi psikiatri atau psikologi dapat mengurangkan rasa malu yang berkaitan dengan sexsomnia. Orang dengan sekssomnia dapat mengurangkan gejala emosi dan psikososial mereka dengan ketara dengan mengadakan sesi kaunseling dengan pasangannya.
Itulah beberapa maklumat mengenai sexsomnia. Mendapatkan rawatan lebih awal adalah penting. Oleh itu, jangan ragu untuk berjumpa doktor sekiranya anda mengalami gejala sekssomnia.
Pastikan untuk memeriksa kesihatan anda dan keluarga anda secara berkala melalui Good Doctor 24/7. Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Doktor Baik sekarang, klik pautan ini, OK!
