Terdapat banyak keadaan yang memerlukan Ibu simpan susu ibu (ASI) untuk dijadikan stok. Mungkin kerana Ibu harus bekerja di luar rumah, atau sebagai langkah berjaga-jaga.
Menyimpan dan memanaskan susu ibu yang dinyatakan (ASIP) itu sendiri memerlukan perhatian khusus. Tujuannya agar kandungan di dalamnya tidak rosak dan masih dapat diterima dengan optimum oleh si kecil.
Lalu, apakah langkah-langkah untuk menyimpan dan memanaskan susu ibu yang harus dilakukan?
Baca juga: Bukan hanya menggemaskan, mari kita lihat perkembangan bayi 1 bulan!
Sebab ASIP perlu disimpan dengan betul
Dengan mengikuti langkah penyimpanan ASIP yang betul, Ibu dapat menjaga keselamatan dan kualiti susu ibu yang diekspresikan untuk kesihatan si kecil.
Ini penting kerana, terdapat pelbagai faktor yang boleh mempengaruhi berapa lama susu ibu dapat disimpan dengan selamat.
Bermula dari isipadu, suhu bilik ketika susu ibu dinyatakan, turun naik suhu di dalam peti sejuk dan peti sejuk beku, serta kebersihan persekitaran,
Bagaimana cara menyimpan susu ibu yang dinyatakan?
Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah memastikan aspek kebersihan telah dipenuhi. Oleh itu, pastikan Ibu telah mencuci tangan mereka dengan bersih, baik sebelum mengeluarkan susu ibu dan ketika cuba menyimpannya.
Lebih jauh seperti yang dinyatakan dari kesihatan wanita dan IDAI, langkah-langkah menyimpan susu ibu yang dinyatakan adalah seperti berikut.
- Simpan susu ibu yang dinyatakan dalam bekas simpanan yang bersih. Ibu Anda boleh menggunakan botol kaca, atau bekas plastik dengan penutup ketat yang bebas daripada bisphenol A (BPA).
- Masukkan susu ibu dalam peti sejuk, jika Ibu tidak akan menggunakan susu ibu yang disejukkan dalam 4 hari ke depan, membeku sebaik sahaja mengepam.
- Ibu juga dapat menggunakan kotak pendingin bertebat dengan beg ais beku sehingga 24 jam setelah mengepam. Selepas itu, susu ibu yang dinyatakan harus disimpan di dalam peti sejuk atau dibekukan.
- Pastikan bekas susu ibu dilabel dengan nama anak dan tarikh susu itu dinyatakan. Ini berfungsi untuk memastikan bahawa ASIP yang digunakan adalah ASIP yang lebih tua.
- Jangan campurkan susu ibu beku dengan susu baru di tempat yang sama.
- Putar bekas susu sehingga bahagian berkrim di bahagian atas sebati.
- Jangan goncangkan susu kerana boleh merosakkan komponen penting dalam susu.
- Semasa membekukan susu ibu, tinggalkan sekitar satu inci ruang di bahagian atas bekas kerana susu boleh mengembang ketika membeku.
Dilaporkan dari CDC, supaya kualiti susu ibu yang disimpan tidak banyak menurun, jangan simpan susu ibu di pintu peti sejuk atau peti sejuk beku. Kandungan nutrien di dalamnya dapat cepat rusak akibat perubahan suhu yang terjadi ketika Ibu buka pintu peti sejuk.
Baca juga: Ini adalah fakta mengenai mitos bahawa susu formula dianggap tidak sihat
Memanaskan susu ibu yang beku
Apabila susu ibu dibekukan atau didinginkan, lemak yang terkandung di dalamnya cenderung terpisah di dalam botol.
Oleh itu, pemanasan susu ibu, atau sekurang-kurangnya membawanya ke suhu bilik, dapat membantu Ibu lebih mudah menukar ASIP untuk kembali ke konsistensi asal.
Langkah-langkah untuk memanaskan ASIP
Dilaporkan dari Garis Kesihatan, inilah kaedah yang perlu diterapkan ketika Ibu ingin menghangatkan susu ibu untuk si kecil anda:
- Ambil susu ibu dari peti sejuk dan masukkan pada suhu bilik
- Panaskan air menggunakan cerek, kemudian tuangkan air suam (tidak mendidih) ke dalam cawan atau mangkuk
- Letakkan beg susu atau botol susu kedap ke dalam mangkuk air suam
- Biarkan susu ibu yang masih di tempatnya direndam dalam air suam selama 1-2 minit sehingga mencapai suhu yang diinginkan
- Dengan tangan yang bersih, tuangkan susu ibu ke dalam botol, atau, jika sudah ada di dalam botol, ketatkan puting
- Kacau susu (jangan goncang) untuk mencampurkan lemak yang telah dipisahkan sebelumnya
- Sebelum memberikan sebotol kepada si kecil anda, uji suhu terlebih dahulu. Ibu boleh melakukan ini dengan menuangkan sejumlah kecil cecair di pergelangan tangan
- Untuk mengelakkan kuman masuk ke dalam susu, elakkan memasukkan jari anda Ibu ke dalam botol.
Oh ya, selain mengikuti kaedah di atas, Ibu Anda juga boleh memanaskan susu ibu dengan memegang beg susu ibu atau botol di bawah air yang mengalir. Walau bagaimanapun, kaedah ini memerlukan lebih banyak masa dan memerlukan sejumlah besar air.
Jaga kesihatan anda dan keluarga anda dengan berunding secara berkala dengan rakan doktor kami. Muat turun aplikasi Good Doctor sekarang, klik pautan ini, ya!
