Kesihatan

Ini adalah makanan yang harus anda elakkan semasa menggunakan pendakap gigi

Pendakap gigi adalah pilihan bagi orang yang ingin memperbaiki penampilan atau struktur giginya.

Tetapi menggunakan pendakap tidak semudah yang disangka. Selain perlu melalui proses yang panjang dan sering "menyakitkan", pengguna pendakap juga mempunyai pantang larang.

Terdapat beberapa jenis makanan yang harus dielakkan oleh pengguna pendakap agar proses memperbaiki struktur gigi dapat berjalan dengan baik. Ada apa-apa? Ini adalah ulasan!

Makanan selamat untuk pengguna pendakap gigi

Dengan memakai baju kurung atau tidak, anda selalu dinasihatkan untuk makan makanan seimbang untuk menjaga kesihatan.

Pilih makanan yang lebih lembut dan lembut. Apabila anda baru menggunakan pendakap gigi atau ketika mereka disesuaikan, anda mungkin memerlukan makanan lembut atau tanpa kunyah seperti sup dan yogurt.

Sekiranya anda ingin makan makanan yang sihat tetapi tegas seperti wortel atau epal, potonglah menjadi kepingan kecil. Ini menjadikan mereka lebih selamat dan tidak mengancam pendakap gigi.

Makanan yang harus dihindari pengguna

Sekiranya anda bercakap dengan sesiapa yang mempunyai pendakap gigi, penyesuaian pendakap yang paling sukar mungkin harus berhenti makan beberapa makanan kegemaran anda.

Makanan tertentu dilarang semasa memakai kawat gigi, kerana boleh terkena pendakap dan merosakkannya. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang harus anda elakkan semasa memakai pendakap gigi.

1. Jenis makanan untuk mengelakkan kali pertama anda memakai pendakap gigi

Proses memakai pendakap tidak menyakitkan, tetapi mulut anda mungkin menjadi lebih sensitif pada hari-hari selepas pendakap gigi. Makan makanan yang mempunyai tekstur yang lebih keras boleh menyebabkan kesakitan.

Oleh kerana anda juga harus mempelajari cara-cara mengunyah yang berbeza, doktor ortodontik atau doktor gigi anda akan mengesyorkan hanya memakan makanan ringan untuk beberapa hari pertama.

Berikut adalah makanan yang harus anda hindari ketika pertama kali memakai pendakap gigi:

  • Ais krim
  • Roti roti atau tebal
  • Potongan daging yang lebih tebal
  • Makanan pedas
  • Jingga

2. Makanan yang harus dielakkan semasa penggunaan pendakap gigi

Pendakap gigi sangat sensitif terhadap kerosakan, jadi anda harus mengelakkan makanan tertentu semasa memakai pendakap gigi.

Ini termasuk makanan melekit dan keras yang boleh merosakkan kabel atau pita, atau menyebabkan pendakap jatuh dari gigi.

Makanan yang harus dielakkan dengan ketat semasa memakai pendakap gigi termasuk:

  • Popcorn
  • Kacang tanah
  • Ais
  • Gula-gula getah
  • Gula-gula keras
  • Gula-gula kenyal
  • rim pizza
  • Bagel dan gulungan keras yang lain
  • Buah-buahan dan sayur-sayuran rangup
  • Keropok keras
  • Pretzel
  • Kerepek
  • Minuman ringan
  • Coklat dan gula-gula

Di samping itu, hadkan pengambilan makanan dan minuman bergula sambil memakai pendakap gigi. Apabila gula bercampur dengan air liur, ia membentuk lapisan melekit (plak) yang melapisi gigi.

Apabila anda menggunakan pendakap dan plak muncul, sukar untuk membersihkannya. Jadi gigi anda berpotensi akan rosak.

3. Kebiasaan yang harus dielakkan semasa memakai pendakap gigi

Adakah anda mempunyai tabiat seperti menggigit pen, pensel, atau menggigit kuku? Sekiranya demikian, anda juga harus menghentikan tabiat ini kerana boleh merosakkan pendakap gigi.

Apabila pendakap (pendakap) dikeluarkan dan tidak lagi melekat pada gigi, gigi tidak lagi bergerak. Sebenarnya, ia boleh mula bergerak kembali ke tempat yang ditatapnya.

Pendakap yang longgar dan patah akan menyebabkan rawatan lebih lama, dan boleh mengakibatkan hasil yang lebih buruk.

Petua sihat semasa menggunakan pendakap gigi

Selain mengelakkan beberapa jenis makanan di atas, ada beberapa petua yang harus anda lakukan dan ingat ketika menggunakan pendakap gigi. Berikut adalah beberapa daripadanya:

  • Elakkan makanan dengan tekstur yang renyah, keras, dan melekit
  • Kurangkan sebanyak mungkin makanan dan minuman tinggi gula sebagai makanan ringan atau sebelum tidur
  • Elakkan minuman bersoda atau berasid
  • Kurangkan pengambilan jus
  • Rujuk atau berjumpa doktor gigi secara berkala untuk memeriksa pendakap gigi
  • Gosok gigi sekurang-kurangnya 3 minit sekurang-kurangnya 2 kali sehari menggunakan ubat gigi yang mengandungi fluorida
  • Sekiranya anda mengalami sebarang aduan, jangan lupa beritahu doktor semasa temu janji anda

Rujuk masalah kesihatan dan keluarga anda melalui perkhidmatan Good Doctor 24/7. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!