Pastikan untuk memeriksa kesihatan anda dan keluarga anda secara berkala melalui Good Doctor 24/7. Rujuk kesihatan kehamilan anda dengan rakan doktor pakar kami. Muat turun aplikasi Doktor Baik sekarang, klik pautan ini, OK!
Tidak ada masa yang pasti apabila anda dibenarkan melakukan hubungan seks setelah melahirkan. Walaupun begitu, sekurang-kurangnya anda dinasihatkan untuk menunggu selepas melahirkan atau tempoh sejak melahirkan sehingga badan pulih.
Selepas bersalin biasanya berlaku selama 40-60 hari selepas bersalin. Dalam tempoh ini, perubahan hormon akan menjadikan tisu di dalam vagina menjadi lebih nipis dan lebih sensitif.
Adakah selamat melakukan hubungan seks semasa melahirkan?
Setelah melahirkan, tubuh wanita akan mengalami fasa pemulihan dengan pemberhentian pendarahan, penyembuhan luka dan penutupan serviks. Terdapat banyak risiko kesihatan yang mengancam jika anda melakukan hubungan seks terlalu cepat.
Terutama jika hanya dua minggu selepas fasa nifas, kerana risiko pendarahan setelah melahirkan dan juga jangkitan pada rahim akan meningkat. Pada fasa ini faraj akan kering kerana tahap hormon estrogen yang rendah.
Kajian yang diterbitkan di Jurnal Antarabangsa Obstetrik dan Ginekologi menyatakan bahawa kira-kira 83 peratus responden mereka mengalami masalah seksual pada 3 bulan pertama selepas bersalin.
Walau bagaimanapun, masalah seksual ini telah menurun dari masa ke masa. Beberapa masalah yang dapat dialami semasa melakukan hubungan seksual pada fasa nifas adalah:
- Faraj kering
- Tisu faraj nipis
- Kehilangan keanjalan tisu faraj
- Perineum koyak
- Berdarah
- Menyakitkan
- Otot longgar
- Penat
- Libido rendah
Pendarahan dan kerengsaan akibat hubungan seksual
Semasa nifas, anda biasanya akan mengalami pendarahan normal kerana pemulihan rahim. Namun, hubungan seksual akan menjadikan pendarahan lebih berat.
Selain itu, seperti yang dijelaskan sebelumnya, faraj akan kering pada fasa ini. Keadaan ini menjadikan otot-otot di dalam vagina menjadi lebih nipis, yang boleh menyebabkan koyakan dan kecederaan pada vagina.
Pada fasa ini, keradangan dan pembengkakan pada vagina juga dapat terjadi. Sekiranya demikian, pendarahan adalah perkara biasa.
Sekiranya selepas empat minggu pendarahan semasa hubungan seksual tidak berhenti atau menjadi teruk, segera hubungi doktor anda. Kerana anda mungkin mengalami koyakan atau kerengsaan pada tisu yang memerlukan rawatan segera.
Mengenai jangkitan pada parut kelahiran normal dan bahagian caesar
Sekiranya anda mengalami air mata atau episiotomi semasa melahirkan, maka anda tidak seharusnya melakukan hubungan seks terlebih dahulu, terutamanya semasa fasa nifas. Beri masa anda untuk berehat dan pulih.
Sekiranya anda terus melakukan hubungan seksual, salah satu risiko yang boleh berlaku adalah jangkitan pada tapak air mata atau episiotomi. Ini juga berlaku jika anda melahirkan dengan pembedahan caesar.
Dilaporkan Garis Kesihatan, bahagian caesar boleh mempengaruhi sensasi pada faraj. Keadaan vagina yang kering dan tipis kerana masalah hormon boleh menyebabkan hubungan seksual menyakitkan, walaupun anda tidak melahirkan secara normal.
Oleh itu, lebih baik anda menunggu jahitan di perut kerana bahagian caesar sembuh. Tunggu sehingga pendarahan dan luka pembedahan kering sebelum anda melakukan hubungan seks lagi.
Adakah normal penurunan libido selepas melahirkan?
Pada fasa nifas dan beberapa minggu selepas itu, wanita mungkin mengalami penurunan libido. Ini disebabkan oleh perubahan tahap hormon estrogen dan progesteron, yang menyusut semasa melahirkan.
Keadaan ini biasanya akan pulih selepas nifas. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku jika anda menyusu, kerana tahap hormon estrogen tetap rendah ketika anda menyusu bayi anda secara eksklusif.
Walaupun ada makanan tambahan yang dapat meningkatkan kadar estrogen, jangan memikirkan penggunaannya, oke! Ini berisiko mempengaruhi pengeluaran susu ibu dan pertumbuhan bayi dapat terganggu kerana penyusuan susu ibu yang tidak mencukupi.
Petua untuk seks yang sihat selepas melahirkan
Setelah melewati nifas, biasanya badan perlu menyesuaikan diri dengan hubungan seks. Oleh itu, ikuti langkah berikut untuk seks yang selamat dan sihat:
- Lakukan dengan perlahan: Lakukan hubungan secara santai dan perlahan. Cuba aktiviti memanaskan badan sekali sehari, seperti urut
- Naik taraf foreplay: Langkah ini penting dilakukan agar vagina dapat menghasilkan pelincir secara semula jadi
- Gunakan pelincir: Sekiranya anda harus menggunakan pelincir, pilihlah satu dengan air sebagai bahan utama, kerana bahan berasaskan minyak akan merosakkan kondom dan menjengkelkan tisu sensitif.
- Latihan Kegel: Latihan Kegel dapat membantu otot pelvis kembali normal. Dengan demikian anda dapat mengembalikan kekuatan dan sensasi pada faraj
- Tentukan masa yang tepat: Dengan kehadiran Si Kecil, masa untuk bebas melakukan hubungan seks dapat dikurangkan. Oleh itu, setujulah bila masa yang tepat untuk melakukannya
Ini adalah risiko melakukan hubungan seks semasa nifas dan petua untuk melakukan hubungan seks lagi setelah tempoh tersebut berlalu. Sentiasa perhatikan masa yang tepat untuk melakukan hubungan seks, ya!
Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Good Doctor sekarang, klik pautan ini, ya!
