PCOS

PCOS adalah singkatan Sindrom Ovari Polikistik atau sindrom ovari polikistik. PCOS adalah penyakit yang disebabkan oleh gangguan hormon pada wanita.

Pada dasarnya, ovari wanita dengan PCOS menghasilkan tahap hormon maskulin (androgen) yang sangat tinggi. Ketidakseimbangan hormon ini menyebabkan wanita kehilangan haidnya dan membuat kemungkinan kehamilan turun.

Baca juga: Kesukaran Tidur pada Waktu Malam, Adakah Saya Tertekan?

Kes penyakit PCOS berlaku sekitar 6-10% pada wanita berusia 15-44 tahun. Menurut penyelidikan, 70% wanita yang mempunyai PCOS tidak menyedarinya.

Di ovari dengan PCOS, terdapat banyak kantung kecil yang disebut sista. Kista sebenarnya adalah folikel yang mengandungi telur, di mana telur ini tidak dapat berkembang hingga matang.

Akibatnya, tahap hormon estrogen dan progesteron pada wanita dengan PCOS lebih rendah daripada biasa. PCOS juga menyumbang kepada penyakit jangka panjang seperti penyakit jantung dan diabetes.

Apa yang menyebabkan PCOS?

Punca sebenar PCOS belum diketahui secara pasti. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor yang mencetuskan permulaan PCOS, termasuk:

Insulin berlebihan. Insulin dapat meningkatkan pengeluaran androgen.
Keradangan sederhana. Keradangan dicirikan oleh peningkatan sel darah putih untuk melawan jangkitan. Proses keradangan dapat meningkatkan androgen.
Genetik. Beberapa masalah gen dikaitkan dengan berlakunya PCOS.
Androgen yang berlebihan. Ini menyebabkan hirsutisme dan juga mencetuskan jerawat.

Siapa yang lebih berisiko menghidapi sindrom ovarium polikistik?

Semua wanita dari semua kaum dan etnik berisiko terkena PCOS. Risiko PCOS anda lebih tinggi jika anda gemuk atau jika anda mempunyai ibu, kakak, atau ibu saudara dengan PCOS.

Sindrom ovari polikistik ini cenderung berlaku dalam keluarga, tetapi tidak banyak yang diketahui mengenai penyebabnya atau bagaimana ia diturunkan dari satu generasi ke generasi berikutnya.

Bukan hanya itu, sindrom ovarium polikistik juga dikaitkan dengan beberapa keadaan kesihatan, seperti:

Diabetes
Tekanan darah tinggi
Kolesterol tidak sihat
Apnea tidur
Gangguan kemurungan dan kegelisahan
Kanser endometrium

Apakah gejala dan ciri PCOS?

Sebilangan wanita mengalami gejala awal sejak awal haid. Namun, ada yang baru sedar bahawa mereka ada sindrom ovari polikistik setelah peningkatan berat badan yang ketara dan sukar hamil.

Gejala PCOS lain termasuk:

Tempoh tidak teratur atau berpanjangan, biasanya kurang dari 8 kali setahun. Pendarahan haid yang lebih berat daripada biasa kerana kitaran haid yang berpanjangan
Pertumbuhan rambut yang berlebihan di seluruh badan (hirsutisme)
Peningkatan berat badan yang ketara
Kebotakan
Warna kulit, terutama pada lipatan seperti lipatan leher, pangkal paha, dan bahagian bawah payudara, menjadi gelap
Sakit kepala

Apa komplikasi yang mungkin berlaku akibat sindrom ovari polikistik?

Sindrom ovari polikistik atau PCOS boleh menyebabkan beberapa komplikasi yang perlu diperhatikan, termasuk:

Kemandulan
Diabetes kehamilan atau tekanan darah tinggi kerana mengandung
Keguguran atau kelahiran pramatang
Steatohepatitis bukan alkohol (NASH), yang merupakan keradangan hati yang teruk yang disebabkan oleh penumpukan lemak di hati
Sindrom metabolik, yang boleh menyebabkan keadaan seperti tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan kadar kolesterol atau trigliserida yang tidak normal yang dapat meningkatkan penyakit jantung
Diabetes atau prediabetes jenis 2
Apnea tidur (nafas berhenti buat sementara waktu)
Depresi, gangguan kegelisahan, dan gangguan makan
Pendarahan rahim yang tidak normal
Kanser lapisan rahim (barah endometrium)

Bagaimana merawat dan merawat sindrom ovarium polikistik?

