Laktosa adalah sejenis gula yang secara semula jadi terdapat dalam susu dan produk tenusu. Di dalam usus, laktosa ditukar oleh laktase dan enzim menjadi glukosa dan galaktosa.
Seberapa penting peranan laktosa dalam perkembangan kanak-kanak? mari kita lihat artikel berikut.
Kepentingan laktosa untuk perkembangan anak
Pada kanak-kanak yang berada dalam tempoh perkembangan dan pertumbuhan, laktosa menjadi sumber nutrisi penting kerana mempunyai kesan prebiotik pada mikrobiota usus. Selain itu, laktosa juga memberi kesan positif terhadap penyerapan mineral.
Sebenarnya, laktosa dalam susu ibu mampu memenuhi sekitar 40 peratus daripada jumlah pengambilan tenaga harian bayi. Laktosa juga membantu tubuh menyerap kalsium dan zat besi pada anak yang sedang membesar.
Inilah faedah dan kepentingan laktosa untuk perkembangan dan pertumbuhan kanak-kanak.
Membantu pertumbuhan bakteria baik
Laktosa mendorong pertumbuhan bakteria usus yang bermanfaat seperti Bifidobacteria. Selain itu, laktosa juga menghalang pertumbuhan beberapa jenis bakteria patogen dan endotoksin.
Laktosa juga dapat meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan usus pada bayi dan anak-anak, sehingga membantu anak-anak menghindari penyakit yang berkaitan dengan fungsi usus.
Memperkemas sistem pencernaan
Lactobacilli berfungsi melawan organisma buruk yang terdapat di dalam badan anak. Dengan bakteria baik ini, kesihatan pencernaan kanak-kanak dapat dijaga.
Selagi anak itu mengonsumsi laktosa, fungsi bakteria baik Lactobacili akan terus dirasakan oleh anak. Sebagai tambahan kepada bakteria baik ini, ia juga diperlukan untuk memecah laktosa menjadi glukosa dan galaktosa.
Membantu penyerapan mineral dan kalsium
Laktosa yang memasuki usus besar dapat memperbaiki saluran usus atau dinding sehingga membantu penyerapan kalsium dan zink dengan lebih baik.
Sumber karbohidrat utama untuk bayi
Ibu, susu ibu mengandungi 7.2 peratus laktosa. Jauh lebih tinggi daripada susu lembu yang hanya mengandungi 4,7 peratus laktosa.
Oleh itu, pemberian susu ibu kepada bayi adalah sama dengan memberikan manfaat laktosa dalam pertumbuhan dan perkembangannya.
Dalam susu ibu, laktosa adalah sumber karbohidrat utama yang diperlukan oleh kanak-kanak untuk meningkatkan tenaga badan mereka setiap hari.
Dengan pengambilan tenaga yang mencukupi, anak-anak akan tumbuh dan berkembang dengan optimum. Sekiranya anak anda kekurangan karbohidrat, maka anak akan mudah letih, letih dan lesu dalam menjalani hari tersebut.
Menyedari intoleransi laktosa pada kanak-kanak
Selain mengetahui faedah dan kepentingan laktosa untuk perkembangan dan pertumbuhan anak-anak, intoleransi laktosa pada bayi juga penting untuk diketahui oleh ibu.
Kanak-kanak yang tidak bertoleransi laktosa mempunyai risiko kekurangan zat makanan kerana kesan cirit-birit yang teruk.
Intoleransi laktosa adalah keadaan apabila badan tidak dapat memecah laktosa. Keadaan ini biasanya berlaku kerana tidak terdapat cukup laktase di dalam perut.
Gejala intoleransi laktosa pada kanak-kanak
Gejala intoleransi laktosa pada bayi dan kanak-kanak termasuk:
- Perut kembung seperti selsema
- Mengalami keadaan sakit perut yang tidak biasa
- Mengalami cirit-birit
- Bayi mungkin mengalami ruam lampin
- Mengalami kegatalan atau kerengsaan
- Berat tidak naik
Melancarkan dari raisechildren.net.au, kadang-kadang intoleransi laktosa pada bayi dan kanak-kanak berusia lebih dari satu tahun boleh disalah anggap sebagai alahan makanan.
Ada pertanyaan lebih lanjut mengenai maklumat kesihatan yang lain? Sila berbincang secara langsung dengan doktor kami untuk berunding. Rakan doktor kami bersedia memberikan penyelesaian. Ayuh, muat turun aplikasi Doktor Baik di sini!
