Khasiat daun pandan umumnya digunakan sebagai pewarna makanan semula jadi. Selain itu, kerana aroma dan rasanya yang manis, daun pandan juga sering digunakan sebagai campuran bahan makanan.
Selain itu, ternyata daun pandan juga mempunyai manfaat untuk tubuh. Bukan hanya campuran makanan, tetapi juga dapat mengatasi beberapa masalah kesihatan.
Khasiat daun pandan untuk kesihatan
Terdapat beberapa faedah daun pandan untuk kesihatan yang anda dapat. Inilah ulasannya:
Mempunyai sifat antioksidan semula jadi
Daun pandan mempunyai sebatian fenolik yang berguna sebagai antioksidan semula jadi, yang berperanan untuk melawan radikal bebas. Radikal bebas dalam jumlah besar dalam badan boleh menyebabkan kerosakan sel dan menyebabkan penyakit kronik.
Selain itu, sebuah penelitian juga menunjukkan bahwa daun pandan mempunyai efek sitotoksik, antimitotik, antiproliferatif dan apoptosis. Oleh itu, daun pandan berpotensi untuk digunakan dalam terapi barah.
Daun pandan juga telah digunakan sebagai ubat herba untuk mengatasi masalah kesehatan lain, seperti obat demam.
Mengekalkan kestabilan gula dalam darah
Daun pandan telah lama digunakan dalam perubatan tradisional untuk merawat diabetes. Satu kajian menunjukkan bahawa ekstrak daun pandan mempunyai pengaruh terhadap kadar glukosa darah.
Kajian menyatakan bahawa daun pandan berpotensi sebagai sumber semula jadi agen antihiperglikemik. Ejen antihiperglikemik adalah nama ubat yang digunakan untuk mengubah tahap gula dalam darah.
Bukan hanya daunnya, ekstrak akar daun pandan juga diketahui mempunyai kesan hipoglikemik, yang juga dapat mengobati diabetes. Ia ditulis dalam buku Pandanaceae India - Gambaran Keseluruhan.
Khasiat daun pandan sebagai antimikrobial
Daun pandan juga mengandungi tanin, salah satu sebatian polifenol. Tanin adalah salah satu sebatian yang boleh bertindak sebagai antimikroba, yang dapat mengatasi pelbagai kesan organisma yang memudaratkan tubuh.
Tanin mampu membunuh bakteria yang menyebabkan jangkitan. Tanin juga boleh berfungsi sebagai anti-radang yang membantu mengatasi keradangan.
Selanjutnya, tanin boleh diandalkan untuk pelbagai keadaan kesihatan. Salah satu daripadanya boleh digunakan untuk mengurangkan rasa sakit dan melegakan kerengsaan kulit.
Mengatasi simptom rematik
Oleh kerana ia mempunyai sifat menghilangkan rasa sakit dan anti-radang, daun pandan juga dipercayai salah satu tanaman yang dapat merawat rematik. Rheumatism adalah masalah kesihatan yang menyebabkan kesakitan akibat keradangan atau pembengkakan otot atau sendi.
Mengatasi artritis
Selain mengatasi penyakit rematik, sifat anti-radang daun pandan juga dipercayai dapat mengatasi masalah radang sendi. Sementara itu, faedah mengatasi arthritis hanya dilakukan pada haiwan.
Kajian pada tikus mendapati aktiviti analgesik yang signifikan pada daun pandan, menjadikannya berkesan untuk mengatasi artritis. Untuk menentukan tahap keberkesanan pada manusia, kajian lebih lanjut masih diperlukan.
Menjaga kesihatan kesuburan
Manfaat lain dari daun pandan adalah ia dipercayai dapat mengatasi masalah kesuburan. Di beberapa tempat, ekstrak daun pandan digunakan sebagai ubat yang diklaim dapat mengubati mati pucuk.
Sementara itu, sebuah penelitian menunjukkan daun pandan dapat meningkatkan kesuburan kerana mengandung polifenol. Di mana polifenol terbukti dapat mengatasi masalah kesuburan pada tikus.
Walau bagaimanapun, penyelidikan lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan kesannya pada manusia.
Membantu mengatasi gejala sawan
Walaupun hanya dilakukan pada tikus, ekstrak daun pandan dengan kandungan etanol memiliki kemampuan untuk mengatasi kejang atau apa yang dikenali sebagai sifat antikonvulsan. Walau bagaimanapun, penilaian lebih lanjut diperlukan untuk menggunakannya sebagai ubat epilepsi manusia.