Terdapat beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi gejala PCOS, anda boleh melakukan rawatan di doktor atau di rumah. Inilah penjelasan penuh.

Rawatan PCOS di doktor

Apabila diketahui mempunyai PCOS, seorang wanita harus mendapatkan rawatan yang sewajarnya dari doktor. Apabila mengalami simptom seperti yang disebutkan di atas, doktor biasanya akan mengesahkan dengan melakukan pemeriksaan seperti:

ujian darah
Ultrasound perut
Peperiksaan pelvis

Sekiranya doktor mendiagnosis PCOS, pesakit biasanya akan diberi beberapa ubat untuk rawatan awal. Walau bagaimanapun, beberapa rawatan tidak berfungsi dan pada tahap itu, doktor secara amnya akan mengesyorkan pembedahan.

Pembedahan atau pembedahan dilakukan dengan membuat lubang kecil di ovari dengan laser atau jarum khas, untuk memulihkan ovulasi normal.

Pembedahan dilakukan dengan tujuan untuk menurunkan kadar hormon testosteron dan luteinising, serta untuk meningkatkan tahap hormon yang merangsang folikel. Semua itu akan menjadikan ovulasi kembali normal.

Cara mengatasi PCOS secara semula jadi di rumah

Selain rawatan di doktor, anda juga boleh melakukan rawatan di rumah. Terapi PCOS melibatkan perubahan gaya hidup atau ubat-ubatan tertentu, ini termasuk:

Mengekalkan berat badan. Mengekalkan berat badan yang sihat dapat mengawal gejala PCOS. Diet yang seimbang dan aktiviti yang kerap dapat membantu menurunkan berat badan.
Mengubah diet. Orang dengan PCOS cenderung mempunyai kadar insulin yang tinggi, yang jika tidak diperiksa boleh menyebabkan kenaikan berat badan yang sukar dikendalikan. Oleh itu, perlu mengamalkan diet yang sihat dan mengelakkan makanan yang tinggi karbohidrat dan gula.
Sukan. Anda tidak perlu melakukan senaman berat atau pergi ke gimnasium. Anda boleh melakukan sukan yang anda rasa seronok, asalkan ia merupakan aktiviti fizikal.
Tambahan. Tinjauan melihat jika mengambil makanan tambahan adalah cara yang selamat dan berkesan untuk menguruskan PCOS.
Mengonsumsi produk herba. Salah satu ramuan yang boleh digunakan adalah Cinnamomum cassia.
Mengambil probiotik. Probiotik dapat menyuburkan usus, dan ini boleh mempengaruhi hormon androgen dan estrogen.

Apakah ubat PCOS yang biasa digunakan?

Terapi PCOS memberi tumpuan kepada menguruskan masalah peribadi, seperti kemandulan, hirsutisme, atau bahkan kegemukan.

Ubat PCOS di farmasi

Tidak ada penawar untuk PCOS, tetapi anda boleh mengatasi gejala PCOS. Untuk mengatasi gejala yang disebabkan oleh keadaan ini, lebih baik mengambil ubat yang hanya diresepkan oleh doktor.

Untuk mengatur kitaran haid anda, doktor anda mungkin mengesyorkan:

Pil kawalan kelahiran gabungan: Pil yang mengandungi estrogen dan progestin dapat menurunkan pengeluaran androgen dan mengatur estrogen
Terapi progestin: Terapi PCOS ini, dilakukan dengan mengambil progestin selama 10 hingga 14 hari setiap satu hingga dua bulan yang dilakukan untuk mengatur haid dan melindungi dari barah endometrium.

Untuk membantu ovulasi, doktor anda boleh mengesyorkan ubat berikut, seperti yang dilaporkan oleh Mayo Clinic.

Clomiphene: Ubat ini membantu penghidap PCOS untuk ovulasi. Ubat ini diambil pada awal kitaran haid.
Letrozole: Ubat ini digunakan untuk merawat barah payudara, tetapi juga dapat digunakan untuk merangsang ovari.
Metformin: Sekiranya anda tidak hamil, pesakit PCOS boleh mengambil clomiphene bersama dengan metformin. Biasanya ini digunakan pada pesakit yang sudah menunjukkan prediabetes.
Gonadotropin: Ini adalah ubat hormon yang membantu pesakit PCOS, diberikan melalui suntikan.

