Cara mengatasi disfungsi ereksi boleh dilakukan melalui beberapa langkah. Walau bagaimanapun, perkara paling penting yang harus anda lakukan ialah jangan malu berjumpa doktor.
Terdapat beberapa langkah yang boleh diambil sebagai cara menangani disfungsi ereksi. Seperti bantuan perubatan, bantuan psikologi atau kaunseling, senaman teratur, hingga pembedahan jika diperlukan.
Baca Juga: Diet Makanan Mentah Boleh Membuat Anda Lebih Sihat, Tetapi Adakah Terdapat Risiko?
Cara mengatasi disfungsi ereksi melalui bantuan perubatan
Terdapat beberapa pilihan rawatan perubatan yang boleh anda pilih untuk merawat disfungsi ereksi. Sebahagian daripadanya seperti:
Ubat oral
Ubat oral adalah rawatan disfungsi ereksi dengan mengambil beberapa jenis ubat yang disyorkan oleh doktor.
Cara mengatasi disfungsi ereksi melalui ubat-ubatan ini dipercayai cukup berjaya bagi banyak lelaki. Beberapa ubat yang sering diambil adalah:
- Sildenafil (Viagra)
- Tadalafil (Adcirca, Cialis)
- Vardenafil (Levitra, Staxyn)
- Avanafil (Stendra)
Keempat-empat ubat mampu meningkatkan kesan nitrik oksida. Nitrik oksida adalah bahan kimia semula jadi yang dihasilkan oleh badan untuk merehatkan otot-otot zakar.
Keadaan ini dapat meningkatkan aliran darah dan membolehkan anda mengalami ereksi sebagai tindak balas terhadap rangsangan seksual.
Bagaimana ubat berfungsi anda harus tahu
Mengambil salah satu ubat ini tidak menjamin bahawa anda akan segera mengalami ereksi. Ia memerlukan rangsangan seksual sehingga saraf di zakar dapat melepaskan oksida nitrat.
Doktor akan menyesuaikan dengan keperluan anda, untuk menentukan ubat mana yang paling berkesan.
Ubat-ubatan ini mungkin tidak dapat segera mengatasi disfungsi ereksi. Oleh itu, anda perlu melakukan rundingan berkala dengan doktor anda untuk mencari ubat dan dos yang tepat untuk anda.
Cara mengatasi disfungsi ereksi melalui ubat alternatif
Sebelum menggunakan makanan tambahan, selalu berjumpa doktor mengenai keadaan anda. Rundingan diperlukan untuk memastikan suplemen atau ubat-ubatan herba yang anda ambil selamat untuk tubuh.
Cara mengatasi disfungsi ereksi melalui bantuan psikologi
Sekiranya disfungsi ereksi anda disebabkan oleh tekanan, kegelisahan atau kemurungan, bantuan psikologi mungkin sesuai untuk anda.
Bantuan psikologi yang dilakukan untuk mengatasi disfungsi ereksi biasanya dilakukan melalui terapi seks. Terapi seks adalah bentuk kaunseling jangka pendek, yang biasanya melibatkan lima hingga 20 sesi dengan ahli terapi seks.
Terapi seks hanya berguna untuk merawat disfungsi ereksi pada lelaki dengan beberapa keadaan. Contohnya, menjalani pemeriksaan fizikal dan ujian darah yang normal dan secara amnya keadaan badan yang sihat.
Terapi seks juga dapat membantu apabila disfungsi ereksi disebabkan oleh tekanan dari kebimbangan kerja, masalah kewangan, konflik hubungan, dan komunikasi seksual yang buruk.
Kepentingan sokongan daripada rakan kongsi
Terapi seks paling berkesan apabila pasangan bersedia menjadi sebahagian daripada rawatan. Kerana apabila lelaki harus melalui kaunseling sahaja, hasilnya tidak akan optimum.
Seorang ahli terapi atau kaunselor dapat membantu membimbing pasangan dalam menyetujui rawatan atau membantu mereka meningkatkan kemahiran komunikasi seksual dan cinta.
Keberkesanan terapi seks juga hanya dapat dilaksanakan setelah melalui beberapa sesi. Oleh itu, jika anda hanya melakukan satu atau dua sesi, peluang kejayaan akan sangat kecil.
Menguruskan tekanan
Jangan mengabaikan tekanan, kegelisahan, atau masalah kesihatan mental yang lain. Rujuk doktor untuk mengatasi masalah mental yang anda alami.
Ubah gaya hidup anda menjadi lebih sihat
Dalam beberapa kes, gaya hidup yang tidak sihat dapat mencetuskan disfungsi ereksi. Oleh itu, mengubah gaya hidup anda menjadi lebih sihat adalah sangat mustahak untuk dilakukan.
Beberapa gaya hidup yang tidak sihat yang harus anda ubah, seperti:
- Berhenti merokok
Nikotin dalam rokok boleh merosakkan saluran darah. Nikotin akan menjadikan arteri menjadi sempit, mengurangkan aliran darah dan tekanan ke zakar.
- Kurangkan berat badan berlebihan
Obesiti atau berat badan berlebihan boleh menyebabkan penyumbatan aliran darah ke zakar. Halangan ini terjadi kerana simpanan lemak, menyukarkan darah mengalir dengan lancar.
- Dapatkan kaunseling untuk berhenti minum minuman beralkohol
Mengurangkan atau menghentikan pengambilan alkohol adalah pilihan yang baik untuk mengatasi disfungsi ereksi.
Kerana alkohol akan mempengaruhi testosteron hormon lelaki yang mengakibatkan penurunan libido, menyebabkan ereksi terganggu.
Baca Juga: Dadah Kloramfenikol: Inilah Cara Penggunaan, Dos, dan Kesan Sampingan yang Anda Perlu Tahu!
Jenis-jenis disfungsi ereksi
Pertama sekali, anda harus tahu bahawa disfungsi ereksi boleh berlaku pada lelaki dari semua peringkat umur. Terdapat pelbagai faktor yang mempengaruhi keadaan disfungsi ereksi.
Contohnya keadaan kesihatan yang buruk, masalah perubatan yang tidak dirawat.
Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
