Bahaya sakit pinggang adalah perkara yang tidak boleh anda abaikan. Sakit belakang bawah atau sakit belakang yang rendah adalah sakit di punggung bawah antara sudut tulang rusuk paling rendah ke tulang ekor.
Rasa sakit yang dirasakan bervariasi dari rasa sakit yang membosankan hingga rasa menusuk yang semakin teruk ketika menukar posisi atau berdiri.
Sakit belakang ini bukan sahaja berlaku pada lelaki tetapi wanita juga boleh mengalami keluhan ini.
Punca sakit belakang bawah
Kenali tanda-tanda bahaya sakit pinggang. Foto: Shutterstock.com Penyebab yang paling kerap berlaku adalah kerana kecederaan pada otot, ligamen, ketegangan otot dan keletihan otot. Penyebab serius lain adalah patah tulang belakang, jangkitan atau tumor.
Berdasarkan masa, sakit belakang dibahagikan kepada 3 jenis, iaitu akut, subakut dan kronik. Sakit belakang akut jika berlaku dalam masa kurang dari 6 minggu, kerana sakit subakut adalah antara 6-12 minggu.
Sementara itu, sakit belakang yang kronik biasanya akan mengalami kesakitan selama lebih dari 12 minggu.
Baca juga: Pesakit kencing manis Makan Makanan Manis, Adakah Selamat atau Tidak?
Bahaya simptom sakit belakang
Gejala yang boleh disebabkan oleh sakit belakang termasuk rasa seperti kejutan elektrik di bahagian belakang, sakit belakang yang dapat memancar ke kaki, kemudian akan merasa lebih kuat ketika mengangkat berat.
Berikut adalah tanda-tanda yang harus anda perhatikan sekiranya anda mengalami sakit belakang, termasuk:
- Mati rasa, kesemutan atau kelemahan pada pangkal paha, lengan atau kaki. Gejala ini mungkin disebabkan oleh kerosakan pada saraf tunjang
- Masalah mengawal usus dan saluran kencing, seperti tidak dapat menahan pergerakan usus dan membuang air kecil
- Sakit belakang disertai dengan demam, sensasi terbakar ketika membuang air kecil, kencing kerap dan / atau mendesak, mungkin sakit belakang disebabkan oleh jangkitan
- Kesakitan yang meningkat ketika membongkok ke depan, setelah mengangkat berat atau ketika batuk
- Kesakitan sangat sengit dan masalah kelemahannya semakin teruk
Bilakah bahaya sakit pinggang perlu diperiksa oleh doktor?
Selain tanda-tanda ini, ada juga tanda bahaya lain yang menunjukkan sakit belakang semakin serius.
Sekiranya keadaan seperti ini timbul, jangan berlengah lagi untuk segera berjumpa doktor. Berikut adalah tanda amaran sakit pinggang yang semakin teruk:
Periksa dengan doktor anda jika anda mengalami simptom sakit belakang. Foto: Shutterstock.com - Diiringi dengan sejarah trauma berulang
- Kesakitan muncul pada waktu malam
- Kesakitan yang semakin teruk atau tidak menjadi lebih baik dengan rehat
- Kesakitan yang telah berlaku lebih dari sebulan
- Penurunan berat badan yang tidak disengajakan
- Tidak ada perubahan pada terapi sakit sebelumnya
Baca juga: Jangan memandang ringan, ini adalah bahaya barah prostat pada lelaki
Rawatan pertama berbahaya kerana sakit belakang
Kompres, urutan ringan dan ubat dapat merawat gejala awal sakit pinggang. Foto: Shutterstock.com Untuk mengurangkan keluhan sakit belakang tanpa disertakan dengan tanda-tanda yang telah dijelaskan sebelumnya, anda boleh menggunakan kompres ke kawasan yang sakit dengan menggunakan air sejuk.
Anda juga boleh mengambil ubat penahan sakit seperti paracetamol atau asid mefenamat. Elakkan aktiviti yang berat dan elakkan duduk terlalu lama.
Sekiranya sakit di tulang belakang, terutamanya lama atau kronik, rawatan yang tidak sesuai dan segera dapat mengganggu fungsi tubuh dalam aktiviti dan mengurangkan kualiti hidup.
Oleh itu, segeralah berjumpa doktor juga, ya!