Sebagai tambahan kepada 7 kebaikan di atas, daun pandan juga digunakan sebagai ubat herba untuk menyembuhkan pelbagai kesakitan. Ini termasuk sakit kepala dan sakit telinga.
Selain itu, daun pandan juga mempunyai sifat antidepresan, tetapi penyelidikan saintifik masih diperlukan untuk membuktikannya.
Melegakan insomnia
Kadang-kadang insomnia sukar ditangani. Terutama jika anda harus bangun awal pada keesokan harinya dan mempunyai banyak kerja yang perlu dilakukan.
Daun pandan mengandungi sebatian alkaloid yang dapat memberi kesan menenangkan pada badan sehingga memudahkan anda tidur.
Anda hanya perlu menyeduh daun pandan dengan air suam, kemudian tambahkan satu sudu madu, dan minum air rebusan daun pandan ini sambil suam.
Penggunaan daun pandan untuk gout
Manfaat lain dari daun pandan yang anda dapat, iaitu daun pandan untuk gout, dapat membantu melegakan gejala gout yang tidak selesa.
Daun pandan untuk gout berfungsi dengan menurunkan kadar asid urik dalam badan. Anda boleh mendapatkan faedah ini dengan minum teh atau air rebusan daun pandan.
Namun, sebelum minum air rebusan daun pandan, anda harus berjumpa doktor terlebih dahulu.
Pandan daun untuk saraf
Selain khasiat yang telah disebutkan di atas, khasiat daun pandan yang lain sangat bermanfaat untuk kesihatan sistem saraf kita. Saraf yang lemah kadang-kadang boleh menyebabkan seseorang mengalami kekejangan.
Nah, daun pandan untuk saraf dapat meningkatkan kesihatan sistem saraf di dalam badan kita. Untuk mendapatkan khasiat daun pandan untuk saraf, kaedahnya cukup mudah, iaitu, anda hanya perlu minum air rebusan dari daun pandan.
Ambil 3 daun pandan, kemudian anda harus memotongnya menjadi potongan kecil, rebus daun pandan dengan 3 cawan air, dan biarkan mendidih hingga tinggal 2 cawan air sahaja.
Sebelum memakan air rebusan daun pandan ini, anda harus menyaringnya terlebih dahulu untuk memisahkan air dari daun pandan.
Anda boleh minum ramuan daun pandan ini untuk saraf satu gelas pada waktu pagi dan satu gelas pada waktu malam. Lebih baik jika anda berjumpa dengan doktor terlebih dahulu.
Daun pandan bermanfaat untuk rambut
Selain merawat masalah kesihatan, daun pandan juga digunakan untuk perawatan rambut, merawat rambut gugur dan merawat rambut kusam.
Pandan pergi untuk kelemumur
Daun pandan juga berguna untuk merawat kelemumur. Kelemumur itu sendiri boleh menyebabkan kepala gatal, kulit kepala yang gebu, atau bahkan rambut gugur yang tentunya membuatnya tidak selesa.
Sekiranya anda merasakan bahawa mencuci tidak membantu menghilangkan kelemumur, tidak ada salahnya menggunakan daun pandan.
Anda hanya perlu mengambil 10 daun pandan, kemudian haluskan, dan campurkan dengan kira-kira 100 ml air.
Sapukan campuran ke seluruh kulit kepala, dan biarkan selama kira-kira 30 minit. Kemudian bilas atau syampu sehingga bersih. Anda boleh melakukan kaedah ini dengan kerap.
Rambut hitam
Siapa sangka, ternyata daun pandan juga dapat membantu menghitamkan rambut, anda tahu.
Cara anda perlu melakukannya sangat mudah. Anda hanya perlu memotong 7 daun pandan dan kemudian rebus dengan air. Biarkan air mengembun sepanjang malam.
Sekiranya anda mempunyai buah noni, anda boleh mencampurkannya dengan air pandan pada waktu pagi dan mengurutnya ke kulit kepala. Anda boleh melakukan kaedah ini secara berkala untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
Demikianlah maklumat mengenai manfaat daun pandan untuk kesihatan tubuh. Anda boleh menggunakannya mengikut keperluan, ya.