Ubat PCOS semula jadi

Selain mengambil ubat tertentu, anda juga boleh mencuba ubat herba, seperti:

Akar Maca: Umumnya digunakan dalam ramuan tradisional untuk meningkatkan kesuburan dan merangsang libido. Mengkonsumsinya juga diyakini dapat menyeimbangkan hormon dan menurunkan kadar kortisol, yang dapat membantu merawat kemurungan yang dapat menjadi gejala PCOS.
Akar licorice: Tumbuhan ini mengandungi glycyrrhizin, sebatian yang berfungsi sebagai agen anti-radang. Membantu metabolisme gula dan mengimbangkan hormon.
Ashwagandha: Dikenal dengan nama lain untuk ginseng India, penggunaannya dapat membantu menjaga kadar kortisol. Ini dapat memperbaiki gejala PCOS dan memperbaiki tekanan.
Chasteberry: Penggunaannya dipercayai dapat membantu masalah yang berkaitan dengan pembiakan. Seperti mengatasi beberapa gejala sindrom pramenstruasi (PMS).
Kemangi Suci: Tumbuhan ini disebut ratu ramuan, kerana dapat mengatasi beberapa masalah kesihatan. Salah satunya membantu mengurangkan gula dalam darah. Selain itu, ia juga membantu mencegah kenaikan berat badan dan menurunkan kadar kortisol.
Tribulus terrestris: Ini adalah ramuan yang dapat membantu merangsang ovulasi dan menyokong kitaran haid yang normal. Mengambilnya juga dapat mengurangkan bilangan sista ovari.
Kayu manis: Ekstrak kayu manis mempunyai kesan yang baik terhadap ketahanan insulin. Kayu manis juga dapat membantu mengatur haid pada wanita dengan PCOS.

Walau bagaimanapun, sebelum melakukan ubat semula jadi ini, berjumpa doktor terlebih dahulu.

Apakah makanan dan pantang larang bagi penghidap PCOS?

Seorang wanita yang berpengalaman sindrom ovari polikistik Dianjurkan untuk menjalani diet PCOS. Melakukan diet PCOS bertujuan memenuhi pengambilan nutrien anda.

Ini dilakukan untuk mengekalkan berat badan yang sihat, dan meningkatkan kadar insulin yang dapat membantu orang dengan PCOS merasa lebih baik.

Diet PCOS itu sendiri melibatkan beberapa makanan yang harus anda hindari, seperti:

Karbohidrat halus
Makanan goreng, seperti makanan segera
Minuman bergula, seperti soda dan minuman tenaga
Daging yang diproses
Lemak pekat
Daging merah yang berlebihan, seperti stik dan hamburger

Bagaimana untuk mencegah sindrom ovarium polikistik?

Walaupun kebanyakan kes sindrom ovarium polikistik tidak dapat dicegah, mengamalkan gaya hidup sihat dapat membantu mencegah komplikasi yang lebih serius, yang berikut dapat meliputi:

Mengekalkan berat badan yang sihat
Mengehadkan pengambilan karbohidrat
Menjadi lebih aktif dengan bersenam

PCOS adalah keadaan yang mempengaruhi kesuburan wanita

PCOS adalah gangguan hormon dan mempengaruhi kesuburan wanita. Selalunya timbul persoalan adakah penghidap PCOS boleh hamil. Bukan perkara baru jika soalan ini sering diajukan oleh wanita dengan keadaan PCOS. Ini membimbangkan mereka.

PCOS adalah keadaan hormon yang berlaku pada wanita. Wanita dengan keadaan ini sering berjuang untuk hamil dan menghadapi risiko komplikasi yang lebih tinggi jika anda menghidap PCOS semasa hamil.

Namun, dengan merawat simptomnya, banyak wanita dengan keadaan ini dapat hamil dan melahirkan bayi yang sihat.

Walau bagaimanapun, anda juga harus memperhatikan beberapa risiko PCOS semasa kehamilan. Beberapa risiko PCOS semasa mengandung termasuk:

Keguguran
Kencing manis semasa mengandung
Preeklamsia (komplikasi kehamilan yang dicirikan oleh tekanan darah tinggi)
Bahagian caesar

Segera berjumpa dengan keadaan ini dengan doktor. Konsultasi juga harus dilakukan dengan segera apabila gejala-gejala lanjut muncul, seperti haid lewat tetapi tidak hamil. Selain itu, pertumbuhan rambut muka dan banyak jerawat juga merupakan gejala yang tidak dapat diabaikan.

Baca juga: Jangan Hanya Memakainya, Juga Perhatikan Cara Pemeliharaan Kanta Yang Betul

Ada soalan lain mengenai keadaan ini? Sila berbual dengan kami melalui Aplikasi Kesihatan Grab. Doktor yang dipercayai kami sedia membantu anda 24/7.